Navidad... Y, ¿tú sola? ¿Cómo evitar la tristeza?
Aquí 10 consejos para pasar una feliz Navidad aunque no tengas pareja o estés lejos de tu familia
Hay personas que se angustian mucho en época navideña; muchas veces porque no tienen una pareja o no tienen a su familia cerca.
Esto puede ocasionar que en estas fechas se sientan tristes o solos y dejen de disfrutarlas.
Puede ser que algunas personas la pasen mal en esta época, pues piensan en quienes no están con ellos, lo que les ocasiona cierta melancolía, de la cual es difícil salir. Pero lo ideal sería que pensaran en las personas que ya no están, de una manera positiva, lo que permitirá disfrutar de las festividades, y no verlas como un castigo que haga que veamos todo gris.
Hay que pensar en lo bueno y no en lo que no se tiene porque si no, nosotros mismos nos boicoteamos, provocando no sentirnos bien, y dejando de disfrutar momentos que pueden ser inolvidables para nosotros. Es importante recordar que pasar una Navidad feliz depende de uno mismo.
También es importante mencionar que a veces el hecho de no tener pareja nos puede hacer sentir "sol@s" aunque, realmente, no es así. El hecho de no tener pareja no quiere decir que estemos solos, pues hay otras personas a nuestro alrededor que nos quieren y estiman.
Recuerda que la Navidad es una época para compartir, es como una excusa para poder estar más con las personas que nos rodean y convivir. También es una época en la que puedes aprovechar para acercarte a personas que hace mucho no ves o con las que te quieras reconciliar; aunque esto último es algo que puedes hacer en cualquier momento, pero la Navidad puede ser un buen pretexto. Puedes hacer reuniones con amigos, compañeros de trabajo, etc., y es importante no faltar a las que te inviten. Aprovecha también para consentirte y hacer cosas que, en otro momento, no harías.
Asimismo, es común que en Navidad todos los sentimientos que "traemos cargando" se acentúen y, por lo general, si últimamente nos hemos sentido tristes, es probable que en Navidad este sentimiento aumente, lo que puede resultar muy angustiante y deprimente. Es importante que cada uno de nosotros haga algo para estar bien, no solamente en época navideña, sino durante todo el año.
También la Navidad es un momento en el que todos tendemos a evaluar cómo nos ha ido en el año; es muy importante hacerlo, pero debemos evitar martirizarnos, más bien hagamos una retroalimentación para así poder auto observarnos y ver qué cosas podemos mejorar. Esto puede ser algo duro al principio, pero es así como nos daremos cuenta de los aspectos en los que podemos trabajar y si podemos hacerlo solos o si necesitamos ayuda de un psicoanalista o alguien que nos pueda ayudar a superar la situación.
Disfrutar la Navidad depende mucho de tu actitud, así que intenta estar bien y lo lograrás. Disfruta de todo lo que tienes en este momento, disfruta de tu soledad, de las personas que te acompañan, de las cosas que tienes y las que no tienes, conviértelas en metas para el siguiente año. Todo puede resultar muy positivo si tú lo deseas. Así que: ¡Feliz Navidad!

8 ventajas de ser soltera en Navidad
La Navidad es esa época del año en la que compartimos tiempo con nuestros seres queridos, cenamos con la familia, recibimos regalos y les decimos a las personas cuánto nos importan… mientras tu abuelita aprovecha para preguntarte cuándo le vas a dar nietos y tu prima casada te ve con ojos de... ¿será gay?
Estas fechas pueden ser difíciles de sobrellevar cuando estamos solteras. Todo a nuestro alrededor son parejas enamoradas frente a la chimenea dándose regalos, y es el momento en el que tienes que ver a toda la familia y decirles que, efectivamente, sigues soltera.
Pues en ActitudFEM creemos que vas a sobrevivir, y más que eso, que vas a disfrutar la temporada en grande, para eso te dejamos 8 ventajas que tienes sobre las enamoradas/casadas durante la Navidad:
1. No buscarás regalos perfectos
El regalo que más nos preocupa en Navidad es el que le daremos a nuestra pareja. Demanda demasiado esfuerzo de nuestra parte, pensar si le va a gustar, si realmente le gustó, si sólo lo está usando para quedar bien…
Este año no tendrás que pensar en el regalo perfecto. Olvídate de las lociones, los relojes y las corbatas, y también de tener que usar esos aretes horribles que te regaló tu ex.
2. Pasarás Navidad donde quieras
No tendrás que hacer la pregunta, ¿en tú casa o en la mía? Pasarás Navidad donde se te pegue la gana, quedándote el tiempo que quieras. Puedes aprovechar para visitar a tu hermana, o a tu mejor amiga, y quedarte en su casa lo que tú decidas. Es tú Navidad.
3. Viajarás a donde quieras
Este año no tendrás que gastar tus ahorros en ir a una ciudad donde no naciste ni creciste, ni te interesa. Usa ese dinero para viajar a un lugar al que realmente quieras ir o para visitar a alguien que hace mucho no ves. Es tú viaje.
4. No recibirás regalos feos
Salvo, posiblemente, de tu familia. Pero no tendrás que fingir emoción y felicidad cuando abras esa pequeña cajita que contiene los aretes más feos que has visto. Este año puedes regalarte tú misma tu mejor regalo de Navidad. Cómprate eso que llevas todo el año queriendo, además tiene la ventaja de que no te recuerda a nadie desagradable.
5. Podrás hacer tu propia fiesta
Este año tendrás la mitad de compromisos que cuando tenías pareja, así que para no aburrirte, organiza tu propia fiesta navideña a la que invitarás únicamente a las personas que te hacen feliz, no a sus amigos mala copa, no a sus compañeros de trabajo, sólo a tus amigos. Es tú fiesta, y quién sabe, de ahí puede salir un nuevo galán.
6. Cantarás voz en cuello
Sin nadie que te critique por tus canciones navideñas. Súbele el volumen al CD de Luis Miguel cantando “Santa Claus llegó”, o a Mariah Carey con Justin Bieber. Es más, aquí te dejamos el video para que te inspires:
7. No serás la mujer perfecta
Este año nadie estará al pendiente de cómo andas vestida, si quemaste el pavo o hiciste pay de manzana en vez de nuez. Tu familia ya sabe cómo eres y qué esperar de ti, así que relájate y disfruta la Navidad con tú gente. Qué alivio no tener que pensar en el regalo de tu suegra.
8. Invertirás tu tiempo sabiamente
Hay muchas personas en este mundo que tienen cosas más importantes por las que preocuparse que su pareja para las fiestas.
Colabora con una institución que ayude a niños sin familia o personas de la 3ª edad que necesitan más amor y cariño en esta Navidad. Vas a ver que hacer felices a otros en esta temporada es la mejor forma de emplear tu tiempo.

P.D; Hasta el momento, tras 60 minutos de publicado, ni uno a leido un letra, no se enteran de nada, si los insultara seria lo mismo,