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Hola a todos, este post esta dedicado ah esas personas que tienen el "vicio" de fumar, y tienen que dejar de hacerlo.... ¿Por que dejar el cigarrillo? La Organización Mundial de la Salud (OMS) habla de 1,2 millones de muertes, sólo en Europa, provocadas por el consumo de tabaco. Cáncer, enfermedades cardiovasculares y respiratorias son algunas de las terribles consecuencias de la adicción a la nicotina, ¿no son suficientes razones para dejarlo? Al parecer no son bastantes para el 45 por ciento de los fumadores, el porcentaje que, según se estima, no quiere dejar de fumar. Pero pasa el tiempo y con él empiezan a aparecer los primeros 'achaques del fumador': cansancio, dificultad para respirar, tos crónica, aparecen con más frecuencia catarros e infecciones... A todas estas cosas pueden seguir enfermedades mucho más graves a medida que el fumador cumple años como tal. Te proponemos 10 razones para dejar de fumar. Piénsalas. Tú tienes la última palabra. Vivirás más tiempo y te sentirás más sano. No perjudicarás a tu familia y amigos. Ahorrarás dinero. Una persona que fuma 20 cigarrillos al día gasta más de 600€ al año. Nadie te recriminará por fumar en su presencia y evitarás situaciones desagradables. No sentirás irritación y malestar en ojos, garganta y nariz. Tu ropa y tu casa dejarán de oler a tabaco. Sin fumar, los alimentos saben mucho mejor. Cada vez hay más lugares donde está prohibido fumar. Podrás ir a cualquier parte con tranquilidad. Mejorará el aspecto de tu piel, de tus dientes y tu aliento será fresco. Si consigues dejarlo, sabrás que no necesitas del tabaco para enfrentarte a cualquier situación. ¿Esto no es suficiente para vos? Entonces seguí leyendo... Sustancias nocivas del tabaco: El humo del tabaco tiene miles de sustancias tóxicas y perjudiciales, ni siquiera se conocen todas con seguridad, entre las más peligrosas podemos encontrar: La nicotina, la pricipal causa de la adicción. El monóxido de carbono, que causa enfermedades cardiovasculares. El alquitrán, es la sustancia que más incide el la posible aparición de un cáncer. Las sustancias oxidantes. Envejecen ¿Sabes que es la nicotina que fumas todos los dias? La nicotina es una droga que se encuentra de forma natural en el tabaco. Esta droga es tan adictiva como la heroína o la cocaína. Con el paso del tiempo, una persona se vuelve dependiente físicamente y adicto emocionalmente a la nicotina. La dependencia física causa síntomas de abstinencia desagradables cuando usted trata de dejar de fumar. Por otro lado, la dependencia emocional y mental (adicción) hace difícil mantenerse alejado de la nicotina una vez se deja de fumar. En algunos estudios se ha demostrado que los fumadores tienen que lidiar tanto con la dependencia física como la mental para dejar el hábito y mantenerse sin fumar. Cuando usted inhala el humo, la nicotina penetra profundamente en sus pulmones, de donde pasa rápidamente al torrente sanguíneo, y es transportada a todo su cuerpo. De hecho, al inhalarse el humo del cigarrillo, la nicotina llega más rápido al cerebro que los medicamentos que se administran al cuerpo por vena (vía intravenosa). La nicotina afecta a muchas partes del cuerpo, incluyendo el corazón y los vasos sanguíneos, sus hormonas, la manera en que su cuerpo utiliza los alimentos (su metabolismo) y el cerebro. La nicotina se puede encontrar en la leche materna y hasta en la mucosidad del cuello uterino de las fumadoras. Durante el embarazo, la nicotina atraviesa libremente la placenta y se ha detectado en el líquido amniótico y en la sangre del cordón umbilical de los recién nacidos. Existen factores diferentes que afectan cuánto tiempo le toma al cuerpo remover la nicotina y sus derivados. En la mayoría de los casos, los fumadores habituales seguirán teniendo nicotina o sus derivados, tal como cotinina, en sus cuerpos por alrededor de tres a cuatro días después de dejar de fumar. ¿Que te hace el cigarrillo? (Imágenes) Y si no lo dejas por esas razones, hacelo por tu familia.... Mi mama fuma, y es asmatica, y la verdad es muy dificil verla todos los dias agitada o saliendo a camiar y tener que parar porque no puede caminar mas... entonces uno la ve y piensa, esa vida hacen pendejos que se creen malos y terminan asi. Mi vieja yo ya se que se va a perder muchas cosas de sus nietos, pero para VOS, NO ES TARDE... Gracias por ver mi post... Comenten Suerte.-

