CONTACTO TACTIL Y EL ABRAZO
Estaba viendo Grey’s anatomy ( temporada 3 capitulo 14 ) y algo curioso paso, la Dra. Dixon quien sufre de síndrome de Asperger (enfermedad donde no pueden soportar contactos sociales,presentana una especie de "ceguera emocional", que les resulta imposible incluso reconocer el significado de una sonrisa o, en el peor de los casos, simplemente no ver en cualquier otro gesto facial, corporal o cualquier otro matiz de comunicación indirecta) quien sufre un ataque de ansiedad porque la madre de una paciente le intento dar un gesto de cariño por haber salvado a su hija, y la única forma de relajarse es aplicar la técnica de la “maquina del abrazo” que son aplicadas en las vacas que serán matadas para tranquilizarlas por medio de una abrazaderas; y Dra. Bayle y Dra. Yang tratan de calmarla con el contacto físico de un abrazo, ella explica que esta presión intensa, constante que le dan en su cuerpo, puede disminuir el ritmo cardiaco, el pulso, disminución del metabolismo y tono muscular, estas funciones de nuestro organismo esta controlado por el Sistema Nervioso Simpático, tranquilizándola, igual paso con Dr. Owen cuando entro en ansiedad por observar que entraba al Hospital su pasado, teniendo una hiperventilación y Dra. Yang la tranquiliza con un abrazo, disminuyendo su respiración y relajándolo por liberacion de oxitocina siendo la hormona del apego.
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Me intereso el caso, que me puse a hacer una investigación rápida …
Empecemos hablar del sentido del tacto.
Este es un sentido de receptor somestesico que esta adaptado a recibir estimulos externos ( Exteroreceptores) , nos permite a los organismos percibir cualidades de los objetos y medios, como la presión, temperatura, este se encuentra esencialmente en la piel, órgano que presenta diferentes clases de receptores nerviosos que se encargan de transformar los distintos tipos de estímulos del exterior en información susceptible de ser interpretada por el cerebro.
Los principales receptores nerviosos que son implicados con respecto a los abrazos son unas celulas nerviosos especializas llamadas corpúsculos siendo el corpusculo de Meissner, celulas de Merkel y corpursculos de pacini. Aunque se encuentran mas celulas especiales pero no tiene importancia con respecto a la presion que ejercemos cuando estamos dando un abrazo, porque son para frio, calor, etc.
Corpusculos de Meissner: se encuentran en areas sensibles como yemas de dedos, labios, pezones, palma de mano, asociada con disfrutar besos, permite reconocer la zona del cuerpo tocada y permite identificar textura de los objetos que actuan como estimulo ( y nuestro estimulo seria la sensación de sentir otro pecho en nuestro pecho, en un abrazo).
Celulas o Discos de Merkel: (si seguimos lo que dijo la Dra. Dixon en Grey’s Anatomy, estas celulas serian las mas importantes porque son receptores sensitivos de la presion. Receptor para el tacto localizado en la toda la piel en la capa germinativa.
Estas celulas se caracterizan porque en su citoplasma presentan sustancias capaces de actuar como neurotransmisor, generando un impulso nervioso y ahí sentimos la sensación de presion en nuestro cuerpo.
Corpúsculos de Pacini: Son corpúsculos táctiles localizados en el nivel profundo de la hipodermis. Están ubicados en la zona profunda de la piel, sobre todo en los dedos de las manos y de los pies, pero son poco abundantes. Los estímulos de los corpúsculos de Pacini tienen poca duración. Son los que responden al grado de presión y a las vibraciones que sentimos; nos permiten darnos cuenta de la consistencia y peso de los objetos y saber si son duros o blandos. En algunos casos, el peso se mide de acuerdo al esfuerzo que nos causa levantar un objeto. Por eso se dice que el peso se siente por el “sentido muscular”.
La estimulación de la piel es captada por los nervios periféricos y trasmitida a la medula espinal, desde donde es enviada al cerebro produciendo también cambios físicos.
El contacto entre personas y el tacto
El tacto es muy importante, en nuestro caso de proximidad de persona toca a otra, es una experiencia mutua, La piel se pone en contacto con la piel, en forma directa o a través de la vestimenta, y se establece una inmediata toma de conciencia de ambas partes. Esta toma de conciencia es más aguda cuando el contacto es poco frecuente.
Lo que el hombre experimenta a través de la piel es mucho más importante de lo que la mayoría de nosotros piensa. Prueba de ello es el sorprendente tamaño de las áreas táctiles del cerebro, la sensorial y la motora que son receptados por nuestras celulas especiales y enviadas por impulsos nerviosos a nuestro cerebro.
