COMO MEJORAR TU VIDA
Reglas para mantener su casa en orden.
Nunca comprar "souvenirs".
En algún lugar, mantener un estante o cajón completamente vacío.
Guarde los aparatos de que no usa. No meta cosas en cada estante.
Deshacerse de los periódicos y revistas, tan pronto como sea posible.
Tenga un lugar exacto para todo.
No comprar cosas por impulso.
Nunca aceptar nada de forma gratuita (folletos,publicidad,etc). Si no lo necesita, no lo tome.
Tenga suficientes perchas en cada armario.
Haga su cama cada mañana.
Mantenga las llaves en el mismo lugar cada día.
Cada noche antes de acostarse, hacer una pequeña limpieza y guardar todo lo que está fuera de lugar.
Colgar el abrigo.
Nunca permita que un cajón o un armario esté tan lleno que sea difícil de abrir y cerrar.
Deshacerse de cosas que no funcionan.
Si usted no puede encontrar algo, limpiar.
Construir confianza en uno mismo
La vestimenta
Aunque la ropa no hace al hombre, sin duda afecta la forma de como se vé. Nadie es más consciente de su aspecto físico que usted, cuando no se ve bien, cambia la forma en la que se lleva e interactua con otras personas.
En la mayoría de los casos, las mejoras significativas se pueden hacer bañándose y afeitándose con frecuencia, usando ropa limpia, y estando al corriente de las últimas tendencias. Esto no significa que tenga que gastar mucho en ropa. En lugar de comprar un montón de ropa barata, comprar la mitad y artículos de alta calidad.
Caminar más rápido
Una de las mejores maneras de saber cómo una persona se siente sobre sí misma es examinar su caminar. ¿Es lento?, ¿esta cansado? ¿o es enérgico y delicado?. Las personas con confianza caminan mas rápidamente.
Caminar un 25% más rápido hará que usted se vea y se sienta más importante.
Buena postura
Las personas con los hombros caídos muestran falta de confianza en sí mismos. Al practicar una buena postura, automáticamente se sentirá más confiado. Párese derecho, mantenga su cabeza en alto, y haga contacto visual. Usted dará una impresión positiva en los demás y al instante se sentirá con mas confianza.
Reconocer tus inseguridades
¿Qué te hace avergonzarte de ti mismo? Podría ser cualquier cosa, desde el acné, o lamentarse, o los amigos de la escuela. Sea lo que sea lo que te hace sentir indigno, avergonzado, o inferior, identifícalo, dale un nombre, y anótalo . También puedes romper estas notas con tus aspectos negativos para comenzar a sentirte mejor.
Habla de ello con sus amigos y seres queridos
Abre tu corazón y deja ver tus sentimientos. Cada día debes investigar más profundamente en ello. No hay una solución rápida. Tienes que llegar a la raíz de tu problema, centrarte en él, y entender que necesitas para resolver el problema antes de continuar adelante. Eso no significa que te tengas que deshacer de aquello que te hace sentir mal del todo (simplemente no podrás hacerlo con muchas cosas negativas). Lo que tienes que hacer es aceptarte a ti mismo tal como eres, aceptar tu pasado, tus circunstancias como son, sin necesidad de pensar en ello como algo malo.
Recuerda que nadie es perfecto
Incluso las personas con más confianza tienen inseguridades. En algún momento de nuestras vidas, podemos sentir que falta o falla algo. Esa es la realidad. Aprender que la vida está llena de baches, es el camino.
