ha sido un camino muy aspero en algunos puntos, con ocasiones en las que casi quise caer, pero no caí porque investigué constantemente los daños que causa el porno incluso en gente no-adicta.
parece que fue ayer cuando empezó todo. yo estaba en nofap desde agosto pero apenas vi el #SepSinFap me quise unir por ser el mes de mi cumple
aquí les dejo mis cambios:
1) Mayor estabilidad energética:
mayor estabilidad energética física y mental. me acuerdo que hace 2 meses estaba más paja para ponerme a hacer cosas o concentrarme. ahora tengo un 15% más de predisponibilidad a hacer algo, menos picos de energía en general, no estoy ni tan cansado ni bajoneado como estaba en julio.
2) Menos débil a la carne:
Estoy recobrando lo que tenía antes de recaer multiples veces, cuando iba 80 - 100 días de nofap. Me cuesta menos evadir mujeres que dan vueltas o intentan caerme bien para conseguir cosas de mí. Es decir mi instinto sexual no me domina tanto como antes, va camino a que yo lo domine a el.
Un hombre debe saber dominar lo que lo hace hombre.
3) Más tiempo para hacer otras cosas
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la actitud normal de alguien que mira porno no es ver porno, fapearse y ya está. Es abrir multiples pestañas, ver varios videos, fapearse, etc. Es bastante más tiempo. Lo usé para planear mi siguiente objetivo, y para jugar juegos. Hasta hice algo de tarea.
Yo voy a seguir hasta los 120 días, que es cuando disminuye la cantidad de una proteína que se acumula en el cerebro llamada Delta Fos-B (ΔFosB), la cual hace que el cerebro se vea impulsado a reactivar el entramado neuronal adquirido al repetir una acción adictiva constantemente.
