1 de Junio: Decisión.
La decisión de cambiar nos pertenece. Hoy como cada día.
2 de Junio: Talento.
Observar cómo las dificultades y los obstáculos nos obligan, a veces, a superarnos. La obligación crea así talento.
3 de Junio: Voluntad.
La felicidad es, más a menudo de lo que se cree, una cuestión de voluntad.
4 de Junio: Cambiar primero.
Si uno mismo no hace el esfuerzo de cambiar, ¿por qué querer, entonces, que las cosas cambien a nuestro alrededor?
5 de Junio: Como por arte de magia.
Cuando se rumia un problema, aumenta y toma demasiada magnitud en nuestra cabeza. A la inversa, si se hace el ejercicio mental de “apartarlo”, se reduce por sí solo.
6 de Junio: Encuentro.
El sol acaba siempre sucediendo a la lluvia. El día a la noche, una buena noticia a uno mala, la felicidad a la desgracia... Así es la vida. Cada día es una nueva razón para esperar llenar el final de la jornada con esta certidumbre positiva.
7 de Junio: Comulgar con el universo.
Un anochecer de primavera, como hoy, ir a caminar por la naturaleza, la campiña, un parque, un jardín o la orilla del mar... Respirar, escuchar, comulgar con un universo. Tomar conciencia del maravilloso orden de las cosas. Experimentar la rara sensación de saber que se pertenece a un todo y sentirse bien con esta certidumbre.
8 de Junio: Bumerán.
Un problema no resuelto regresa, antes o después, como un bumerán. Pero más fuerte y más grande.
9 de Junio: Malhumor.
Las noches de malhumor, llenarse la cabeza con pensamientos hermosos y dulces. Es un modo de recuperar la confianza en uno mismo y en el porvenir.
10 de Junio: Palabras, palabras....
Alguien que promete demasiado es alguien que traicionara... Preferir las personas menos grandilocuentes, más razonables y más sinceras.
11 de Junio: Un mundo mejor.
Nuestro mundo es violento, agresivo, peligroso. Pero, ¿qué hacemos, cada día, para contribuir a que se mejor, más habitable? ¿Acaso no estamos también demasiado tensos, no somos demasiado arrebatados, vehementes?
Buscar la paz en el interior de uno mismo y yendo hacia los demás.
Contribuiremos así a suavizar el universo que nos rodea.
12 de Junio: Las virtudes de la comida.
La fatiga crea un terreno favorable para el de los acontecimientos. Por eso es importante tener claros los propios límites y aprender a descansar.
13 de junio: Consciente.
Saber maravillarse, apreciar lo hermoso y lo positivo en cada cosa.
14 de Junio: Una sola vida.
Tenemos una sola vida para vivir. Es urgente, pues, ser felices. Y dar un sentido a nuestra existencia.
15 de Junio: Prueba.
Hay dos modos de enfrentarse a una prueba:
1.Tener miedo a ello.
2.Ver en ella la oportunidad de evolucionar.
La elección es cosa tuya.
16 de Junio: Grave.
A veces basta con decidir que un acontecimiento no es grave para que sea, de inmediato, menos serio de lo que teníamos.
17 de Junio: Obstáculos.
Los obstáculos parecen menos altos cuando te cargas de voluntad y valor para afrontarlos.
18 de Junio: Aptitudes.
Al observar atentamente el comportamiento y la actitud de los demás, se puede imaginar mejor su provenir, y presentir lo que hará su felicidad o su desgracia.
19 de Junio: Excesos.
Al no corregir nuestros excesos, nos exponemos a ser sus víctimas.
20 de Junio: Ser discreto.
Evitando la ostentación, la presunción, los parloteos inútiles, nos ahorramos muchos problemas y muchos enemigos.
21 de Junio: Sensualidad.
¡Cómo despiertan la sensualidad y el amor las veladas del estío delicadamente frescas y perfumadas!
22 de Junio: Reír.