Identifica tus éxitos
Todo el mundo es bueno en alguna cosa, por lo que descubrir las cosas en las que destacas, es bueno para, a continuación, centrarte en tu talento. Date permiso para sentirte orgulloso/a de tus logros. Siéntete orgulloso de tus éxitos. La inferioridad es un estado de ánimo que te ha agarrado a ti como una víctima. No te permitas ser la víctima. Encuentra algo que te haga disfrutar. Exprésate ya sea a través del arte, la música, escritura, etc. Todos nacemos con talentos y fortalezas. Si es difícil nombrar dos o tres cosas en las que eres hábil, o simplemente lo que te gustaría hacer, piensa en cosas que otros hacen y que a ti también te gustaría hacer: Toma algunas lecciones de algo, o únete a un club de aficionados. Cuando estás siguiendo tu pasión, no sólo vas a tener un efecto terapéutico, si no que te sentirás único y realizado, todo lo cual puede ayudarte a construir confianza en tí mismo. ¡Además, añadiendo variedad de intereses en su vida no sólo te harás más seguro, sino que aumentará tus posibilidades de encontrar amigos compatibles!
Se agradecido con lo que tienes
Muchas veces, a raíz de la inseguridad y falta de confianza emocional, se basa en un sentimiento de no tener suficiente cantidad de algo, ya sea esto valor emocional, buena suerte, dinero. Al reconocer y apreciar lo que tienes, se puede luchar contra la sensación de estar incompleto, o insatisfecho. Encontrar la paz interior hará obrar maravillas en tu confianza y auto-estima.
Sé positivo, incluso si no te sientes bien o alegre
Evita la auto-compasión, la piedad y lástima de los demás. Nunca permitas que los demás te hagan sentir inferior: Ellos solo pueden hacerlo si tu les dejas. Si continúas odiándote y despreciándote a ti mismo, otros van a hacer lo mismo contigo todo el tiempo. En cambio si hablas de forma positiva sobre ti mismo, sobre tu futuro y acerca de tus progresos es mejor. No tengas miedo de proyectar tus fuerzas y cualidades delante de los demás. De esta manera se refuerzan las ideas positivas en tu mente, y se estimula tu crecimiento en una dirección más positiva.
Acepta los cumplidos con elegancia
No pongas ojitos, y digas “Si, claro”, o te encojas de hombros. Tómatelo en serio y responde siempre de manera positiva (Decir “gracias” y sonreír es algo que siempre funciona bien).
Mírate en el espejo y sonríe.
Hay estudios basados en la llamada “Teoría de la retroalimentación facial” que sugieren que las expresiones felices en tu cara pueden estimular tu cerebro con ciertas emociones. Así que cuando estés mirándote en el espejo, sonríe cada día, y podrás sentirte más feliz contigo mismo, y con más confianza a largo plazo.
Finge
Al igual que el truco de la sonrisa para sentirse feliz, seguro que actuando como si fueras feliz puede hacer que te lo creas. ¡Imagina que eres una versión completamente segura de ti mismo, con todas sus características, y prueba a ver qué tal te sientes!.
Mantén tus principios
Parece que es difícil, pero si no tienes algo en lo que creer, no tienes nada. Si no te mantienes firme en algo, caerás en cualquier hoyo. No importa lo que haya ocurrido en tu vida, siempre puedes reclamar que, de ahora en adelante, tu vas a seguir tus principios en la medida de tu capacidad.
Ayuda a los demás
Cuando sabes que eres amable con la gente que te rodea, y que estás teniendo una influencia positiva en la vida de los demás (incluso si esto consiste en sólo ser amable con las personas con las que tomas el café por la mañana), sabrás que esto es una fuerza positiva en el mundo, lo que aumentará tu confianza en ti mismo.
Por qué y cómo ser un madrugador
Para sacar tiempo al tiempo podemos aumentar nuestra productividad, centrando nuestros objetivos realmente importantes y descartando cualquier actividad que no vaya encaminada a su consecución. Pero hay otra forma igual o más efectiva: madrugar.
Ya escribí hace unos días sobre el mito de las 8 horas de sueño. Una persona adulta necesita dormir entre 5 y 7 horas diarias para conservar sus funciones cerebrales en plena forma, lo que quiere decir que la mayoría podemos levantarnos 1 ó 2 horas más temprano sin que nuestra salud se vea afectada en lo más mínimo. ¡Imagina lo que podrías hacer con 2 horas más de tiempo todos los días! Y especialmente si esas horas extra son las primeras del día, cuando nadie te molesta y te puedes concentrar más fácilmente.
