obeso sobrepeso? queres bajar para siempre sin dietas?

Este Post es una critica a el Famoso Programa Cuestión de Pe$$$o$$$$$$$ (CANAL 13) y las Dietas en la perdida de peso este post lo escribi todo yo, basta de tarados comentando miren ,LEAN ANTES DE COMENTAR LEAN, NO SEAN IGNORANTES, ESTO PUEDE AYUDAR A MUCHAS PERSONASTRATE DE SER LO MAS SENCILLO EN EXPLICAR TODO, SI NO TENES GANAS DE LEER, TE PIDO QUE TE RETIRES, SEGURAMENTE HAYA GENTE QUE QUIERE SER DELGADA Y HA LLEGADO SU HORA DE PODER SERLO, GRACIAS!Lo primero que voy a afirmar es que, si una dieta sirve, no habría 200000 tipos de dietas, sino una o 2 (efectivas, claro está).- Todos Pueden bajar de peso con dietas, pero no toda la vida van a hacer dietas para mantenerse enel peso que han llegado comiendo poco.la famosas dietas, son todas las denominadas dietas yoyo, se mantienen y se van del peso deseado.Y la farsa del programa cuestión de peso, que no es otra cosa que para ganar plata, porque a nadie le debe gustar que te obliguen a no comer (SIENDO QUE ES UNO DE LOS PLACERES MAS GRANDE)y que te traten mal, que te hagan caminar 30000 pasos al dia con 200 kilos de peso corporal.SI CUESTIÓN DE PESO SIRVIERA, NO HUBIESEN VUELTO A EL PROGRAMA 2 "GANADORES" QUE SE FUERON CON 70 KILOS Y VOLVIERON CON MAS DE LO QUE ENTRARON (ahora te vas a enterar porque pasa eso) dijo:El primer ganador de “Cuestión de peso” denunció a la productora del programa por abandono de personalink:http://www.elintransigente.com/notas/2010/11/12/primer-ganador-cuestion-peso-denuncio-productora-programa-abandono-persona-61328.aspAsí que si seguís viendo este post, te vas a enterar porque : una dieta no sirve, como bajar de peso, SIN HACER DIETA (que ya sabemos que no sirve --> sino los de cuestión de peso no hubiesen subido el doble de peso cuando estaban en 70 kilos "dados de alta ( " Médica " ) " ) Quiero que se den cuenta que la obesidad no es una enfermedad, si que produce muchas enfermedades y que el contenido de grasa corporal esta ahí no porque comas golosinas todo el dia, sino que porque te puede estar salvando la vida de alguna manera.Ahora que leíste esta pequeña introducción, creo que te intriga saber que hacer para bajar de peso naturalmente y sin dietas, y entender la farsa del Doctor cormillot y todos sus alimentos.Que es una dieta?Concreto, tu alimentación, eso es una dieta, pero se asocia a una alimentación reducida en nutrientes o calorias1er error: dijo:LAS DIETAS TE AYUDAN A BAJAR DE PESO,CLARO, PERO PUEDEN HACER QUE CUNADO LA DEJES, ENGORDES AUN MAS DEL PESO QUE TENIAS ANTES que no fue nada mas de lo que le paso a Maximiliano Oliva, ganador de cuestión de pe$oLa$ dieta$ que son del doctor cormillot son disminuidas en calorias, e inclusive nutrientes que tu cuerpo necesita!.2do error: dijo:Las dietas que te dejan con hambre, pueden hacer que actives programas FAT de supervivencia en tu cuerpoQUE SIGNIFICA?LOS FAMOSOS PROGRAMAS FAT: Dela sigla FAT, que significa grasa, gordura (Famine ->HAMBRUNA Y Temperature-> TEMPERATURA)Son sistemas químicos que hacen que tu cuerpo almacene grasa, como sistema de proteccion frente a la HAMBRUNA y BAJAS TEMPERATURAS.Tu cuerpo tiene sistemas de supervivencia en su poder genetico muy fuertes, que van a hacer de cualquier forma que DEPOSITES TODA LA GRASA POSIBLEAhora vos te preguntas, porque estoy gordito si no paso frió (tengo calefacción o es verano) y hambre (si tengo la alacena y heladera llena de comida)primer punto saber, todo tiene la explicacion desde el famoso ESTRéS o Stresshay dos tipos, el agudo (el clasico ejemplo de cuando un perro te saca corriendo) y el cronico (Elclasico ejemplo del trabajocotidiano,problemas de pareja, problemas de dinero etc)en estos hay una pequeña diferencia, que uno se soluciona en el instante, es decir el agudo, salgo corriendo del perro que me quiere morder, es decirme escapo, salgo del problema rápido con la famosa adrenalina ayudandome (aumentando por lasnubeslafamosa hormona cortisol que nos va a traer tantos problemas que se los voy a