El tacto es probablemente el más primitivo de los sentidos. La primera experiencia, tal vez la más elemental y predominante del ser humano que no ha nacido aún es aparentemente la táctil. Cuando un embrión tiene menos de ocho semanas, antes de poseer ojos y orejas y cuando todavía mide menos de tres centímetros, desde la parte superior de la cabeza hasta las minúsculas nalgas, responde al tacto. Si se lo toca suavemente sobre el labio superior o sobre la nariz, doblará hacia atrás el pescuezo y el torso como para alejarse del cosquilleo.
El contacto —por lo menos desde un punto de vista impersonal— se produce en todo nuestro entorno, ya sea que lo percibamos o no; pero el solo hecho de que lo advertimos en tantas situaciones distintas, nos indica que nos afecta de una manera concreta. Vinculamos el contacto físico con el sexo, excepto cuando se nota claramente que no hay conexión entre ambos y en tales circunstancias lo utilizamos abiertamente para expresar amistad y afecto.
Fenomeno del hambre de piel
Los investigadores del comportamiento algunas veces se refieren a un fenómeno que denominan "hambre de piel". Realmente la juventud en sus grandes reuniones rituales,
El fenómeno “hambre de piel”, es cada vez más estudiado por los investigadores del comportamiento. Se refiere al deseo de ser tocado, a la necesidad profunda de contacto físico. Quien más lo sufre son las personas mayores. Son quizás los menos tocados de la sociedad, como si la vejez fuera contagiosa. A un niño es agradable acariciarlo, pero ¡¿a un anciano?! Su piel queda excluida de las ideas que trasmiten los medios sobre lo agradable y la belleza. Es una enseñanza visual subliminal por la que nos dejamos engañar. A veces, observamos en algunas personas esta necesidad de ser tocadas, por su continuo acariciar objetos o sus propias manos.
Desde cierto punto de vista, tocarse es más importante que hacer el amor —evidentemente existen más oportunidades para lo primero—. Mientras que las prácticas en la crianza de los niños norteamericanos lleven involucradas una proporción limitada de contacto entre madre e hijo, parece poco probable que el comportamiento táctil de los adultos varíe de manera significativa. La nuestra es, por lo tanto, una cultura sexual pero no realmente una cultura sensual.
Abrazo
Es la acción y efecto de abrazar, hace referencia a estrechar entre los brazos o ceñir con los brazos. Siendo un tipo de saludo o de una muestra de cariño, donde se realiza una leve presión sobre la persona a la que es ofrecido dicho gesto, nuestro cuerpo es estimulado por el contacto con otro individuo, esta sensación externa que sentimos, porque nuestro sentido del tacto nos permite apreciar vibración, roces, cosquilleo, presión , calor ,frío, nuestra postura, etc, nuestro sentido del tacto nos hace despertar emociones y nos puede transportar desde el máximo placer hasta el dolor mas intenso.
Los psicólogos afirman que el abrazo es por lo general asexual y destacan que el contacto físico es necesario para el bienestar emocional. Un abrazo ayuda a calmar nervios, aliviar tensiones y fortalecer autoestima.
Existe acuerdo al señalar que la sensibilidad táctil es el primer sentido que entra en funcionamiento, la forma de comunicación más básica y primitiva. El feto ya responde a las vibraciones del corazón de la madre y si se le toca reacciona con movimientos. Cuando nacemos, antes de abrir los ojos, instintivamente intentamos tocar. Así continuamos explorando todo lo que nos rodea y descubriendo donde termina nuestro propio cuerpo y comienza el mundo exterior. Pero si el tacto es el primer sentido que se enciende y suele ser también el último en extinguirse.
Necesitamos ser tocados. Estudios realizados con bebés prematuros en incubadoras han demostrado que los bebes que reciben estimulación táctil mediante masajes, aumentan de peso más rápidamente que los no masajeados; captan mejor lo que les rodea, se orientan, responden a ruidos y controlan mejor sus emociones, lloran menos y en general su sistema nervioso y el cerebro madura más deprisa. Si a un bebé se le alimenta y cuida bien, pero se le priva de contacto físico, sufre un estancamiento psicológico y físico, pudiendo llegar a causarle daño cerebral. Si un adulto no ha sido acariciado de pequeño es más probable que tampoco acaricie a sus hijos con lo que el ciclo se perpetúa.
Se ha comprobado que el contacto y la comunicación a través del tacto, resulta beneficiosa para el tratamiento de algunos enfermos, proporcionando estados emocionales positivos que ayudan en el proceso de curación. La estimulación táctil adecuada y las emociones, reducen la señal de dolor que llega al cerebro y pueden influir en la producción natural de endorfinas que lo atenúan.
