Como tener un abdomen Plano
Conoces sus enemigos: la obesidad, los embarazos repetidos y la vida sedentaria. Pero no hay que tirar la toalla, pues, afortunadamente, la piel del abdomen es muy agradecida, posee gran cantidad de fibras elásticas y una gran capacidad de recuperación. Si realizamos gimnasia regularmente, ejercicios posparto e hidratamos la piel suficientemente, conseguiremos retrasar la aparición de la temida flacidez y evitaremos la formación de estrías. Por ello, es muy aconsejable llevar una dieta equilibrada e hipocalórica, además de mantener nuestro peso en unos límites adecuados si queremos un abdomen plano, liso y sin arrugas.
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