Tenga cuidado con lo que desea

Y yo doy fe... “Tenga cuidado con lo que desea” Él dijo, “Sí, sí, sé que ella es muy sexy, es joven y me trata como a un rey, lo sé, pero usted me pregunto que aprendí de haber dejado a mi esposa y de estar con está mujer… y eso es, “ten cuidado con lo que deseas”. Con el permiso de mi cliente, a quien llamaremos John, compartiré su historia, John había estado con su esposa por más de ocho años y durante los últimos cinco años se había preguntado una y otra vez “que pasaría si….” y “la amo?” El día que John entro a mi oficina, estaba listó para obtener las repuestas que necesitaba. Nuestra sesión duró 60 minutos, en una parte de nuestra conversación John me pregunto, “Erik, mi esposa y yo casi no teníamos vida sexual. Estábamos muy ocupados con nuestras carreras, con nuestra vida, con nuestros hijos. Ahora que nos hemos separado, encontré a una mujer quien realmente se conecta sexualmente conmigo, pero ahora estoy aun más confundido. Ella es todo lo que siempre quise y aun así me siento vivo y muerto al mismo tiempo. Que hice mal? Me pregunto. Yo le dije, “John, que es para usted la intimidad? “Supongo que hacer el amor – sexo” me contesto. “Y que es la intimidad para su esposa?” “No estoy seguro Erik” “y John, que es la intimidad para su actual novia sexy?” “Eso es fácil” me dijo, “Sexo” Con sus ojos muy abiertos, empezó a darse cuenta de sus respuestas. “John, usted nunca le pregunto a su esposa, cuales eran sus reglas de intimidad, el hecho de que para usted sea sexo, no significa que lo sea para ella. Además, para poder conectarse con ella y para llegar a un punto más profundo y significativo usted necesita mucho más que sexo; usted necesita confianza, vulnerabilidad y un compromiso inquebrantable. Cuando es solo sexo, de seguro la euforia estará ahí por un rato, pero es como una mala droga, después de la euforia usted se siente perdido y tiene dos opciones, vuelve con esposa a una conexión que ya conoce o llena ese vació con esa euforia otra vez y vuelve a tener sexo sin significado alguno. Es un ciclo vicioso y doloroso si usted no está al tanto de lo que esta sucediendo. “Tiene sentido Erik, me refiero a que mis amigos me han dicho que he cambiado. Yo lo siento también, pero lo que pasa es que ella me da tanta importancia y conexión por medio del sexo y como usted dijo, es a veces como una droga. Me he salido de todo balance, mi vida se está desmoronando a mi alrededor y me pierdo con está mujer.” Yo le conteste; “ Sí John, cuando nuestra relación va bien, todo a nuestro alrededor parece fluir y crecer. John, usted sabe que es lo correcto intelectualmente, ahora es el momento que dé el siguiente paso. Quiere salvar su matrimonio o continuar de está manera? Porque para salvar su matrimonio, su familia, su carrera, todo lo que usted construyó, necesitamos tomar acción masiva ahora. El contesto: “Sí Erik, por favor ayúdanos” Uno de los mayores obstáculos que las parejas enfrentan hoy en día es la perdida de intimidad, en este caso esto estranguló la intimidad romántica. Todo comienza siempre con intensidad, están conectados, fluyendo, compartiendo y tomando nuevos riesgos y retos juntos. Con el tiempo, mientras usted se distrae con la vida diaria, la conexión poco a poco se empieza a ir y se vuelve cada vez más y más difícil volver a reconectar. Especialmente cuando su pareja no se siente libre de abrirse a usted o se ha cerrado en lo absoluto. Cuando esto sucede, cuando cada una de las personas de la relación no se está conectando con su pareja de la manera más profunda, lo más seguro es que ellos busquen formas más bajas de intimidad para recibir amor y atención. Tal vez caigan en alguna adicción, pasen tiempo extra en el trabajo, o solo enfoquen su amor a sus hijos donde es seguro y fácil o lo enfoquen a sus padres o amigos. Allí ellos se sentirán conectados y amados, pero nunca podrán igualar esa conexión a la que pueden compartir con su pareja. Desafortunadamente no puedo compartir todos los temas que se cubrieron en está sesión, sin embargo, la buena noticia es que puedo darles las claves más importantes para construir y volver a encender esa chispa en su relación de pareja. Protegerse uno al otro. Cuando se trata de construir una real intimidad, tal vez lo mas importante es crear un ambiente seguro y enriquecedor donde ambos puedan sentirse libres a expresar sus miedos, deseos y sueños. Ese ambiente debe estar libre de ataques y usted debe realmente escuchar a la otra persona cuando está se abra a usted. No de explicaciones, no trate de arreglar las cosas en ese momento y no se defienda. Si la culpa o errores pasados salen a la luz, de la misma manera se presentaran las paredes de silencio y la ira se empezara a acumular. Así que no se haga esto así mismo y si su pareja lo hace, solo escuche. Cuiden el corazón de cada uno, escúchense con compasión, amor y aceptación. Abrirse. Esto no significa que usted deba decirle a su pareja cada pequeño, oscuro y profundo secreto sobre su pasado si no quiere hacerlo. No es el momento para empezar a quejarse de lo que está mal (lo cual mata la