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Ayurveda para Profesores de Yoga

Salud Bienestar12/8/2009
La mayoría de nosotros tenemos una noción de lo que Yoga significa o involucra, desde hace unos años.
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En Occidente, el Yoga forma parte de nuestra cultura, durante el último siglo un gran número de occidentales se han acercado de una u otra manera a esta "filosofía de vivir".

Ayurveda fue reconocida en occidente más recientemente que el Yoga.

Hasta hace aproximadamente tres décadas el conocimiento del Ayurveda, estaba confinado a unas pocas personas que llegaban a él detrás de la práctica del Yoga.

Dentro del ámbito médico, el Ayurveda ganó reconocimiento como medicina alternativa y complementaria y está actualmente emergiendo como uno de los más importantes sistemas médicos que comprenden cuerpo-mente.

El Ayurveda ofrece un sistema único de tratamiento principalmente basado en ajustes en el estilo de vida, formulas herbarias, tratamientos depurativos y un enfoque espiritual a través del Yoga y la Meditación.

El Ayurveda con su profunda clasificación cuerpo-mente, nos provee una preciada herramienta para una clara valoración de la constitución individual y como tratar esto holisticamente.

Este enfoque hace al Ayurveda una practica idónea para la prevención de enfermedades, promover la longevidad y acrecentar nuestros poderes creativos.

La gente que busca dentro del Yoga los aspectos terapéuticos, llega al Ayurveda por la afinidad histórica de ambos sistemas, lo que resulta un encuentro entre ambas disciplinas en el cual cada una es revitalizada por la otra.

Cada individuo no es sólo único por su identidad, familia, personalidad y cultura, sino porque también él cambia de instante en instante durante toda su existencia.

También debemos observar que todos los individuos poseen algo que es inherente al ser humano, la capacidad de estar en armonía con el universo, la autorrealización que es la unión de cuerpo, mente y espíritu y todo comienza con la salud física.

Es muy difícil lograr perfección o meditar acerca de Dios cuando estamos padeciendo una enfermedad, dolor de espalda, una migraña o un ataque de asma.

La salud comienza en la mente y la mente nos acerca a la realidad del Ser.

Yoga y Ayurveda, ambas se ocupan de la mente y la autorrealización, pero esto no significa que curan todas las enfermedades, la prevención del tétanos o la poliomielitis seguirá siendo la vacunación.

Yoga y Ayurveda trabajan “con” y no “en lugar” de los grandes avances de la ciencia médica.

Yoga y Ayurveda ponen acento en lo individual, cada persona tiene una capacidad distinta, una diferente manera de sanar.

Cada uno progresa o enferma en diferentes formas, a distintos ritmos y todos estamos en distintos puntos de partida

Tanto el Yoga como el Ayurveda están realizando particularmente en occidente acercamientos día a día a la medicina moderna y nuevos enfoques para nuevas formas de desequilibrios propios de la era actual.

Ambos sistemas se ajustan a estas necesidades de nuevos tratamientos, estilos de vida, alimentación, actitudes corporales, actividad física y cambios en el medio ambiente.

Este nuevo punto de contacto e interfaz entre el Ayurveda, el Yoga y las actuales y eternas necesidades de auto-conocimiento, realización y curación del ser humano, hacen que este enfoque conjunto del Yoga y Ayurveda estén destinados a ser más significativos cada día.

Para aquellos que practican Yoga en cualquier nivel, una comprensión de la práctica desde el punto de vista ayurvedico es transformante y de gran utilidad para su evolución.



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