No solo la cultura Rasta se basa en escuchar Reggae, usar Dreadlook´s, tener algún color referido a Etipia, sino también se trata de comer poca carne, a continuación iremos agregando recetas referidas a Ital Food
ITAL: Vital, puro, saludabl
e; libre de todo elemento artificial.
Milanesas de berenjenas
Ingredientes:
4 berenjenas (lavadas y cortadas en rodajitas)
1 taza de harina integral o de gluten
1 taza de provenzal (2 dientes de ajo y 3 ramitas de perejil fresco bien picadito)
sal marina y aceite
Preparación:
colocar la harina en un plato y rebozar las rodajas de berenjenas, luego colocarlas en una fuente para el horno previamente aceitado. Cubrir las milanesas con la provenzal (si es de su agrado). Cocinar en el horno 20 minutos o cuando veamos la harina ya doraditas.
Enterate de esto y muchas cosas mas en:
ITAL: Vital, puro, saludabl
e; libre de todo elemento artificial.
Milanesas de berenjenas
Ingredientes:
4 berenjenas (lavadas y cortadas en rodajitas)
1 taza de harina integral o de gluten
1 taza de provenzal (2 dientes de ajo y 3 ramitas de perejil fresco bien picadito)
sal marina y aceite
Preparación:
colocar la harina en un plato y rebozar las rodajas de berenjenas, luego colocarlas en una fuente para el horno previamente aceitado. Cubrir las milanesas con la provenzal (si es de su agrado). Cocinar en el horno 20 minutos o cuando veamos la harina ya doraditas.
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