El problema es que adquirir el hábito de madrugar no es fácil…
El hábito de madrugar quizá sea uno de los más difíciles de adquirir para muchas personas, junto con el de dejar adicciones como el café, el tabaco o el alcohol. Por eso, he recopilado algunas técnicas que han resultado muy efectivas y de gran ayuda para muchos madrugadores:
Aprovecha el cambio a la hora de invierno.
El último fin de semana de octubre pasamos del horario de verano al horario de invierno. En esta ocasión tenemos que atrasar el reloj una hora, es decir, que ¡nos regalan una hora como por arte de magia! Con sólo hacer caso a tu reloj biológico te levantaras una hora más temprano sin ningún esfuerzo.
No esperes; levántate inmediatamente.
No te quedes remoloneando en la cama. Apaga la alarma del despertados, levántate inmediatamente, ve al baño (o a donde quiera ue vayas normalmente cuando te levantas), y enciende la luz. Aunque parezca muy agresivo, en apenas unos segundos estarás completamente despejado, y evitarás el peligro de darte la vuelta y quedarte dormido de nuevo.
Ten un propósito que te motive.
Al menos mientras el hábito se afianza, procura utilizar el tiempo extra para actividades que te motiven, y para cosas que te hagan avanzar en tus objetivos. Lee, escribe, haz ejercicio, organiza tu día… Pero por lo que más quieras, no utilices ese tiempo para limpiar la casa, a no ser que seas de los que disfrutas limpiando el polvo más que un mono con una banana.
Vete a dormir temprano
No te quedes viendo la televisión por la noche, ni leyendo blogs. Trata de cenar temprano, relajarte e irte a dormir a una hora prudente. Recuerda que no es necesario dormir 8 horas, pero tampoco es bueno recortar demasiado las horas de sueño. El descanso es necesario para poder rendir a pleno rendimiento.
Madruga de forma progresiva
Si tu objetivo es levanterte 2 horas más temprano, no pongas la alarma 2 horas antes el primer día. Ve atrasando el reloj 15 minutos cada 4-5 días, de forma que tu bioritmo se vaya adaptando poco a poco. De esa forma te costará muchísimo menos trabajo madrugar.
Y tú, ¿ya eres un madrugador? ¿Te costó mucho trabajo serlo? ¿Qué técnicas te ayudaron a conseguirlo? Comparte tu experiencia en un comentario.
Cómo dar una buena primera impresión
¿Alguna vez haz conocido a alguien extraño que te da una impresión de perdedor o de raro? ¿Temes de ser esa persona y dejar una mala impresión a otras personas? Bueno, es tiempo dejar tus temores atrás y de que aprendas a cómo dar una buena y duradera primera impresión utilizando estos increíbles pasos.
Sé seguro y extrovertido
Cuando una persona se percata de esas cualidades, es más fácil sentirse cómodo platicando con ellos y son mucho mejor bienvenidos. Tal vez si estás en la secundaria, saludar con la mano no sea lo adecuado, pero para todos los demás lugares, hazlo. Si estás consciente de que algunos grupos culturales no aceptan que se tomen de las manos los sexos opuestos, puedes dejar de hacerlo, pero en América, la mayoría de la gente se saluda con la mano.
Mantener una postura apropiada es imperativo
El lenguaje corporal dice mucho acerca de tus niveles de seguridad y humor. No debes de encorvarte porque darás una impresión de inseguridad y derrota. Siempre debes de pararte derecho y erguido, posiblemente dejando tu mano en la cadera, siempre quieres dar la impresión de que eres una persona fuerte, segura y que mereces lo mejor.
Nunca te pongas nervioso
Coloca tus manos a tus costados. Nunca te comas tus uñas de los dedos, juegues con tu cabello o dobles una servilleta en tu mano.
