Ayudar hace bien a la salud
Ya sabemos que la risa, el deporte, comer sano, masticar bien hacen bien a la salud. Lo mismo pasa con los hobbies, las artes, las relaciones sociales. Es malo estar aislado, es bueno tener amigos, es sano el té verde y es sanísimo hacer el amor.
Lo que quizás sea menos conocido, es que trabajar para los demás es igualmente saludable. El trabajo social, o voluntariado como se ha dado en llamarlo, es el que se hace por propia voluntad, sin interés económico por el simpe deseo de ayudar a quien lo necesita, por lo general personas o comunidades vulnerables, con la intención de mejorar sus condiciones de vida y progreso. En ese intercambio se dan energía, trabajo y tiempo recursos tan necesarios como valorados.
Cómo hacer para ayudar.
Hoy ya no se habla de la antigua beneficencia ni lo que se quiere es dar dinero para calmar la conciencia. Ayudar como voluntario es participar para modificar, en el mejor sentido de la expresión, las vidas de los demás y para recibir como compensación la sonrisa de alguien que ha mejorado su condición.
Como cada uno de nosotros tiene alguna predisposición más marcada que otras lo que mejor resulta es integrarse a una institución acorde. Por ejemplo, si eres buena docente podrás buscar escuelas o institutos donde puedas enseñar tu especialidad. Si te gusta la música una de las opciones puede ser ayudar a formar orquestas infantiles y juveniles. Si sabes administrar serás útil a quienes inicien pequeños emprendimientos de subsistencia. Hay mil maneras de ayudar y en todos los países hay muchas asociaciones y ONG (organizaciones no gubernamentales) destinadas a llenar los vacíos que deja el Estado.
Por qué hace bien a la salud
Según http://www.iniciativasocial.net/ : "El voluntariado ayuda a superar frustraciones relacionadas con el estilo de vida y el trabajo. Nos sentimos mejor, nos sentimos bien emocionalmente ayudando a otros, realizando cosas útiles". Según el Dr. Luis Rojas Marcos: "Ayudar a los demás estimula en nosotros la autoestima, induce el sentido de la propia competencia. Las personas que se sienten socialmente útiles, o sienten que tienen un impacto positivo en la vida de otros, sufren menos de ansiedad, duermen mejor, abusan menos del alcohol y las drogas y persisten con más tesón ante los reveses cotidianos."
Algo que puede corroborar sin reparos cualquier persona que haya participado en alguna de estas organizaciones y que aprendió, desde la experiencia, algo esencial: se entra a una ONG por deseo de ayudar, por generosidad y altruismo. Pero luego, uno se queda y persiste por "egoísmo", simplemente porque se siente muy bien al dar su tiempo, al compartir las experiencias de quienes necesitan ayuda y comprobando cómo cambian sus vidas después.
Tres premisas con C
Compromiso
Ayudar no sólo hace bien a la salud. Es una forma de participar y en alguna medida de modificar a la sociedad que nos rodea lo que, decididamente, no es poco. Pero todo esto pide un compromiso sincero, casi una vocación.
Coincidencia
Para hacer un trabajo efectivo es indispensable compartir hasta en los menores detalles la ideología de la institución a la que uno se acerca. De esa manera se evitan desacuerdos y diferencias posteriores.
Constancia
Uno de los problemas más frecuentes de las organizaciones es lograr que la participación de los voluntarios sea constante en el tiempo. Por ello, antes de ofrecerse, es importante estimar bien de cuánto tiempo se dispone y aclararlo para no fallar luego sobre la marcha
Ayudar no sólo hace bien a la salud. Es una forma de participar y en alguna medida de modificar a la sociedad que nos rodea lo que, decididamente, no es poco. Pero todo esto pide un compromiso sincero, casi una vocación.
Coincidencia
Para hacer un trabajo efectivo es indispensable compartir hasta en los menores detalles la ideología de la institución a la que uno se acerca. De esa manera se evitan desacuerdos y diferencias posteriores.
Constancia
Uno de los problemas más frecuentes de las organizaciones es lograr que la participación de los voluntarios sea constante en el tiempo. Por ello, antes de ofrecerse, es importante estimar bien de cuánto tiempo se dispone y aclararlo para no fallar luego sobre la marcha
Fuente:
Saludos y espero que les halla gustado.