Tras una jornada de trabajo, encontrar tiempo, fuerza y talento para .... reír.
23 de Junio: El tiempo.
Todo puede esperar, incluso – y sobre todo – los problemas, todos los que parecen urgentes.
Una decisión demasiado rápida es, a veces, más desastrosa que una absoluta falta de decisión.
24 de Junio: Tenga cita conmigo mismo.
Citarse de vez en cuando contigo mismo para pensar en ti, ocuparte de ti y hacer balance de los proyectos... ¿Cuánto tiempo hace que te has olvidado?
25 de Junio: Devolver.
Todo lo que poseemos en nuestro sólo mientras dura nuestra existencia.
En la hora del último viaje, todo será devuelto y dispersado.
¿Por qué, entonces, perder de ese modo la cabeza si lo perdemos, se rompe o nos lo roban?
Mirándolo bien, no hacemos más que devolverlo un poco antes... Eso es todo.
26 de Junio: Discernimiento.
Una de las grandes sabidurías de la vida es aprender a distinguir lo esencial de lo accesorio.
27 de Junio: Frescor.
En verano, por la noche, ponerse una servilleta fresca y húmeda en el rostro. Respirar y relajarse así unos segundos.
28 de Junio: Más cerca de la naturaleza.
Al finalizar la jornada, todo lo que se hace para aproximarse a la naturaleza contribuye a tranquilizarnos.
29 de Junio: Regocijo.
Leer un buen libro, compartir una comida con amigos, tomar un baño caliente, contar una historia a quienes nos rodean, telefonear a un amigo, ofrecerle el postre preferido, saborear una buena copa de vino, hacer el amor con la persona a la que se ama, cantar bajo la lluvia, observar la belleza de una ciudad iluminada por la noche....
Hay tantas ocasiones para regocijarse, estemos donde estemos.
¡Tantas razones para ser feliz!
30 de Junio: El vaso de agua.
¿Cuántas veces nos hemos ahogado, hoy, en un vaso de agua? ¿Valía la pena?
La decisión de cambiar nos pertenece. Hoy como cada día.
2 de Junio: Talento.
Observar cómo las dificultades y los obstáculos nos obligan, a veces, a superarnos. La obligación crea así talento.
3 de Junio: Voluntad.
La felicidad es, más a menudo de lo que se cree, una cuestión de voluntad.
4 de Junio: Cambiar primero.
Si uno mismo no hace el esfuerzo de cambiar, ¿por qué querer, entonces, que las cosas cambien a nuestro alrededor?
5 de Junio: Como por arte de magia.
Cuando se rumia un problema, aumenta y toma demasiada magnitud en nuestra cabeza. A la inversa, si se hace el ejercicio mental de “apartarlo”, se reduce por sí solo.
6 de Junio: Encuentro.
El sol acaba siempre sucediendo a la lluvia. El día a la noche, una buena noticia a uno mala, la felicidad a la desgracia... Así es la vida. Cada día es una nueva razón para esperar llenar el final de la jornada con esta certidumbre positiva.
7 de Junio: Comulgar con el universo.
Un anochecer de primavera, como hoy, ir a caminar por la naturaleza, la campiña, un parque, un jardín o la orilla del mar... Respirar, escuchar, comulgar con un universo. Tomar conciencia del maravilloso orden de las cosas. Experimentar la rara sensación de saber que se pertenece a un todo y sentirse bien con esta certidumbre.
8 de Junio: Bumerán.
Un problema no resuelto regresa, antes o después, como un bumerán. Pero más fuerte y más grande.
9 de Junio: Malhumor.
Las noches de malhumor, llenarse la cabeza con pensamientos hermosos y dulces. Es un modo de recuperar la confianza en uno mismo y en el porvenir.
10 de Junio: Palabras, palabras....
Alguien que promete demasiado es alguien que traicionara... Preferir las personas menos grandilocuentes, más razonables y más sinceras.
11 de Junio: Un mundo mejor.