detallar)y en el crónico, me la tengo que aguantar, por ejemplo a un jefe en el trabajo, callarme y seguir con mi rutinasi te remontas a nuestros antepasados, no sufrian lo mismo pero de diferente manera... dijo:en los crudos inviernos no quedaba otra que aguantarse el frio intensoy donde no quedaba mas comida habia que salir a casar, pescar buscar flora para alimentarse, no nos quedaba otra que aguantarnos la hambruna.Estos son clasicos ejemplos de stress crónico, similares al del presente, con tu jefe, tu profesor tu pareja o el que sea que te produzca stress y que no nos quede otra que aguantársela. dijo:El otro ejemplo es el del stress que producian las fieras salvajes, vos estabas por ahí, y te perseguía un tigre para comerte, no te quedaba otra que correr por tu vida, este es el stress agudoAhora voste preguntas, ni me muero de frio ni de hambre pelotu......!!!!!pero...al hacer dieta, estas pasando hambre y creando sin querer una falsa HAMBRUNA, tal y como hacen los de cuestion de pe$o, un año entero forzando a perder su grasa para sobrevivir.El stress que sufris en el trabajo que no queda otra que aguantarsela porque hay que ganar dinero, genera un stress similar al que sufrian antes con los crudos inviernos y el frio, cayarse y sonreir y seguir adelante.El problema es que el cuerpo no diferencia que te va mal en el trabajo o que estas haciendo una dieta para ponerte un vestido para tu proximo cumpleaños o para estar de 10en la playa, entiende y genera un stress cronico que es el que activa tu sistema de depositos de grasas dandote los siguientes sintomasSINTOMAS A Hambre voraz y ansias por alimentos ricos en azucar, caloricos y grasosos Cansancio, depresion Nula o nada de ganas de realizar ejercicio (claro, si tengo ganas lo haria y estaria quemando calorias que me pueden salvar la vida!) Aumento de peso Poco energetico bajisimosniveles de energia (debemos depocitar toda laenergia posible)Y el otro ejemplo es el de que juega al futbol (que sale picando como si lo corriese un tigre, claro corre la pelota, pero el cerebro no entiende que es una pelota de futbol, entendera que corres y generas este estres solo por salvar tu vida), dandote los siguientes sintomasSINTOMAS B poco y nada de hambreansias por alimentos nutritivos ganas y diversion al hacer deporte altisimosniveles de energia y que ni pienses en comidaAhora que sabes esto, que es lo que te esta haciendo que estes gordo o flaco?La manera que cada persona interpreta los distintos problemas que gatillan tu stress dijo:ejemplo uno (con un ejemplo bien pavo)dos compañeros de trabajo que se enteran al mismo tiempo que disminuyeron drasticamente las ventas en su empresa y que entraron en quiebraesta la el que putea se re caliente revolea los brazos, rompe todo, y demuestra todo lo que lo sintió (estres agudo -> el cuerpo interpreta ¡Hay algo que nos esta persiguiendo, debemos ser lomas rápido posible y quemar a hasta la ultima gota de grasa, demos los síntomas A! )y el otro ejemplo del que asume todo, y deja que todo ese estres se pase solo sin demostrar nada, aguantandosela (estres cronico -> recorda que no queda otra que aguantarsela y el cuerpo interpreta ¡hay hambre o Frio Extremo, guardemos toda la grasa que sea posible y demos los sintomas B! )PREGUNTATE, QUE AMBIENTE LE ESTOY CREANDO A MI CUERPO?1) Tropical, lleno de comida, de frutas, frutos secos, semillas, caza y pesca con animales frescos y naturales para comer y en un ambiente lleno de fieras que me sacan a correr a cada momento? (claro nunca vas a correr mas rápido que un tigre, pero si del que esta al lado tuyo!)2) En un desierto artico, donde no hay mucha comida, hace muchisimo frio y no queda otra que aguantarsela y soportarlo dijo:recorda y planteate tus ejemplos propios, y preguntate que estoy haciendo para estar gordo?si estas generando un ambiente tipo 2, por tu trabajo, tus problemas familires, tus problemas deamor, tus problemas de facultad etc.PODES ENGAÑAR A TU CUERPO CON UN SIMPLE EJERCICIO PARA QUE QUIERA ESTAR DELGADO1) USANDO