hola amigos... aqui como les prometi este es el tercer post de defensa personal... que lo disfruten y aprendan un poco
A continuación se presentan algunas técnicas que podrían ser de gran utilidad ante alguna agresión física:
1)_Una de las partes más débiles del cuerpo humano son los dedos de las manos, una vez seamos atacados, utilizando nuestras manos podemos flexionar los dedos del agresor hacia los lados provocándole fuerte dolor, permitiéndonos escapar fácilmente de su agarre.
2)_En el caso de que el oponente nos agarre de frente por el cuello, lo ideal es no hacer ningún tipo de resistencia mientras caminamos hacia atrás. Entonces, en algún momento sacamos el dedo índice de la mano y le hacemos presión en el cartílago que sobresale del cuello, mientras hacemos retroceder al atacante.
3)_Picar con el dedo índice el hueco de la “manzana de Adán”.
4)_Introducir el dedo índice en las glándulas salivares del oponente, localizadas debajo de la mandíbula.
5)_Rodillazo a la cara del agresor.
6)_Le agarramos una oreja.
7)_Introducir los dedos en el cabello del agresor hasta llegar al cráneo y apretar con fuerza los nudillos de la mano.
8)_Aprentar fuertemente las tetillas, los “chichos”, etc.
9)_Introducir los dedos en forma de gancho dentro de las áxilas y se le aprietan fuertemente.
10)_Utilizando los dedos de la mano, ejercer presión en las arterias o venas del brazo del agresor.
11)_Con la mano abierta, con los dedos pegados (shuto), golper el área posterior lateral del cuello, lo que impedirá momentaneamente el flujo de sangre al cerebro a través de las carótidas y producirá pérdida del conocimiento del agresor.
12)_Un pisotón al pie del atancante.
13)_Una patada o rodillazo a los genitales.
14)_Una patada a la rodilla es muy efectiva.
15)_Ataque de presión con la punta del dedo pulgar al ojo.
16)_Si nos inmovilizan por la espalda, podemos golpear con el codo al cuerpo del agresor.
17)_Golpear con la cima de la cabeza a la cara.
18)_Ataque mordiendo al brazo.
19)_Agarre con la punta de los dedos a la garganta.
20)_golpear con ambas manos las orejas del atacante... esto lo dejara algo tonto... usa ese tiempo para aplicarles otros golpes efectivos
Los anteriores, son ejemplos de técnicas sencillas de defensa personal que podemos utilizar para defendernos ante alguna agresión física. Una buena recomendación es dominar completamente una o dos técnicas, que podamos utilizar correctamente y en forma automática en una emergencia. Recuerda, que es mejor calidad que cantidad.
Advertencia cuando apliquemos técnicas de defensa personal
Es importante, aprender a detectar y reconocer a nuestro agresor, antes de emplear la defensa personal. Habrá situaciones en que seamos atacados, ya sea por algún paciente mental, o alguna persona, familiar o amigo, que esté atravesando por alguna crisis nerviosa temporera o bajo un coraje. En estos casos, debemos ser cautelosos con el tipo de técnica que apliquemos. Muchas de las técnicas de defensa personal podrían ocasionar daños irreversibles a quien recibe las mismas. Por lo tanto, no utilizar técnicas como golpes severos a los oidos, a los ojos o las rodillas, cuyas consecuencias pueden ser la pérdida de la audición , ceguerra o daños irreversibles en las artículaciones.
¡Siempre debemos tener mucha precaución al aplicar alguna técnica de defensa personal! Recordar que la defensa personal debe ser proporcional al peligro corrido y ante todo causará el menor daño posible sobre el agresor. [/color]
disculpenme si no subi imagenes de algunas explicaciones.... me costo un poco buscar las otras.. pero creo q se entienden no?? uds diganme... luego subire videos sobre el tema... sepan cuidarse...
el otro post lo voy a hacer para q sepan como defenderse con objetos simples... saludos y suerte..¡¡ serian amables en dejar algunos puntitos..??