El mareo en el automóvil es un problema común que encaran muchas personas hoy en día: ambos jóvenes y viejos. El mareo por el movimiento es causado por un desacuerdo entre los ojos y el oído interno. El oído interno le dice al cerebro que el cuerpo se está moviendo, pero los ojos le dicen que el cuerpo está quieto. Este conflicto conduce a los muchos síntomas de mareo. Aunque no hay cura para el problema, hay, sin embargo, algunas formas de hacerlo menos desagradable.
Pasos
1
Si tú sabes que es probable que te marees, hay varias formas de prevenirlo. Hay muchas medicinas disponibles que se venden en el mostrador (sin prescripción) con la droga Dramamina. Una forma muy efectiva de prevenir los mareos es ingerir la hierba jengibre. El jengibre está disponible en muchas formas, desde galletas hasta bebidas suaves (ginger ale.) Sentarte más cerca, hacia el frente del carro y mantener la vista hacia el frente también puede ayudar a prevenir los mareos. También, si siempre has tenido mareos, "siempre" lleva una bolsa de plático, tales como las que son re-sellables de marca Ziplock. Si la ruta que vas a tomar tiene curvas en bajada, planea tu tiempo para tomar descansos. También, algunas veces ayuda si te aprietas las muñecas. En ocasiones puedes conseguir una bandas para las muñecas que tienen una pequeña bola en el medio que presiona tus muñecas en cierto punto y que hace que el mareo se desvanezca.
2
Determina hasta qué punto estás enfermo. Cuando se inicia el mareo, se caracteriza por una ligera náusea o vahído. A medida que se vuelve más severo, otros síntomas aparecen como náusea mayor, dolor de cabeza, calor, salivación y eventualmente el vómito. La salivación ocurre minutos antes del vómito así que prepárate para tomar medidas si repentinamente tienes más saliva en la boca.
3
Responde a tu enfermedad. Una de las mejores "curas" para el mareo en auto es el aire fresco. Simplemente el bajar la ventanilla puede alejar la sensación de mareo. El tomar jengibre o píldoras de Dramamina durante el período de la enfermedad ayudará hasta cierto punto, pero es mejor cuando se toma con anticipación. Si estás a punto de vomitar, trata de hacerlo en algún contenedor. Las bolsas de plástico son probablemente la mejor opción, pero si no tienes algunas a la mano, cualquier contenedor servirá, incluyendo bolsas de mandando, botellas, cubetas o baldes. A toda costa evita vomitar en el auto. El vomitar por la ventanilla puede ser una experiencia desagradable para tí y para los autos que vienen detrás, además de que ensuciará muchísimo el auto.
4
Si es necesario, limpia todo. El vómito contiene ácidos estomacales que son altamente corrosivos y puede dañar permanentemente muchas superficies así que debes limpiar de inmediato. Usa el limpiador recomendado para las superficies que vas a limpiar (por ejemplo, piel, alfombra, etc.). Si el vómito está en alguna bolsa, encuentra donde tirarlo a la basura. No tires basura en la calle.
Consejos
*Ver pasar cosas rápidamente te causa mareos.
*¡El aire fresco es "obligatorio"!
* Siempre notificia al conductor cuando empieces a sentirte mal.
* ¡Está preparado!
*Mira el camino y anticipa cuando haya topes.
* Los olores hacen que el mareo sea peor.
*Procura prevenir el mareo a toda costa.
*Si te mareas mientras vas en el asiento trasero, encógete (hazte "bolita." Pero si estás en el asiento delantero entonces inclina el asiento hacia atrás y cierra los ojos para que no te pongas enfermo. Si tus ojos están cerrados, entonces eso ayudará por que parecerá que no hay movimiento.
* El jengibre es efectivo solamente como raíz cruda y funciona mejor cuando se usa con medicinas que se ven en el mostrador, tales como Dramamina. Sólo necesitas un gramo para alcanzar la mayor efectividad.
* Pon yeso sobre tu ombligo.
Pasos
1
Si tú sabes que es probable que te marees, hay varias formas de prevenirlo. Hay muchas medicinas disponibles que se venden en el mostrador (sin prescripción) con la droga Dramamina. Una forma muy efectiva de prevenir los mareos es ingerir la hierba jengibre. El jengibre está disponible en muchas formas, desde galletas hasta bebidas suaves (ginger ale.) Sentarte más cerca, hacia el frente del carro y mantener la vista hacia el frente también puede ayudar a prevenir los mareos. También, si siempre has tenido mareos, "siempre" lleva una bolsa de plático, tales como las que son re-sellables de marca Ziplock. Si la ruta que vas a tomar tiene curvas en bajada, planea tu tiempo para tomar descansos. También, algunas veces ayuda si te aprietas las muñecas. En ocasiones puedes conseguir una bandas para las muñecas que tienen una pequeña bola en el medio que presiona tus muñecas en cierto punto y que hace que el mareo se desvanezca.
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Determina hasta qué punto estás enfermo. Cuando se inicia el mareo, se caracteriza por una ligera náusea o vahído. A medida que se vuelve más severo, otros síntomas aparecen como náusea mayor, dolor de cabeza, calor, salivación y eventualmente el vómito. La salivación ocurre minutos antes del vómito así que prepárate para tomar medidas si repentinamente tienes más saliva en la boca.
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Responde a tu enfermedad. Una de las mejores "curas" para el mareo en auto es el aire fresco. Simplemente el bajar la ventanilla puede alejar la sensación de mareo. El tomar jengibre o píldoras de Dramamina durante el período de la enfermedad ayudará hasta cierto punto, pero es mejor cuando se toma con anticipación. Si estás a punto de vomitar, trata de hacerlo en algún contenedor. Las bolsas de plástico son probablemente la mejor opción, pero si no tienes algunas a la mano, cualquier contenedor servirá, incluyendo bolsas de mandando, botellas, cubetas o baldes. A toda costa evita vomitar en el auto. El vomitar por la ventanilla puede ser una experiencia desagradable para tí y para los autos que vienen detrás, además de que ensuciará muchísimo el auto.
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Si es necesario, limpia todo. El vómito contiene ácidos estomacales que son altamente corrosivos y puede dañar permanentemente muchas superficies así que debes limpiar de inmediato. Usa el limpiador recomendado para las superficies que vas a limpiar (por ejemplo, piel, alfombra, etc.). Si el vómito está en alguna bolsa, encuentra donde tirarlo a la basura. No tires basura en la calle.
Consejos
*Ver pasar cosas rápidamente te causa mareos.
*¡El aire fresco es "obligatorio"!
* Siempre notificia al conductor cuando empieces a sentirte mal.
* ¡Está preparado!
*Mira el camino y anticipa cuando haya topes.
* Los olores hacen que el mareo sea peor.
*Procura prevenir el mareo a toda costa.
*Si te mareas mientras vas en el asiento trasero, encógete (hazte "bolita." Pero si estás en el asiento delantero entonces inclina el asiento hacia atrás y cierra los ojos para que no te pongas enfermo. Si tus ojos están cerrados, entonces eso ayudará por que parecerá que no hay movimiento.
* El jengibre es efectivo solamente como raíz cruda y funciona mejor cuando se usa con medicinas que se ven en el mostrador, tales como Dramamina. Sólo necesitas un gramo para alcanzar la mayor efectividad.
* Pon yeso sobre tu ombligo.