Autoexamen mamario

El autoexámen mamario es una tarea sencilla y fácil de realizar pudiendo aportar grandes beneficios en la detección precoz de la patología mamaria. Debido a ello, es importante que se realice en forma periódica, preferentemente después de la menstruación.

Consta de dos fases:

1. Inspección visual

En esta primera etapa la paciente se coloca de pie frente a un espejo y observará con atención es aspecto de sus mamas en diferentes posiciones.



A- Con los brazos junto al cuerpo
B- Con las manos en la cintura
C- Con los brazos en la nuca.Comparará ambas mamas, buscando alteraciones en su contorno, bultos, retracciones, cambios de color de la piel del pezón y/o de la areola, ulceraciones, eczemas o secreción por pezón (aunque nunca haya amamantado).

2. Palpación

Acostada

Es ideal realizarla estando acostada para que los músculos estén relajados.



A- Con las yemas de los dedos, presione suave pero firmemente en forma circular alrededor de toda la mama.
Preste especial atención a la presencia de bultos o durezas inusuales.
Presione el pezón con los dedos y observe si existe secreción. Luego, levante el pezón para comprobar si tiene buena movilidad.



B- Presione sobre la axila de manera más firme que en el caso anterior, para poder localizar algún posible bulto.

En la ducha

Es una forma práctica y cotidiana.



C- Con las manos enjabonadas y los dedos extendidos examinar ambas mamas usando la misma técnica descripta anteriormente.


- Recomendaciones:

• Toda paciente mayor de 18 años realizará dos consultas por año con su médico ginecólogo. Ante cualquier duda, este solicitará, estudios especiales como mamografía, ecografía, etc.

• En el caso de pacientes con antecedentes familiares de primer grado (madre o hermana) de cáncer de mama se aconseja realizar la primer mamografía a los 30 años de edad.