UNA BICICLETA FIJA, COMUN, SALIENDO A CORRER dijo: IMAGINA QUE ESTAS dando UN TROTE O PEDALEANDO TRANQUILAMENTE, Y DE REPENTE SALTA UNA FIERA QUE PUEDE SER UN TIGRE, UN PERRO, TU SEÑORA LO QUE SEA Y TENES QUE CORRER POR TU VIDA DURANTE 10 SEGUNDOS, 20 O 30no lleva mas de 10minutos del dia, 3 o 4 veces a la semana EL 1.8 % DEL TIEMPO DE TU SEMANA2) Comiendo todo lo que uno quiera, y abandonando las dietas dijo:cuando dejas de respirar llega un momento que te pegas una atracon de respiracioncuando dejas de comer, con el mismo sistema que se regula la respiracion, se regula el hambre y apetito, dejas una dieta y te pegas un atracon impresionante que volves a subir el doble o mas de lo que bajaste!DEJA LAS DIETAS,COME TODO LO QUE QUEIRAS Y CUANDO TENGAS HAMBRE, RECUERDA LOS SINTOMAS A (DEL GORDO) Y B (DEL FLACO) ELLOS CAMBIARAN SOLOS, TUS ANSIAS SERAN POR ALIMENTOS FRESCOS Y NATURALES, YA TE VAS A DAR CUENTA SOLO QUE ESOS FIDEOS TE ESTÁN HACIENDO MAL.Como en cuestion de peso, vos no podes controlar tus calorias y nutrientes, el cuerpo agarra y utiliza lo que necesita, deja que el cuente las calorias, vos nopodes dijo:3) Trata de solucionar tus problemas de stress laborales o como sea de una manera de no aguantartela, busca soluciones o tranforma todo eso malo en ejercicios pequeños asi el cuerpo interpreta que hay que escaparde algo malo y recobras los síntomas del flaco y aumenta tu calidad de vidaNO dejes que el estres te haga que tu cuerpo queira estar gordo, elimina los problemas y empezaras a perder peso naturalmente, recuerda los sintomas de la persona que es naturalmente flaca ALIMENTATE BIEN dijo:Levántate y desayuna unos buenos alimentos vivos (frutas o lo que sea pero vivo)Tu aceite Omega 3 (de los que somos deficitarios, ya que el cuerpo no lo puede sintetizar, podria hasta fabricar diamantes pero no Omega 3)y tus proteínas de la lecheTe sentirás saciado y con mucha energía. De POCO TENDRAS LOS SINTOMAS DE LA PERSONA NATURALMENTE DELGADA, TU CUERPO QUERRÁ SER DELGADONUNCA LUCHES CONTRA TU CUERPO, SINO LUCHA CON EL LA FARSA DE CUESTIÓN DE PE$$$$$$$$$$$$$O ES LA FAMOSA DISCIPLINA QUE QUIEREN CREAR ARTIFICIALMENTE Y SUS DIETAS Y EJERCICIOS PARA QUEMAR GRASAexplicame vos:una persona que conozcas que es flaco naturalmente,si se cuida en las comidas, si dice este chocolate no porque tiene 300 kcal y es rico en acido grasos saturados... ??? eso es disciplina? y en cambio ellosson flaco stoda la vida y comen lo que quierenuna persona gordita que hace dieta, respeta las comidas naturales, respeta ladieta del nutricionista, toma los alimentos cormillot (gaseosas, enlatados, etc y miles de cosas que NO SON NATURALES)Y QUIEN SON INDISCIPLINADOS?EL DISCIPLINADO ES EL GORDO, EL FLACONO LO ES, COMO LO QUE QUIERE CUANDO QUIERE Y NO ENGORDA UN KILO DEMAS, SU CUERPO QUIERE SER DELGADO, Y LO VA A SEGUIR SIENDO Y SEGUIRA TENIENDO LOS SINTOMAS DEL FLACOY EL GORDITO SEGUIRA TENIENDO LOS SINTOMAS DEL GORDO QUE DETALLE ANTES Y NUNCA ADELGAZARA, PORQUE SU CUERPO QUIERE ESTAR GORDOPARA QUE ME SUBO 1 HORA A LA BICI SI ME DICE QUE QUEME 300 KCAL Y EL BROCOLI QUE ME VOYA COMER HOY APORTA 500.... ??????????? NO COMO EL BROCOLI Y LISTO ESPERO QUE HAYAN ENTENDIDO LA UNICA MANERA DE PERDER PESO EN FORMA NATURAL Y SIN DIETAS...MUCHAS GRACIAS POR LEER Y ESPERO QUE HAYAN ENTENDIDO, ACA ESTOY PARA CONTESTARLES SUS PREGUNTASA CUALQUIER PERSONA QUE TENGA UNA DUDA YO SELAS VOYA CONTESTAR, ME PRESENTO SOY ALEJANDRO Y SOY ESTUDIANTE DE MEDICINA AVANZADOREALMENTE CREO QUE ES EL UNICO METODO PARA BAJAR PESO DE MANERA NATURAL Y SIN DIETAS Y NI CUIDARSE EN LAS COMIDASMe inspire en el libro de JON GABRIEL, y mis estudios en fisiologia humana, basados en libros como Guyton y Bernardo Alberto Houssay, dios lo tenga en la gloria.si quieren descargar el libro donde esta todo y mucho y mas detalladamente mas explicadohttp://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/9087524/El-metodo-Gabriel.htmly su web oficial http://www.adelgazarparasiempre.com/home.htmlsaludos y a adelgazar naturalmente!!