El seno es una glándula compuesta principalmente por tejidos conjuntivos y adiposos que brindan soporte y protección a las áreas productoras de leche del seno. La leche se produce en pequeños grupos de células denominados alvéolos. La leche viaja a través de conductos galactóforos hacia los senos galactóforos, que actúan como depósito de reserva. Estos senos están ubicados detrás de la areola, el área pigmentada que se encuentra alrededor del pezón.
Amamantar con éxito no tiene nada que ver con el tamaño de sus senos o de sus pezones. El tamaño de los senos es una característica hereditaria y está determinado por la cantidad de células adiposas que usted tiene. Los senos se agrandarán durante el embarazo y la lactancia. La lactancia es un proceso de oferta y demanda. Por lo tanto, ¡cuanto más le dé de mamar a su bebé, más leche producirá!
Anatomía del seno femenino
El pezón y la areola (el área oscura que se encuentra alrededor del pezón) se agrandan y oscurecen durante el embarazo. Esto puede ayudarle a su bebé a prenderse al seno, proporcionando un “blanco” claro.
Las pequeñas protuberancias de la areola se denominan glándulas de Montgomery. Estas producen un aceite natural que limpia, lubrica y protege el pezón durante el embarazo y la lactancia. Este aceite contiene una enzima que mata las bacterias y elimina la necesidad de utilizar cremas para los senos.
Sólo utilice agua para limpiar sus senos. Los jabones, las lociones o el alcohol pueden remover este aceite protector.
Cada pezón tiene entre 15 y 20 aberturas a través de las cuales fluye la leche.
Cuando su bebé mama, la acción de la mandíbula y la lengua de su bebé, que ejercen presión sobre los senos galactóforos, genera succión. Esto hace que la leche fluya fuera de su seno dentro de la boca de su bebé.
Cómo se Produce la Leche Materna
El seno es una glándula compuesta principalmente por tejidos conjuntivos y adiposos que brindan soporte y protección a las áreas productoras de leche del seno. La leche se produce en pequeños grupos de células denominados alvéolos. La leche viaja a través de conductos galactóforos hacia los senos galactóforos, que actúan como depósito de reserva. Estos senos están ubicados detrás de la areola, el área pigmentada que se encuentra alrededor del pezón.
Amamantar con éxito no tiene nada que ver con el tamaño de sus senos o de sus pezones. El tamaño de los senos es una característica hereditaria y está determinado por la cantidad de células adiposas que usted tiene. Los senos se agrandarán durante el embarazo y la lactancia. La lactancia es un proceso de oferta y demanda. Por lo tanto, ¡cuanto más le dé de mamar a su bebé, más leche producirá!
Anatomía del seno femenino
El reflejo de bajada de leche
Su leche
El rol de la familia
Anatomía del seno femenino
El pezón y la areola (el área oscura que se encuentra alrededor del pezón) se agrandan y oscurecen durante el embarazo. Esto puede ayudarle a su bebé a prenderse al seno, proporcionando un “blanco” claro.
Las pequeñas protuberancias de la areola se denominan glándulas de Montgomery. Estas producen un aceite natural que limpia, lubrica y protege el pezón durante el embarazo y la lactancia. Este aceite contiene una enzima que mata las bacterias y elimina la necesidad de utilizar cremas para los senos.
Sólo utilice agua para limpiar sus senos. Los jabones, las lociones o el alcohol pueden remover este aceite protector.
Cada pezón tiene entre 15 y 20 aberturas a través de las cuales fluye la leche.
Cuando su bebé mama, la acción de la mandíbula y la lengua de su bebé, que ejercen presión sobre los senos galactóforos, genera succión. Esto hace que la leche fluya fuera de su seno dentro de la boca de su bebé.
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El reflejo de bajada de leche
Cómo responde su cuerpo a la succión de su bebé:
La succión del bebé estimula las terminaciones nerviosas del pezón y la areola, las cuales envían una señal a la hipófisis del cerebro para que libere dos hormonas: la prolactina y la oxitocina.
Cómo responde su seno a la succión de su bebé:
La prolactina hace que sus alvéolos tomen nutrientes (proteínas, azúcares) de su suministro de sangre y los transformen en leche materna.
La oxitocina hace que las células que se encuentran alrededor de los alvéolos se contraigan y expulsen la leche a través de los conductos galactóforos. Este paso de la leche a través de los conductos se denomina reflejo “de bajada de leche” (expulsión de leche).
La bajada de leche se experimenta de varias formas, por ejemplo: Su bebé comienza a succionar y tragar activamente.
Es posible que gotee leche del otro seno.
Es posible que usted tenga en sus senos una sensación de hormigueo o de que estos están llenos (después de la primera semana de amamantamiento) o que tenga calambres uterinos.
Es posible que esté sedienta.