Relájate
La postura es muy importante, pero no quieres parecer un robot. Párate derecho pero no te pongas muy rígido como para que te caigas si alguien te empuja. Es como cuando la gente dice que los animales pueden oler el miedo; la gente sabe cuando estás nervioso. Sólo sé tu mismo. No intentes impresionar a nadie, deja que tu personalidad trabaje por ti.
Sonríe
Especialmente cuando conozcas por primera vez a alguien. No es necesario mostrar tus dientes, una simple sonrisa es suficiente. Ten cuidado de no cambiar entre una sonrisa y una cara seria muy rápido, o la gente notará que eres una persona falsa o que no les agradas.
Mantén el contacto visual
Mantente enfocado en la persona con la que estas hablando y no en las cosas que te pueden distraer, podrías hacer que la persona se sienta poco apreciada o inútil. Si la persona tiene un problema de vista, como un ojo que gira hacia otro lado, esto te incomodará. En vez de eso trata de enfocarte en su nariz o en su boca, para evitar la distracción.
Viste apropiadamente
Siempre sé genuino y demuestra tu personalidad única. Si deseas vestir a la moda es tu decisión. Recuerda que quieres dar una buena impresión acerca de tu persona, así que sé tu mismo. Piensa en el escote o en el tamaño de tu falda (si eres mujer), o en la limpieza de tu ropa. Sé consciente de tus accesorios y de la imagen que dan de ti.
Ten un sentido del humor
Las personas que intentan ser graciosas, NO son graciosas. Las personas realmente divertidas son simplemente ellos mismos y disfrutan del show. No utilizan chistes tontos o líneas tontas.
Sé interesante
Utiliza tu sentido común cuando hables. La mayoría de las mujeres no se estarán interesadas en “Bif” parado ahí hablando de su última pelea en el bar y cuántas cervezas se tomó cuando estaba ahí. De igual manera, los hombres no querrán escuchar historias lindas acerca de lo que hizo tu cachorrito y cuánto te gustan tus zapatos. Recuerda que estás intentando atraer a la otra persona. Intrígalos. Mantenlos interesados.
Concéntrate y deja que la persona hable de el/ella mismo
“¿Así que, qué te gusta hacer en tu tiempo libre?” Un simple comentario acerca de la apariencia es apropiado, “qué lindo color vistes hoy”, es algo bueno sólo entre mujeres.
Encuentra la conexión
En la fiesta, puedes preguntarle a la persona cómo conoció al anfitrión y explora acerca del tema.
Si estás en una entrevista de trabajo, “¡conoce algo acerca de la compañía!
De hecho, trata de conocer lo más que puedas. Cubre tus tatuajes. A los jefes no les interesa, ni tampoco a los clientes (en la mayoría de los negocios).
Si tus dientes son terribles, busca una manera de arreglarlos
Tener los dientes malos puede ser algo grotesco. Puede que necesites encontrar un segundo trabajo para reparar tus dientes, tener mala higiene dental es terrible.
No uses mucho perfume o loción
Esto se explica por si solo. Recuerda la frase “solo un poco, dura todo el día” en vez de “demasiado nunca es suficiente”. Tal vez amas el olor de lo que usas; sin embargo, puedes ofender a otros o causar una reacción alérgica. Probablemente sea mejor no usar lociones o perfumes, pero si debes de hacerlo, rocíalo a distancia y espera unos segundos para entrar en el área que rociaste.
Ten buena higiene
Esto es súper importante, especialmente para los adolescentes. Puede parecer extremadamente básico, pero trata de bañarte diariamente y usar ropa limpia y fresca. También es igual de importante que te laves los dientes, como mínimo 2 veces al día y que utilices desodorante o antitranspirante si lo necesitas, especialmente si vas a salir con alguien importante que te hace sentir nervioso/nerviosa.