Hola a todos les dejo un "poco" de info de este verdadero juegaso que ami la verdad me encanto y creo que a muchos de ustedes tambien... Alan Wake, El post que se merece Argumento: Alan Wake es un videojuego del género thriller psicológico desarrollado por la empresa finlandesa Remedy Entertainment y publicado por Microsoft Game Studios que fue estrenado en Europa el 14 de mayo del 2010 y en América del Norte el 18 de mayo del 2010 exclusivamente para la consola Xbox 360, aunque recientemente se ha liberado la versión para PC en el primer trimestre de 2012. Es un thriller psicológico, la sinopsis del cual sigue al célebre escritor de novelas de suspenso Alan Wake, cuando quiere descubrir el misterio detrás de la desaparición de su esposa cuando ambos están de vacaciones en el pequeño pueblo idílico de Bright Falls. El juego empieza con una pesadilla de Alan Wake, que al ser el capítulo de introducción, funciona a modo de pequeño tutorial. Alan va conduciendo por la autopista para alcanzar un Faro sin razón alguna. De repente un Autoestopista fantasma se cruza delante del coche de Wake y al no poder esquivarlo, acaba matándolo, desapareciendo el cuerpo en unos instantes. Alan va al faro a pie pero el autoestopista reaparece como una presencia oscura, con un hacha en la mano y con deseos de matar a Alan. Wake, al escapar de la presencia oscura, se da cuenta que él era un personaje en el que estaba trabajando (Wake era escritor). Mientras va avanzando, la presencia oscura se convierte en un remolino destruyéndolo todo a su paso. Uno de los ayudantes de Wake lo resguarda en una cabaña pero el ayudante no logra entrar y muere a manos del autoestopista. Características: 1- La luz es el arma más poderosa. A medida que Alan se adentra en los misterios de Bright Falls, las sombras empiezan a rodearle. Cuando la oscuridad se cierne sobre él, la luz se convertirá en el único aliado para sobrevivir hasta que llegue la luz del día. Esto supone un problema para Alan Wake, ya que sus enemigos parecen ser mucho más poderosos en la oscuridad y solo la luz puede detenerlos. Los jugadores deberán combinar cuidadosamente el uso de la luz y las armas convencionales para poder defenderse. 2- Un escenario ambientado en la ciudad de Bright Falls, los escenarios de la costa del Pacífico estadounidense juegan un papel muy importante. Incluso el cambio de la luz y del clima tienen un efecto muy importante en los personajes y enemigos de Alan Wake. El motor del juego permite detallar con realismo los escenarios. 3- Narración por episodios. La estructura de Alan Wake está basada en misiones y tiene una narrativa episódica similar a series de televisión como Fringe, Lost, Twin Peaks o The X-Files. Con el transcurso de los episodios, el modo de juego irá incorporando nuevos elementos y personajes. Precuela: Existe una precuela publicada al mismo tiempo que el juego, llamada Bright Falls. En ella se cuenta la historia de Jake Fischer, quien llega a Bright Falls a entrevistar al Dr. Hartman por su nuevo libro, una misión de su agencia de publicación. Después de una serie de encuentros con vecinos del lugar y al encontrar un lugar donde quedarse, Jake pronto se encuentra con situaciones extrañas e inexplicables generalmente en las noches, como despertarse en medio de un bosque y otros lugares donde no había estado antes. Cuanto más tiempo se queda en Bright Falls, más violento y extraño es su comportamiento. Cuando se da cuenta de esto, se ata las manos en un refrigerador para poder dormir tranquilo, además graba a través de su cámara de video a sí mismo mientras duerme, para ver qué podría estar provocando el problema. Se da a entender que está siendo totalmente tomado por la presencia oscura hasta el punto de asesinar a varias personas. A continuación, se desvanece, justo antes de la llegada de Alan y Alice Wake. Personajes: Alan Wake: Wake es un reputado novelista de intriga, lleva los dos últimos años sufriendo un bloqueo. Incapaz de escribir o dormir, Wake es un hombre inestable cuyo matrimonio está en peligro. A instancias de su esposa Alice, han dejado Nueva York para desplazarse a los bosques del Noroeste a fin e disfrutar de unas más que merecidas vacaciones. Su voz en doblada al español latino por René García. Alice Wake experta y bella fotógrafa, Alice es la esposa y confidente de Wake. Pero preocupada por las tendencias autodestructivas de su marido, ha planeado el viaje a Bright Falls. Es fiel amante de su marido, pero también tiene sus propios demonios: siente verdadero pánico a la oscuridad. Barry Wheeler: Barry, amigo de infancia y agente literario de Wake, es un neoyorkino nervioso y enérgico que siempre se conduce sin miramientos. Alérgico al polvo, a la hierba, al polen y a los pueblos pequeños, se encuentra totalmente fuera de lugar en el bucólico Bright Falls,aunque no duda en viajar allí cuando cree que Wake lo necesita. Sheriff Sarah Breaker: Breaker, el brazo de la ley en Bright Falls, es una joven inteligente y autoritaria a quien, pese a la placa, no se le ha subido a la cabeza su cargo. Igual de resuelta a los mandos de un helicóptero que metiendo entre rejas a un leñador borracho, Breaker no se deja deslumbrar por la presencia de Wake y no se detendrá ante nada para llegar al fondo del misterio. Dr. Emil Hartman: brillante psiquiatra y autor de The Creator's Dilemma (El Dilema del Creador), Hartman está especializado en tratamientos a largo plazo de artistas atormentados en su clínica de Cauldron