Los estímulos corporales se pueden definir tanto en función de las "sensaciones" que generan como de las "intenciones" de quien los provoca. Los enfermos mentales suelen tener un grado tal de sensibilidad y percepción, que aprecian sin dificultad la diferencia entre un contacto firme y otro acartonado, o entre uno mecánico y otro lleno de sentimiento y afecto.
Ahora bien, ¿a qué se debe que la estimulación táctil aplicada en forma de contacto, caricias o abrazos ejerza tan extraordinario influjo en los trastornos emocionales? La explicación es que justamente resulta esencial para el crecimiento y desarrollo físico y de la conducta, existiendo una relación directa entre las experiencias táctiles vividas durante la infancia (sólo basta recordar las realizadas por Spitz y Harlow al respecto) y el tacto demostrado en la edad adulta. Por lo tanto el contacto físico es importante para el bienestar emocional y corporal durante toda la vida. La satisfacción de las necesidades cutáneas confiere a toda edad la sensación de seguridad y de que se es apreciado.
Los significados asignados al contacto táctil varían de acuerdo con:
1. La parte del cuerpo tocada (espalda, cabeza, pecho, cara, manos, hombros);
2. El tiempo que dura ese contacto;
3. La fuerza aplicada, por ejemplo una caricia puede causar consquillas, y si se la repite puede convertirse en algo doloroso;
4. La frecuencia del toque;
5. El modo de tocar: abrazar, palmear, sostener, besar, guiar, apoyarse, acariciar y enlazarse.
En el ser humano el tacto se halla repartido por toda la superficie cutánea, pero está especialmente desarrollado en la yema de los dedos y en los labios. Así, el lactante aprehende tanto el mundo que lo rodea como los alimentos que ingiere merced a sus labios, y éstos representan durante los primeros meses la única vía de conocimiento. En virtud de ello, pronto adquiere el hábito de aplicar los labios contra los objetos, y más adelante usa la yema de los dedos y la palma de las manos. Por lo tanto aprende antes a tocar que a ver.
La palabra tacto podría definirse como la acción de tocar con la mano u otra parte del cuerpo, es decir como el acto de sentir ciertas cualidades de un objeto mediante su contacto con la piel. A este respecto conviene hacer hincapié sobre la importancia que reviste el hecho de sentir, ya que si bien el tacto no es en sí un afecto, sus elementos sensoriales provocan alteraciones nerviosas, glandulares, musculares y mentales cuya combinación denominamos "emoción". Basta con tomarle la mano a una persona sometida a una situación angustiosa para reducir considerablemente su ansiedad e instaurar un clima de tranquilidad y mutua confianza.
Pero, el saber cuándo y cómo realizar ese contacto corporal, respetando los tiempos del paciente, su espacio corporal, sus ritmos, la distancia óptima, sus tiempos y el acercamiento apropiados, sin dejar de tener en cuenta el cuadro psicopatológico y el momento en el que se encuentra el enfermo, serán cruciales para que el acompañamiento resulte efectivamente terapéutico.
Al conocer al paciente que deberá ser acompañado terapéuticamente, las primeras impresiones que se registran son reacciones corporales que se tiende a pasar por alto con el tiempo al concentrarse en sus palabras y acciones, sin embargo revisten el valor de lo auténtico y genuino. A pesar de todo, el saludo inicial deja sus huellas. A su vez, el habla es algo más que palabras y frases, ya que comprende la inflexión de la voz, el ritmo y el gesto, el cual añade riqueza al lenguaje y a la expresión. Incluso el silencio también dice cosas sobre esa persona.
De todas maneras, si bien el contacto con otra piel tiene un efecto tranquilizador y energizante.
el abrazo es la forma de contacto humano que contiene más al otro y produce alivio al compartir. Abrazar es una respuesta natural para demostrar distintos sentimientos. A veces para calmar miedos, angustias, dar seguridad y protección.
Primeramente un estímulo de índole emocional, donde se evidencia afecto, cariño, señal de gratitud, de reconocimiento ante una labor encomiable. Cuando abrazamos la piel (es nuestro órgano más extenso, donde completamente extendida puede llegar a ocupar un área de hasta 18 m2 y puede llegar a pesar entre tres y cinco kilos) es la primera responsable de que sintamos una caricia o de que notemos el calor producido por el fuego o el frío de la nieve.
Investigaciones científicas plantean que el contacto físico o la estimulación física son absolutamente necesarios para nuestro bienestar emocional.