Cierra con una buena nota
Siempre déjalos queriendo más. Demuestra que tuviste un excelente tiempo con ellos y que te encantaría repetirlo. Hasta puedes mandarles un mensaje de texto diciéndoles eso cuando llegues a tu casa. Las personas en las primeras citas no solo buscan pasarla bien, pero también quieren saber que tu lo disfrutaste. Generalmente buscan ese alivio.
Sé tu mismo
No pretendas que eres alguien que no eres, o te quedarás con esa etiqueta para siempre.
Ten una conversación acerca de algo apropiado en la situación
En tu nuevo trabajo, pregunta a tu colega cuánto tiempo a trabajado ahí. En la parada del autobús, habla acerca del clima. Recuerda lo que te dicen las personas, tal vez pregunta más cosas acerca del tema, (por ejemplo: “¿Haz trabajado durante un año? ¿Qué hacías antes?” o “¿Dónde vivías antes?”)
Habla acerca de tus intereses y tus hobbies
Pregunta a la otra persona de sus actividades también, ¡es una forma excelente de empezar una conversación!
Sé positivo
Cuando ignoras a alguien en la plática, la otra persona sabe que también lo harás con él. Nunca, jamás hables de tu relación pasada en la primera cita. Es demasiado personal. Si alguien pregunta, solo di, “preferiría conocerte a ti y saber qué es lo que te gusta.”
Consejos para ser feliz
Aceptación
Uno de los pasos más importantes para saber como ser feliz es quererte a ti mismo y recordar lo importante que eres, lo mucho que vales, lo inteligente, y capaz, no hay obstáculo que no puedas vencer.
Cero envidias
No debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es. Ellos alcanzaron su meta, logra tú las tuyas y así sabrás como ser feliz.
Sin rencor
Como ser feliz incluye no guardar rencor hacia nadie; ese sentimiento no te deja ser feliz; tú perdona y olvida.
Con una sonrisa
Levántate siempre con una sonrisa, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito y poco a poco sabrás como ser feliz.
Ayuda a los demás
Sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfadores y que de esta manera, sepan como ser feliz.
Momentos
La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. La vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.
El Humor
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Tomar las cosas con serenidad por muy malas que parezcan, son solo momentos y lo mejor es recordarlas con humor y como experiencia para saber como ser feliz.
El Perdón
Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento y así comenzaras a saber como ser feliz.
La Fe
Como ser feliz significa tener fe, la fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo. Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de sí mismo. Ríe, ríe alegremente… y el mundo reirá contigo.
La Actitud
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Los pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Asi se aprende a como ser feliz con una actitud positiva.
Con lo que se tiene
Como ser feliz y no desear lo de otros, hay que aprender a vivir con lo que se tiene y no con lo que se carece nos ayudará a que nuestra felicidad siempre esté de nuestro lado.
Esperanza
La esperanza es una clave importante de cómo ser feliz; no todos los días son iguales, muchas veces hay cosas que nos pueden doler mucho, problemas por resolver y que nos afectan lo único que nos queda es tener esperanza y las cosas poco a poco cambiaran.
Cómo Ahorrar Dinero siendo Estudiante
Siendo estudiante, se tienen muchas necesidades económicas, la mayoría de las veces a los estudiantes solo les alcanza para su transporte, alimentos y materiales necesarios para su desempeño escolar. A veces, ni para esto último. Y entonces, viene la pregunta ¿cómo ahorrar dinero siendo estudiante?¿Cómo puedo, siendo estudiante, cubrir mis necesidades sin endeudarme?
Pues bien, ahorrar dinero siendo estudiante es un trabajo en si mismo, pero no es una tarea imposible. Aquí te traemos unos tips para lograrlo.
Cómo Ahorrar Dinero en el transporte
1. Usa la bicicleta para transportarte, si tienes una. Con esto, no solo ahorraras buena parte de tu asignación mensual, sino que además harás ejercicio que te ayudará a mantenerte en forma y a reducir el estrés de los días de clases.
