nunca te animaste a preguntar (sexo)

Esas preguntas que nunca te animaste a hacer sobre sexo Es importante que mujeres y varones tengan en cuenta algunos aspectos si les interesa ampliar su aprendizaje sexual y mejorar el erotismo. Internet, constituye un medio interactivo, un espacio de reflexión a través del cual se puede obtener información sexual y/o proporcionar, a quien lo requiera, la ayuda necesaria para resolver sus problemas sexuales. Juan Cruz, 25 años: Hola, envío este correo porque no se más a quien recurrir. Tengo 25 años, he tenido tres parejas y la mayoría de las veces he eyaculado sin alcanzar a penetrar y cada intento es un completo fracaso. He intentado de todo: masturbarme antes, usar preservativos retardantes, acudir a urólogos que me dieron costosas pastillas y nada!!. Mi problema persiste, cada vez estoy más angustiado y ya estoy resignado a dejar a mi polola. Ojalá me pueda ayudar. Gracias Creo Juan Cruz que tu angustia, tu desesperación es legítima, pero infundada, porque según tu descripción no has intentado un tratamiento sexológico. Las llamadas terapias sexuales, que basan su eficacia en combinar técnicas psicoterapéuticas breves, centradas en la resolución del síntoma, con sugerencias específicas (tareas o ejercicios) a realizar fuera de las sesiones, son altamente eficaces para encontrarle solución a algo que se vive y sufre tan dramáticamente. Cristina (35 años): Hola. Llevo 13 años de matrimonio, y podría contar con los dedos de una mano las veces que he tenido un orgasmo y esos han sido sólo con mi ayuda es decir, tocándome para lograr acabar. Nuestras relaciones son muy cortas porque él no espera que yo esté lista para tener un orgasmo. ¿Qué puedo hacer? Gran parte de las mujeres con dificultades para tener orgasmo nunca se han masturbado y por lo tanto poco conocen de su propia respuesta sexual. La mayoría de las dificultades sexuales femeninas, son producto de una estimulación ineficiente. El stress y el cansancio con que normalmente vivimos la vida cotidiana es otro causante de nuestras dificultades sexuales. Tenemos poco espacio para gozar. También los problemas sexuales, pueden ser un llamado de alerta, una luz roja de que algo está funcionando mal en la pareja. Otras veces la pareja funciona muy bien en otros aspectos pero la sexualidad es dolorosamente frustrante. ¿Cómo solucionar esto? Modificando actitudes, abrir el dialogo, pedir las cosas que necesitamos, escuchar lo que dice el propio cuerpo, descubrir lo que nos estimula y lo que nos enfría y tratar de modificar la escena sexual para que empiece a ser más excitante. Cuando los problemas no podemos resolverlos por nosotras mismas, es conveniente acudir a profesionales especializados.