intimidad). Abrirse significa compartir la necesidad de estar conectado con su pareja, de la manera más honesta y sentida, como nunca lo había hecho antes y sin hacer sentir culpable a la otra persona. El objetivo aquí es que realmente comparta que usted está listó y que quiere cambiar las cosas y lo más importante es que aprenda a conocer como se siente su pareja y que siempre se mantenga enfocado en el objetivo y no en el pasado. Aprenda un nuevo idioma. Que es lo que realmente excita a su pareja? Quien va primero? Que necesitan para sentirse atractivos, abiertos y sexys? Desaprenda lo que ha sabe del pasado y salgan juntos, jueguen tal vez a ser otras personas si es necesario, pretendan que están empezando otra vez. Coqueteen uno con el otro y compartan algunos secretos sexys y como les gusta ser tratados. Puede que sea en una nota o en un susurro en su oreja mientras sale de la habitación para prepararse, o simplemente pregúnte. Lo que sea que decidan, siempre prométanse uno al otro no hacer nada malo o extraño. A menos que esto incluya un babero, un zapato de cuero o una rama de celery (estoy molestando). Camine por el lado salvaje. Todos tenemos un lado oscuro o salvaje, algunos lo expresan mientras otros lo suprimen. Algunos dan pistas, mientras otros hacen todo mal. La energía sexual significa explorar los lados opuestos tanto con nuestra energía masculina como con la energía femenina. Diviértase con esto, compartan juntos sus fantasías más oscuras, intimas y salvajes y creen un ambiente seguro para experimentar y compartir el uno con el otro. Descubran quien tiene la fantasía más creativa o fetiche. El punto más grandioso de esto es divertirse y aprender nuevas maneras de excitar a su pareja. Compromiso. Nunca va a ser todo perfecto, pero cuando su pareja sabe y confía en que si el o ella comete un error usted no va a hacerla sentir mal , no se va a reír y no va a menospreciarla, ahí, el o ella confiara en usted. Si una persona está comprometida un día y al otro no, será difícil que la confianza crezca. Comprometerse con los sentimientos de cada uno, con las necesidades y con los deseos es su llave para reavivar la intimidad sexual con su pareja. La más grandiosa oportunidad en la que usted tendrá que probar su compromiso es cuando más quiera irse. Tome acción. Algunas veces aunque los dos quieran tener intimidad, si uno de los dos no se siente atractivo, se retirará y buscara maneras más bajas de conectarse. Sea extremadamente sensible a esto, busque que partes del cuerpo su pareja crea que son más sexys y empiece desde allí. Si a usted le atrae o pone atención a una parte del cuerpo de su pareja en la que ella se sienta sensible o sienta avergonzada, no vaya ahí hasta que haya calentado la situación. Use su sentido común y este atento a cada momento, gesto y palabra que su pareja le diga cuando inicien otra vez. Cuídese a sí mismo. Para algunos puede que está sea la parte más fácil, para otros es uno de los temas más difíciles y lo entiendo. Cuidar su salud, su energía y su cuerpo desempeña un papel muy importante en lo básico de la atracción y en la energía para querer conectar con su pareja. Muéstrele a su pareja que usted la ama y se ama a sí mismo lo suficiente al cuidar su salud, su energía y su cuerpo al dar pequeños pasos o grandes pasos cada día al mejorar su magnetismo interno y externo! Algunas veces usted no debe tener cambios visibles, pero ver su pareja ser testigo de verlo tomar acción será más importante que el objetivo mismo. Cuando nos conectamos los unos con los otros, podemos sentir y ver el mundo desde su perspectiva, no la nuestra. La verdadera y gratificante intimidad sexual empieza aquí. Como una última palabra tanto de la experiencia como del concejo, si usted quiere llevar esto a un nivel más alto, trate este ejercicio adicional con la persona que usted ame. Tome un momento con su pareja después que haya practicado estos pasos, busque un sitio tranquilo y libre de distracciones y simplemente mírense a los ojos mínimo dos minutos. Están más que bienvenidos a poner la canción romántica que más les guste mientras hacen esto. Ahora acérquense cara a cara lo más cerca que puedan para que puedan verse a los ojos de manera cómoda. Ahora todo lo que tiene que hacer es: envíe todo el amor a través de sus ojos. No piense en nada más, no pierda el contacto visual. (Sí, puede parpadear). Aconséjele a su pareja hacer lo mismo, si después de dos minutos siente que no han conectado, tómense otros minutos. Este amor realmente se siente cuando usted está realmente presente como nunca lo estuvo antes. Una vez usted lo haga y se conecte a ese nivel, empezara a llevar con usted ese sentimiento de confianza y amor en todo lo que usted haga en adelante. Tenga mucho cuidado y recuerde, nadie se va de una relación por algo mejor, ellos se van porque sus necesidades no están siendo satisfechas y les resulta más doloroso quedarse que irse. Usted siempre tiene tres opciones en una relación, puede quedarse, puede irse o puede transformarla en algo que le sirva a los dos a los más altos niveles. Escrito por, Erik Kikuchi