El ejercicio es esencial para mantener tu buena salud y forma parte del tratamiento de la diabetes junto con la dieta y los medicamentos. Si se realiza de forma periódica es beneficioso y necesario para todo el mundo pero para el diabético es indispensable.
El ejercicio es beneficioso porque:
1. Disminuye el azúcar en sangre durante y después del ejercicio
2. Ayuda a nuestro cuerpo a utilizar mejor la insulina
3. Reduce la cantidad de insulina o pastillas que debemos tomar
4. Reduce la tensión arterial
5. Contribuye junto con la dieta a perder kilos en caso de que exista exceso de peso
6. Reduce el colesterol y otras grasas presentes en la sangre
7. Contribuye a que el corazón y la circulación funcionen mejor
8. Hace que nos sintamos mejor aliviando el stress y las tensiones
9. Mejora el estreñimiento
10. Mejora los huesos, músculos y tendones
11. Contribuye a que nuestro cuerpo esté más elástico
Ahora que ya sabes los beneficios del ejercicio físico en el tratamiento de la diabetes consulta a tu médico para que te recomiende la mejor rutina según sea tu caso.
Si deseas saber más sobre el tratamiento de la diabetes visítanos en:
El ejercicio es beneficioso porque:
1. Disminuye el azúcar en sangre durante y después del ejercicio
2. Ayuda a nuestro cuerpo a utilizar mejor la insulina
3. Reduce la cantidad de insulina o pastillas que debemos tomar
4. Reduce la tensión arterial
5. Contribuye junto con la dieta a perder kilos en caso de que exista exceso de peso
6. Reduce el colesterol y otras grasas presentes en la sangre
7. Contribuye a que el corazón y la circulación funcionen mejor
8. Hace que nos sintamos mejor aliviando el stress y las tensiones
9. Mejora el estreñimiento
10. Mejora los huesos, músculos y tendones
11. Contribuye a que nuestro cuerpo esté más elástico
Ahora que ya sabes los beneficios del ejercicio físico en el tratamiento de la diabetes consulta a tu médico para que te recomiende la mejor rutina según sea tu caso.
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