2. Usa el transporte público. Su uso es mucho más económico que pagar la gasolina que hoy en día tiene un precio muy alto, y más aún si a ti te toca pagar el seguro. Incluso, algunas universidades cuentan con transporte estudiantil. Fíjate en las rutas que pasan cerca de tu casa y te dejan cerca del colegio.
3. Si decides usar tu auto, apaga el aire acondicionado, de esta manera estarás ahorrando gasolina.
4. Uses el transporte público o tu auto, selecciona siempre la ruta más corta para ir de un punto A a un punto B.
5. Comparte automóvil. Si tienes un amigo o compañero que vive cerca de tu casa, o que se dirige hacia el mismo lugar al que tu vas, pídele que te lleve, es más probable que te diga que sí a que te diga que no. Además, aumentarás tus amistades y tendrás oportunidad de conocerles mejor. No olvides ser recíproco con los favores.
Cómo Ahorrar Dinero en alimentos y bebidas
1. ¿Tuviste una fiesta? No tires las botellas y las latas a la basura. Seguramente estas serán recolectadas por un pepenador. Sé inteligente. Recíclalas tu mismo, sepáralas en plásticos, vidrios y latas, y llévalas a un centro de reciclaje o incluso, a alguna tienda de comestibles o supermercado que tenga este servicio. Una de dos, o recuperas dinero con lo que te paguen por las botellas y las latas, o obtienes descuentos en los artículos que compres en dicha tienda.
2. Conserva los tickets de supermercados y tiendas de comestibles. Revísalos antes de tirarlos a la basura. Te sorprenderás al ver, que muchos tienen cupones en la parte trasera, o te acumulan puntos para compras en las mismas tiendas o algunas marcas te dan un regalo o un descuento en la compra de alguno de sus productos que adquiriste en esa compra.
3. Aléjate del café late y en cambio, acostúmbrate al café americano o al café de grano. Más aún, si eres de los estudiantes que visita frecuentemente la cafetería! tanto que la gente no sabe si eres cliente o empleado de ésta por las tantas veces que te han visto ahí. Así que, opta por las opciones más económicas, además, la leche usada en los cafés lates no es de la mejor calidad.
4. Para la noche de cena con los amigos, sean pizzas o tacos lo que hayas elegido, que cada uno de tus amigos lleve algo, sea el refresco, la botana, la carne, las tortillas, las salsas. Será mucho más económico y mucho más sabroso.
5. Algunas cafeterías o establecimientos de comida, proporcionan a sus clientes tarjetas de acumulación de puntos. Úsalas tanto como puedas, no te cuesta nada llevar dichas tarjetas en la cartera. Cuando juntes los puntos necesarios ¡Canjéalos! Es dinero que seguirás manteniendo en la cartera.
6. Prepara tu propio café en casa. Es más barato ya que tu puedes comprar los granos a granel o el café instantáneo. Ponlo en una taza de cafe para viaje o termo y llévalo camino a clase o al colegio.
7. Al inicio de cada semana, ve al súper y compra suficiente comida para que te dure toda la semana. Considera desayunos, comidas, lonchera y cenas. Con esto quiero decir, suficiente pollo, arroz, jamón, atún, y pan. Quizá solo pollo y arroz. A lo mejor, no podrás hacer menús muy variados pero ¡estás en la universidad! y estás tratando de ahorrar dinero. Eso si, busca que sea barato, nutritivo y comestible.
8. Compra al mayoreo si te es posible, incluso en alimentos siempre que tengas congelador. Es más barato, y no tendrás que gastar en ir al súper a comprar esas cosas. Por ejemplo: Pasta de dientes, papel higiénico, champo, jabón de baño. De alimentos: verduras congeladas, quesos, carne para hamburguesas.
9. Siempre que se presente la oportunidad, asiste a los eventos organizados por la universidad en los que se ofrezca comida gratis. No serás el único.
10. Si vas a ir a comprar la despensa de la semana y tienes hambre detente. Primero come un bocadillo o un sandwich y después emprende el viaje.