Lake. Los lugareños lo consideran distante y arrogante, pues hace gala de métodos poco ortodoxos y resultados inciertos. Algunos de sus pacientes pudieron retomar sus carreras artísticas al cabo de unos meses; otros han permanecido a su cuidado durante años sin mostrar signos de mejora. Presencia Oscura: Aunque no es un personaje como tal, así lo podemos considerar. La Presencia Oscura es un mal desconocido (posiblemente fruto de las pesadillas del protagonista) que se apodera de los cuerpos y objetos y los hace atacar a Alan. La característica principal de la Presencia Oscura es que es vulnerable a la luz por lo que Wake, utilizando una linterna o luz del entorno, es capaz de debilitarla. Armas: Linterna: permite abrirse camino en los oscuros bosques y molinos de Bright Falls, y cuando sea necesario, abrasará la capa de oscuridad que protege a los poseídos. Linterna de alta resistencia: tiene una mayor durabilidad e intesidad que la anterior, lo que aumenta su eficacia para despojar a los poseídos de la oscuridad. Reflector: el reflector es más potente que la linterna de alta resistencia, pero tiene una intensidad limitada. Reflector de alta resistencia: es la fuente portátil de luz más potente. No solo emite una luz más brillante, sino que tiene la mayor durabilidad. Foco: es la fuente de luz más potente. En el videojuego hay pocos focos y están lejos unos de otros. Pueden destruir incluso a los poseídos más grandes y poderosos. Bengala: las bengalas brillan con fuerza pero duran poco tiempo. Son especialmente efectivas al estar el jugador rodeado de enemigos poseídos; pueden ofrecer un resguardo temporal a la par que consumen su oscuridad protectora. Son muy eficaces contra los objetos poltergeist, que solo pueden ser destruidos con luz. Puede llevarse en la mano o dejarse caer. Lanzabengalas: el lanzabengalas inflige gran daño a todos los enemigos y puede destruir a los poseídos más débiles al instante. Tiene la ventaja del ataque a distancia. Es un arma de un solo disparo y por eso debe recargarse cada vez que se use. Granada de iluminación: las granadas de iluminación explotan con un destello cegador que desintegra a los poseídos al instante. Es un arma de un solo uso. Revolver: con el revolver se puede disparar a los poseídos con mayor precisión una vez que se le ha quitado la protección oscura con un arma de luz. Es rápida y eficaz. Tiene una capacidad de seis balas. Escopeta: es más potente que el revolver, pero de menor alcance. Es ideal para rematar a los enemigos a corta distancia . Tiene una capacidad de dos cartuchos. Fusil de caza: es más potente que la escopeta, y además tiene una mayor precisión. Tiene una capacidad de cinco balas. Escopeta chimaza: es más potente que la escopeta normal, puede abatir más de un poseído a la vez si están alineados y tiene una capacidad de ocho cartuchos. Recepción: Alan Wake recibió de los sitios web Metacritic y GameRankings una puntuación promedio de 83% y 83,65%, respectivamente.1 2 Según el sitio web VG Chartz, se han vendido más de un millón de copias en todo el mundo. Trailers: link: http://www.youtube.com/watch?v=p3qAGEx3mdo link: http://www.youtube.com/watch?v=atmkt6WU3NI link: http://www.youtube.com/watch?v=uFxpHvlPi1g&feature=fvwrel Imagenes y Wallpapers Resumen: Alan Wake es juego con un motor grafico muy bueno, con una jugabilidad genial, y una histora increible, es uno de los mejores juegos que eh jugado y la verdad, que si lo probas te va a encantar, tengo que decir que tiene algo malo, y es que el final (no voy a decir spoiler), es bastante facil, creo que el juego tiene partes mas dificiles que el final, y tiene un final no muy claro (supongo que promoviendo la precuela). Bueno gente eso es todo espero que les halla gustado mi aporte y por favor comenten ... muy pronto lo voy a estar subiendo por mediafire. Captura propia: Suerte, Saludos y Comenten...

hola a todos hoy les traigo un humilde post sobre esta torta maravillosa y simple, que no lleva muchos ingredientes pero es muy rica... Primero lo primero, Ingredientes: 1 1/2 taza de leche 1 1/2 taza de azucar 1 3/4 taza de harina leudante 2 huevos 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de bicarbonato 100 grs. de cacao 100 grs. de manteca Preparacion 1º juntamos en un colador el azucar, harina, bicarbonato, y sal, Y tamizamos.... Luego, cortamos la manteca en trozos... y la mezclamos, con los otros ingredientes... Luego de romper todos las bolitas que se hacen, mezclamos con el resto de los ingredientes... Huevo: Oh my god!!! WTF?!?!?!?!?! Tester oficial Luego, batir 5 minutos... Sacando la batidora addidas (?) Despues de batir, enmanter un molde y poner el relleno... Luego, llevar al horno 25 minutos (depende el horno, en el de mi tia demora 40 O.o) yyy 25 minutos despues... Bueno gente espero que les alla gustado mi post... aca la certificada... Suerte y comenten!! PD: Letra de mi novia, si vieron el post de Xbox360 que hice verán lo que es mi letra O.o