Regresando a Grey’s tambien se presento un caso de unos quintillizos, que eran prematuros, y una de ellas estaba en cuidados intensivos que se esperaba que no sobreviviera,, entonces Meredith Grey habia leido acerca del apego de los bebes a sus hermanos y sus beneficios, entonces coloco a su hermana cerca de ella en la misma incubadora haciendo contacto fisico, cuando estaban juntos la pequeña de cuidados intensivos fue mejorando. El ritmo del corazón del bebé más pequeño se estabilizó y su temperatura se normalizó. Ambos bebés sobrevivieron. Este mismo caso sucedió en un hospital de Estados Unidos, ambos tambien lo lograron.
Con esto, lei que hicieron investigaciones con bebés prematuros mostró que los que recibieron 15 minutos de contacto corporal diario crecían mejor y tenían más resistencia a las enfermedades, aún años después, que los que no lo recibieron.
Esto es similar a la funcion del contacto corporal de la madre con los recien nacidos.
Tanto el desarrollo de las funciones fisiológicas como el de la sensibilidad dependen de los estímulos que se reciben del mundo exterior. Su desarrollo no pertenece exclusivamente a la etapa infantil, por el contrario, prosigue durante toda la vida. Se considera una función social por que su estimulación depende casi exclusivamente de la madre, o de quien ejerza éste papel. En esta etapa de la vida el contacto corporal con la madre, es más vital incluso que la alimentación.
síndrome de hospitalismo, o depresión anaclítica, el caso de niños que al poco tiempo de ser internados en orfanatos caían en un estado depresivo conduciéndoles incluso hasta la muerte. Después de esto se llego a la conclusión de la causa de la depresión radicaba en que los niños casi nunca eran cogidos en brazos ni acariciados. Las cuidadoras, les daban el biberón en la cuna, de un modo rutinario, mecánico y con prisas.
La depresión se asemejaba bastante a la de los adultos. Los niños pasaban por fases sucesivas como llantos y chillidos, pérdida de peso, retraso motor, posición patognómica, rigidez facial, pasividad, rostro vacío de expresión, gestualidad similar a la del idiota, letargia, movimientos catatónicos, etc
Se ha comprobado que aquellos niños que son cargados y acariciados tienen un mayor porcentaje de crecimiento cerebral, que los que no lo son. Se vuelven más receptivos a su ambiente. Se muestran más alertas ante lo que sucede a su alrededor Aumenta su sentimiento de seguridad. Adquieren conocimiento acerca de las diferentes partes de sí mismo al ser tocados, porque al empezar la vida, tu bebé no sabe cómo es y hasta dónde se extiende su cuerpo.
Tocar y ser tocado son necesarios para el bienestar físico y emocional del ser humano. Cuando somos niños, nos manejamos básicamente con el lenguaje corporal, y pasamos a la adultez enterrando cada vez más la sana costumbre de comunicarnos sin palabras, con expresiones de cariño, por medio de gestos, de las manos y demás partes del cuerpo. ; ayuda a los bebés prematuros (que se vieron privados de contacto en sus incubadoras), a crecer y a fortalecerse;
Algunos estudios probaron que la estimulación de la piel, el órgano más extenso del ser humano:
reduce el nivel de cortisol, hormona responsable del estrés, mejorando el sistema inmunitario.
Combate la depresión, levanta el ánimo,
aumenta la autoestima,
influye en el sistema nervioso parasimpático, normalizando la respiración y el ritmo cardíaco.
Hay que tener muy en cuenta que el abrazo, es una de las formas más puras de manifestar afecto y cariño y además, tiene muchos beneficios:
como el de aliviar el dolor, la ansiedad y la tensión;
acrecienta en los enfermos la voluntad de vivir y seguir adelante
tiene un efecto positivo en el desarrollo del lenguaje y en el coeficiente intelectual de los niños
provoca alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en el que es tocado; mantiene en buen estado los músculos de brazos y hombros, ya que es un ejercicio de flexión y de estiramiento; afirma que somos seres humanos; crea los lazos más estrechos entre los individuos, ya que rompe las barreras emocionales.
El abrazo es una medicina que todos tenemos a nuestro fácil alcance y cada vez está escaseando más, es como tener el mejor aire, con el mayor oxígeno y no deseamos respirar.
Y para la Doctora Dixon, el abrazo fue su medio de controlar su alteración emocional que tuvo, por eso se debe abrazar a las personas en cualquier situación que se presenta, para relajarlas y hacerlas sentir tranquilas.
Gracias por leerlo y comenten