Un golazo: Abuela tiene 74 años pero parece de 30
Se levanta a las 3 AM y corre 16 kilómetros. Compite en fisicoculturismo y dice: "Voy a seguir hasta los 80". Es récord Guinnes.
Hay un momento en la vida donde la mayoría de las personas prefieren estar sentadas en un banco del parque o tomar mates con la familia. Pero Ernestine Shepherd prefiere ponerse calzas, agarrar las pesas y competir contra mujeres de la mitad de su edad. Incluso a sus 74 años.
La septuagenaria abuela aparenta treinta años menos. Come 1700 calorías por día y se levanta a las 3AM. Es una competidora habitual en el circuito de la Musclemania y sus logros flexionando sus músculos vestida con una licra, la han convertido en uno de los titulares que aparece en el próximo Guinness World Records del 2012, que saldrá en septiembre.
“Me siento más joven ahora que hace 20 años”, dijo Shepherd a un noticiero esta semana. La mujer de casi 60 kilos corre 16 kilómetros por día y va al gimnasio para hacer flexiones. Además, guarda un estricto régimen intensivo de pesas.
Trabaja como voluntaria en una Iglesia Metodista y también es entrenadora personal. Un ejemplo que hoy aparece como oradora motivacional en todo USA.
“Hay que vivir el papel”, dice ella, “si quieres que la gente cambie. Pienso seguir haciendo muestra de físico culturismo, No hay razón por que no puede ser de 80, y afianzar mi cuerpo”, puntualizó Shepherd.
http://24con.elargentino.com/conurbano/nota/54507-un-golazo-abuela-tiene-74-anos-pero-parece-de-30
Se levanta a las 3 AM y corre 16 kilómetros. Compite en fisicoculturismo y dice: "Voy a seguir hasta los 80". Es récord Guinnes.
Hay un momento en la vida donde la mayoría de las personas prefieren estar sentadas en un banco del parque o tomar mates con la familia. Pero Ernestine Shepherd prefiere ponerse calzas, agarrar las pesas y competir contra mujeres de la mitad de su edad. Incluso a sus 74 años.
La septuagenaria abuela aparenta treinta años menos. Come 1700 calorías por día y se levanta a las 3AM. Es una competidora habitual en el circuito de la Musclemania y sus logros flexionando sus músculos vestida con una licra, la han convertido en uno de los titulares que aparece en el próximo Guinness World Records del 2012, que saldrá en septiembre.
“Me siento más joven ahora que hace 20 años”, dijo Shepherd a un noticiero esta semana. La mujer de casi 60 kilos corre 16 kilómetros por día y va al gimnasio para hacer flexiones. Además, guarda un estricto régimen intensivo de pesas.
Trabaja como voluntaria en una Iglesia Metodista y también es entrenadora personal. Un ejemplo que hoy aparece como oradora motivacional en todo USA.
“Hay que vivir el papel”, dice ella, “si quieres que la gente cambie. Pienso seguir haciendo muestra de físico culturismo, No hay razón por que no puede ser de 80, y afianzar mi cuerpo”, puntualizó Shepherd.
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