Reconstruí mi cuerpo y te muestro como hacer lo mismo

Hola a todos, bienvenidos. Antes que nada, quiero contarte un poco sobre mi historia: Este era yo hace poco mas de un año, pesaba 50 kg, incluso muchas amigas tenían mas fuerza que yo, era adicto a desvelarme viendo naruto y mal pasarme. comía mal, dormía mal y nunca tenia energías para nada. Un día decidí cambiar y esto fue lo que paso: En vez de comprar comida chatarra compre libros y mas libros para alimentar al cerebro, me eduque un poco en esto del ejercicio para reconstruir mi cuerpo y lograr mis metas. No te quiero aburrir con mis desgracias, solo te quiero ayudar y ayudarme a mi mismo. Es por esto que decidí hacer vídeos en youtube, tipo tutoriales para enseñar a las personas sobre el ejercicio en el gimnasio y evitar cometer los mismos errores que yo cometí. Espero y algún vídeo les sirva, no son muchos pues apenas estoy empezando, acepto criticas CONSTRUCTIVAS. link: https://www.youtube.com/watch?v=GLmW2uXq2p8 link: https://www.youtube.com/watch?v=SB7Qd0WufDs link: https://www.youtube.com/watch?v=jUjHrhSZnk8 Yo no lo se todo, espero y entre todos aprendamos un poco y ayudar a transformarnos para bien Ningún ciudadano tiene el derecho de ser un novato en la materia de entrenamiento físico. Que desgracia es la de un hombre llegar a viejo sin alguna vez conocer la belleza y fuerza del cual su cuerpo es capaz. -Socrates 469-399 BC