NOTA: es posible que se produzcan muchas bajadas de leche cada vez que alimente a su bebé, de las cuales usted podrá darse cuenta o no. Dado que el cerebro juega un papel muy importante en la liberación de hormonas que hacen que se expulse leche, es muy normal que las bajadas de leche se produzcan también en otras situaciones. Por ejemplo, la bajada de leche puede producirse cuando usted piense en su bebé, escuche a su bebé o a otro bebé llorar, cuando sea su hora programada para amamantar, cuando esté sexualmente estimulada o durante el orgasmo.
Si la bajada de leche se produce en un momento inoportuno, cruce los brazos alrededor del pecho, o presione la base de su mano sobre el área del pezón y presione hasta que el goteo se detenga. También puede ser útil el uso de protectores mamarios de algodón (sin forros de plástico) dentro del sostén para proteger su ropa, especialmente durante las primeras semanas. Este tipo de respuesta generalmente se reducirá al cabo de las primeras semanas de que comience a amamantar.
Respuesta uterina posparto
La liberación de la hormona oxitocina durante la lactancia también hará que el útero se contraiga. Esto será más evidente si usted ya ha tenido hijos. Este mecanismo ayuda a que su útero recupere rápidamente el tamaño que tenía antes del embarazo.
Interferencia en la bajada de leche
Existen varios factores que pueden interferir en la bajada de leche:
Emociones tales como vergüenza, enojo, irritación, miedo o resentimiento
Agotamiento
Succión deficiente debido a una posición inadecuada
Tiempo insuficiente de amamantamiento activo del bebé
Estrés
Comentarios negativos de parientes o amigos
Miedo a sentir dolor en sus senos o en el útero (p. ej., dolor en los pezones o dolores después del parto)
Congestión mamaria durante los primeros días
Sugerencias para crear un ambiente de apoyo para el amamantamiento:
Busque un ambiente tranquilo para amamantar. Antes de comenzar a alimentar a su bebé, desenchufe el teléfono, ponga música relajante y respire profundo. (Respire profundamente con su abdomen cuatro o cinco veces).
Si amamantar en público la incomoda, insista para tener privacidad y/o coloque una manta liviana sobre su bebé y su hombro.
Interactúe con amigos y profesionales de la lactancia que apoyen la lactancia. No deje que amigos y parientes con buenas intenciones y que piensen distinto la desanimen.
Restrinja las visitas hasta que se sienta cómoda.
Rodéese de otras madres que amamantan. Asista a una clase de ejercicios posparto y/o a un grupo de apoyo.
Asegúrese que su bebé esté en la posición adecuada y dele suficiente tiempo para succionar.
Amamantar con éxito no tiene nada que ver con el tamaño de sus senos o de sus pezones. El tamaño de los senos es una característica hereditaria y está determinado por la cantidad de células adiposas que usted tiene. Los senos se agrandarán durante el embarazo y la lactancia. La lactancia es un proceso de oferta y demanda. Por lo tanto, ¡cuanto más le dé de mamar a su bebé, más leche producirá!
Anatomía del seno femenino
El pezón y la areola (el área oscura que se encuentra alrededor del pezón) se agrandan y oscurecen durante el embarazo. Esto puede ayudarle a su bebé a prenderse al seno, proporcionando un “blanco” claro.
Las pequeñas protuberancias de la areola se denominan glándulas de Montgomery. Estas producen un aceite natural que limpia, lubrica y protege el pezón durante el embarazo y la lactancia. Este aceite contiene una enzima que mata las bacterias y elimina la necesidad de utilizar cremas para los senos.
Sólo utilice agua para limpiar sus senos. Los jabones, las lociones o el alcohol pueden remover este aceite protector.
Cada pezón tiene entre 15 y 20 aberturas a través de las cuales fluye la leche.
Cuando su bebé mama, la acción de la mandíbula y la lengua de su bebé, que ejercen presión sobre los senos galactóforos, genera succión. Esto hace que la leche fluya fuera de su seno dentro de la boca de su bebé.
Cómo se Produce la Leche Materna
El seno es una glándula compuesta principalmente por tejidos conjuntivos y adiposos que brindan soporte y protección a las áreas productoras de leche del seno. La leche se produce en pequeños grupos de células denominados alvéolos. La leche viaja a través de conductos galactóforos hacia los senos galactóforos, que actúan como depósito de reserva. Estos senos están ubicados detrás de la areola, el área pigmentada que se encuentra alrededor del pezón.
Amamantar con éxito no tiene nada que ver con el tamaño de sus senos o de sus pezones. El tamaño de los senos es una característica hereditaria y está determinado por la cantidad de células adiposas que usted tiene. Los senos se agrandarán durante el embarazo y la lactancia. La lactancia es un proceso de oferta y demanda. Por lo tanto, ¡cuanto más le dé de mamar a su bebé, más leche producirá!