Cómo Ahorrar Dinero en libros
1. Renta los libros. Busca en los alrededores de la universidad o en sitios web y en lugar de comprar un libro, réntalo. Seguro será más económico que si lo compras.
2. Usa la biblioteca. No hay universidad sin biblioteca, y seguramente en ella tienen la mayor parte de los libros que sus estudiantes necesitan para cursar sus materias. Además, estás bibliotecas tienen servicio de préstamo a domicilio por un periodo de tiempo. Revisa cuales son los requisitos y haz el trámite. Esta es una de las mejores opciones.
3. Compra libros usados. Busca con compañeros que hayan cursado tus mismas materias en semestres anteriores y pregúntales si pueden venderte el libro. Antes de hacer el trato, revisa que esté en buenas condiciones y que el precio no sobrepase el del libro nuevo.
4. Si tienes un Smartphone o un iPad, puedes optar por comprar libros electrónicos. Son más económicos que los libros en papel, y no te ocuparán espacio en la mochila, por lo que puedes llevarlos a donde quieras.
Cómo Ahorrar Dinero en entretenimiento
1. Busca ferias y eventos de acceso gratuito en tu ciudad. En México, las Secretarías de Cultura de cada Estado, promueven mensualmente muchos eventos. Ten en mente que el entretenimiento gratuito, también es bueno.
2. Si tienes suscripciones a periódicos y revistas, ¿has buscado en internet si la misma información la encuentras disponibles? Actualmente, hay miles de blogs especializados en temáticas diferentes con información fresca y reciente. ¿Por qué esperar a fin de mes para enterarte de las últimas noticias? Más aún, ¿Por qué pagar una cuota mensual por información que está disponible en internet gratuitamente?
3. Aprende a jugar juegos de mesa, como el Ajedrez. Podrás pasar inolvidables momentos con tus amigos jugando, sin salir de casa.
Como Ahorrar Dinero en casa
1. Al lavar la ropa, hazlo con moderación. Es decir, si tan pronto llegas a casa y pones a lavar tu ropa del día para que no se te acumule, detente. Es mejor que el fin de semana, laves toda tu ropa junta. Ahorrarás así agua, jabón, suavizan y electricidad.
2. Comparte departamento. La renta y las cosas necesarias para mantener en buen estado la casa te saldrá más barata. Incluso, si se ponen de acuerdo y te llevas bien con tu compañero de vivienda, podrían compartir alimentos y será más divertido cocinar.
Cómo ser más sociable
Haz contacto visual
El emanar confianza en uno mismo es importante, así que empieza por tener confianza en lo que haces (No trates de ser lo que no eres).
Habla a las personas que están a tu alrededor
Pregúntales, cuenta chistes, haz lo que sea necesario para iniciar una conversación.
Recuerda la letra E
¡Empatía! Pregunta a las personas sobre lo que hacen. Las personas aman hablar sobre ellos y lo que hacen. Saca información sobre lo que hacen, busca intereses en común y simpatiza con sus problemas.
¡Recuerda la diversión!
Si piensan que eres divertida disfrutarán de tu compañía.
Esfuérzate
Cuando estés en casa llama a tus amigos y habla con ellos por teléfono.
Acepta invitaciones de tus nuevos amigos para estar con ellos
Además invita a otros, es importante hacerles conocer que la pasas bien con ellos y que disfrutas esos momentos.
No estés solo todo el tiempo
Si no conoces a las personas alrededor tuyo trata de acercarte a un grupo y empezar una charla. Lo más seguro es que te hablen.
Mezcla tu rutina
Siéntate con diferentes personas a la hora de comer, no con los mismos amigos de siempre. De esta forma conocerás a más personas y serás más sociable.
Sé optimista
Las personas se acercan a personas positivas como abejas a la miel. Busca las formas de ser feliz y optimista.
Resalta las cosas positivas de cada persona
Es una buena forma de iniciar una conversación.