Hola Taringuer@s esta noticia se publico en un periodico llamado "La Jornada", Mexico, acerca de que roncar es malo para la salud, chequen la noticia
"HAY MILLONES CON APNEA E INSOMIO"
Miércoles 21 de julio de 2010, p. 2 Año 26, Numero 9316
Angelez Cruz Martinez
Roncar no es normal bajo ninguna circunstancia. Por el contrario, es el principal síntoma de la apnea obstructiva del sueño, una de las dos alteraciones del dormir más importantes, las cuales afectan a casi una tercera parte de la población y representan la segunda causa de accidentes de tránsito y laborales.
Son considerados desórdenes comunes la apnea del sueño y el insomnio, condiciones que han existido siempre, pero sólo a partir de los años 60 se empezaron a estudiar y considerar enfermedades, para las cuales existe una alternativa terapéutica, explicó Reyes Haro Valencia, jefe de la Clínica de Trastornos del Sueño del Hospital General de México.
A partir de las investigaciones realizadas por científicos a escala internacional y en México por los doctores René Drucker y Raúl Hernández Peón, se ha podido conocer más sobre lo que ocurre con el organismo durante las horas de sueño. De entrada, que roncar es anormal.
Haro Valencia explicó que, contrario a lo que se pensó durante años, que roncar era dormir bien, en realidad esa acción da cuenta de una alteración en el sueño de las personas, generalmente hombres, quienes sufren el síndrome de la apnea obstructiva del sueño (SAOS).
El padecimiento se caracteriza porque el individuo deja de respirar de manera normal. En los casos graves, la respiración se suspende más de 25 veces en una hora.
Durante los lapsos que la respiración se detiene bajan los niveles de oxígeno y, por tanto, el corazón late lentamente. Cuando esta reducción llega a niveles de riesgo, el cerebro lo detecta y manda la señal al organismo para que se mueva. En ese momento se acelera el ritmo cardiaco.
Una persona que no atiende su alteración del sueño con el tiempo desarrollará hipertensión arterial, y si ya tiene el padecimiento progresará más rápidamente, explicó.
El SAOS se origina por un crecimiento anormal de las estructuras que están alrededor de la garganta: campanilla, anginas y velo del paladar. Todos son tejidos blandos que, cuando la persona duerme, se relajan y obstaculizan el paso del aire –es cuando roncan–, sobre todo en las etapas de sueño profundo, del descanso físico y mental.
Así, aunque el individuo duerma ocho horas diarias, durante el día se encuentra fatigado, lento en la toma de decisiones y con la memoria afectada. Debido a la falta de información y la negación del problema, generalmente las molestias se confunden con depresión.
Gracias por pasar 
FUENTE: http://www.jornada.unam.mx/2010/07/21/index.php?section=politica&article=002n1pol