Nuestro mundo es violento, agresivo, peligroso. Pero, ¿qué hacemos, cada día, para contribuir a que se mejor, más habitable? ¿Acaso no estamos también demasiado tensos, no somos demasiado arrebatados, vehementes?
Buscar la paz en el interior de uno mismo y yendo hacia los demás.
Contribuiremos así a suavizar el universo que nos rodea.
12 de Junio: Las virtudes de la comida.
La fatiga crea un terreno favorable para el de los acontecimientos. Por eso es importante tener claros los propios límites y aprender a descansar.
13 de junio: Consciente.
Saber maravillarse, apreciar lo hermoso y lo positivo en cada cosa.
14 de Junio: Una sola vida.
Tenemos una sola vida para vivir. Es urgente, pues, ser felices. Y dar un sentido a nuestra existencia.
15 de Junio: Prueba.
Hay dos modos de enfrentarse a una prueba:
1.Tener miedo a ello.
2.Ver en ella la oportunidad de evolucionar.
La elección es cosa tuya.
16 de Junio: Grave.
A veces basta con decidir que un acontecimiento no es grave para que sea, de inmediato, menos serio de lo que teníamos.
17 de Junio: Obstáculos.
Los obstáculos parecen menos altos cuando te cargas de voluntad y valor para afrontarlos.
18 de Junio: Aptitudes.
Al observar atentamente el comportamiento y la actitud de los demás, se puede imaginar mejor su provenir, y presentir lo que hará su felicidad o su desgracia.
19 de Junio: Excesos.
Al no corregir nuestros excesos, nos exponemos a ser sus víctimas.
20 de Junio: Ser discreto.
Evitando la ostentación, la presunción, los parloteos inútiles, nos ahorramos muchos problemas y muchos enemigos.
21 de Junio: Sensualidad.
¡Cómo despiertan la sensualidad y el amor las veladas del estío delicadamente frescas y perfumadas!
22 de Junio: Reír.
Tras una jornada de trabajo, encontrar tiempo, fuerza y talento para .... reír.
23 de Junio: El tiempo.
Todo puede esperar, incluso – y sobre todo – los problemas, todos los que parecen urgentes.
Una decisión demasiado rápida es, a veces, más desastrosa que una absoluta falta de decisión.
24 de Junio: Tenga cita conmigo mismo.
Citarse de vez en cuando contigo mismo para pensar en ti, ocuparte de ti y hacer balance de los proyectos... ¿Cuánto tiempo hace que te has olvidado?
25 de Junio: Devolver.
Todo lo que poseemos en nuestro sólo mientras dura nuestra existencia.
En la hora del último viaje, todo será devuelto y dispersado.
¿Por qué, entonces, perder de ese modo la cabeza si lo perdemos, se rompe o nos lo roban?
Mirándolo bien, no hacemos más que devolverlo un poco antes... Eso es todo.
26 de Junio: Discernimiento.
Una de las grandes sabidurías de la vida es aprender a distinguir lo esencial de lo accesorio.
27 de Junio: Frescor.
En verano, por la noche, ponerse una servilleta fresca y húmeda en el rostro. Respirar y relajarse así unos segundos.
28 de Junio: Más cerca de la naturaleza.
Al finalizar la jornada, todo lo que se hace para aproximarse a la naturaleza contribuye a tranquilizarnos.
29 de Junio: Regocijo.
Leer un buen libro, compartir una comida con amigos, tomar un baño caliente, contar una historia a quienes nos rodean, telefonear a un amigo, ofrecerle el postre preferido, saborear una buena copa de vino, hacer el amor con la persona a la que se ama, cantar bajo la lluvia, observar la belleza de una ciudad iluminada por la noche....
Hay tantas ocasiones para regocijarse, estemos donde estemos.
¡Tantas razones para ser feliz!
30 de Junio: El vaso de agua.
¿Cuántas veces nos hemos ahogado, hoy, en un vaso de agua? ¿Valía la pena?