¿Tu piel tiene sed?

La falta de hidratación es falta de agua en tu cuerpo; descubre los síntomas que delatan cuándo es momento darle de beber a tu piel La diferencia entre humectación e hidratación es que la primera tiene que ver con la humedad que la piel toma del exterior, como las cremas que le aplicamos, mientras que la segunda es el agua que el cuerpo toma del agua que consumimos y ocurre a nivel celular. Contrario a lo que se cree, nuestro cuerpo no tiene la misma composición de agua que alguna vez tuvo cuando fuimos bebés. Ahora es un porcentaje menor. ¿Qué sucedió? los años. Mientras más pasa el tiempo, factores internos y externos a nuestro cuerpo afectan nuestras células y pueden debilitar su capacidad de mantenerse hidratadas. Se puede decir que en realidad el enemigo número uno de nuestra piel es completamente natural: la edad. Como te das cuenta, no tiene que ver con cuánta agua tomamos sino con los nutrientes que consumimos y con el tipo de vida que llevamos. De la pubertad a la menopausia las necesidades de la piel de las mujeres cambia drásticamente, y con éstas, los cuidados que debemos de tener para vernos jóvenes y radiantes. Por ejemplo, generalmente las mujeres en sus veintes no necesitan mucho más cuidado que la hidratación y protección contra los rayos UV, pero al llegar a los treintas los cambios de vida pueden llegar con cambios en la apariencia de la piel por lo que prevención contra los signos de la edad se vuelve una preocupación. Así sucesivamente vamos necesitando mayores cuidados, pero el mantener siempre la piel hidratada hará que luzca sana y con un brillo natural, ya que la hidratación es importante para ayudar a mantener la elasticidad y evitar que se "cuelgue" en algunas zonas. Cómo mantener tu piel humectada y hermosa en climas extremos 1. Si utilizas productos, busca aquellos que además de humectarte, contengan más beneficios como un alto Factor de Protección Solar (o FPS) para ayudar a cuidar tu piel de los rayos del sol. 2. Un elemento importante para mantener hidratada tu piel es la glicerina ya que se dice que tiene la capacidad de extender una capa sobre la piel ayudando a mantener la humectación. 3. Los daños del sol y la pérdida de elasticidad en la piel pueden provocar arrugas prematuras pero se dice que el someter constantemente la piel a tensiones es lo que puede provocar que estas arrugas causen mayores daños. 4. Proteger la piel del sol y utilizar cremas hidratantes con regularidad puede ayudar a preservar la elasticidad "juvenil" de la piel y a que ésta soporte mejor las tensiones a las que la sometemos, ayudando a retrasar los signos del envejecimiento a través del tiempo.