Anatomía del seno femenino
El reflejo de bajada de leche
Su leche
El rol de la familia
Anatomía del seno femenino
El pezón y la areola (el área oscura que se encuentra alrededor del pezón) se agrandan y oscurecen durante el embarazo. Esto puede ayudarle a su bebé a prenderse al seno, proporcionando un “blanco” claro.
Las pequeñas protuberancias de la areola se denominan glándulas de Montgomery. Estas producen un aceite natural que limpia, lubrica y protege el pezón durante el embarazo y la lactancia. Este aceite contiene una enzima que mata las bacterias y elimina la necesidad de utilizar cremas para los senos.
Sólo utilice agua para limpiar sus senos. Los jabones, las lociones o el alcohol pueden remover este aceite protector.
Cada pezón tiene entre 15 y 20 aberturas a través de las cuales fluye la leche.
Cuando su bebé mama, la acción de la mandíbula y la lengua de su bebé, que ejercen presión sobre los senos galactóforos, genera succión. Esto hace que la leche fluya fuera de su seno dentro de la boca de su bebé.
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El reflejo de bajada de leche
Cómo responde su cuerpo a la succión de su bebé:
La succión del bebé estimula las terminaciones nerviosas del pezón y la areola, las cuales envían una señal a la hipófisis del cerebro para que libere dos hormonas: la prolactina y la oxitocina.
Cómo responde su seno a la succión de su bebé:
La prolactina hace que sus alvéolos tomen nutrientes (proteínas, azúcares) de su suministro de sangre y los transformen en leche materna.
La oxitocina hace que las células que se encuentran alrededor de los alvéolos se contraigan y expulsen la leche a través de los conductos galactóforos. Este paso de la leche a través de los conductos se denomina reflejo “de bajada de leche” (expulsión de leche).
La bajada de leche se experimenta de varias formas, por ejemplo: Su bebé comienza a succionar y tragar activamente.
Es posible que gotee leche del otro seno.
Es posible que usted tenga en sus senos una sensación de hormigueo o de que estos están llenos (después de la primera semana de amamantamiento) o que tenga calambres uterinos.
Es posible que esté sedienta.
NOTA: es posible que se produzcan muchas bajadas de leche cada vez que alimente a su bebé, de las cuales usted podrá darse cuenta o no. Dado que el cerebro juega un papel muy importante en la liberación de hormonas que hacen que se expulse leche, es muy normal que las bajadas de leche se produzcan también en otras situaciones. Por ejemplo, la bajada de leche puede producirse cuando usted piense en su bebé, escuche a su bebé o a otro bebé llorar, cuando sea su hora programada para amamantar, cuando esté sexualmente estimulada o durante el orgasmo.
Si la bajada de leche se produce en un momento inoportuno, cruce los brazos alrededor del pecho, o presione la base de su mano sobre el área del pezón y presione hasta que el goteo se detenga. También puede ser útil el uso de protectores mamarios de algodón (sin forros de plástico) dentro del sostén para proteger su ropa, especialmente durante las primeras semanas. Este tipo de respuesta generalmente se reducirá al cabo de las primeras semanas de que comience a amamantar.
Respuesta uterina posparto
La liberación de la hormona oxitocina durante la lactancia también hará que el útero se contraiga. Esto será más evidente si usted ya ha tenido hijos. Este mecanismo ayuda a que su útero recupere rápidamente el tamaño que tenía antes del embarazo.
Interferencia en la bajada de leche
Existen varios factores que pueden interferir en la bajada de leche:
Emociones tales como vergüenza, enojo, irritación, miedo o resentimiento
Agotamiento
Succión deficiente debido a una posición inadecuada
Tiempo insuficiente de amamantamiento activo del bebé
Estrés
Comentarios negativos de parientes o amigos
Miedo a sentir dolor en sus senos o en el útero (p. ej., dolor en los pezones o dolores después del parto)
Congestión mamaria durante los primeros días
Sugerencias para crear un ambiente de apoyo para el amamantamiento:
Busque un ambiente tranquilo para amamantar. Antes de comenzar a alimentar a su bebé, desenchufe el teléfono, ponga música relajante y respire profundo. (Respire profundamente con su abdomen cuatro o cinco veces).
Si amamantar en público la incomoda, insista para tener privacidad y/o coloque una manta liviana sobre su bebé y su hombro.
Interactúe con amigos y profesionales de la lactancia que apoyen la lactancia. No deje que amigos y parientes con buenas intenciones y que piensen distinto la desanimen.
Restrinja las visitas hasta que se sienta cómoda.
Rodéese de otras madres que amamantan. Asista a una clase de ejercicios posparto y/o a un grupo de apoyo.
Asegúrese que su bebé esté en la posición adecuada y dele suficiente tiempo para succionar.