Dance chair, es la técnica de bailar en silla, tiene diferentes estilos, el de cabaret, contemporáneo y el de strepdance. Esta técnica forma parte de "EJERCICIO 100% SALUDABLE".
La principal característica es que se utiliza como elemto primordial una silla, no es una silla cualquiera, está debe reunir ciertas características para poder ofrecer un desempleo de la técnica optímo.
Este es un método combinan flexibilidad y dominio corporal, para bajar esos molestos kilitos de más.
También forma parte del CardioStreptease.
“El Chair Dance es un ejercicio aeróbico que se basa en el uso de una silla con la que se realizan diversos movimientos. Se maneja todo el cuerpo sobre la silla, se hacen movimientos pélvicos, abdominales, se manejan las piernas y brazos”.. Esta técnica trabaja los músculos y el ritmo cardiaco, a través de una
coreografía para quemar las células grasas de manera fácil y rápida, pero lo mejor... con movimientos sensuales.
Quieres conocer más visita www.cardiostreptease.***
CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y CERTIFICACIONES EN www.sportdance.mex.tl
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