Hola amigos aca les traigo la 2 parte del anterior post :
1: POST :
2: :
Cuantas semanas se puede tardar tu organismo en bajar la grasa acumulada?. Pueden ser varias semanas, pero lo que te voy revelar a continuación te va a permitir bajar la panza muy rápido aunque no elimines de tajo la grasa en el vientre. Y cómo es eso posible? Pon mucha atención: La parte baja del abdomen se ve protuberante, no solo por la grasa acumulada allí, también es debido a la retención de líquidos y a las toxinas acumuladas por muchos años en el colón o intestino grueso.
Ya te puedes dar cuenta, que si tu preocupación es como bajar la panza en una semana, tendrás que considerar estos tres aspectos. Eliminar la grasa acumulada, saber si estas heciendo retención de líquidos y corregirlo y eliminar los desechos acumulados en el colon. Estos desechos se han acumulado a lo largo del tiempo y puede llegar a pesar un promedio de 5 kilogramos, llegando en algunos casos hasta 12 kilogramos de físicos desechos.
Entonces, para comenzar digamos que si estás haciendo retención de líquidos, lo mejor es que tomes ocho vasos de té verde de buena calidad, al día en lugar de agua pura. La ventaja del té verde es que te ayuda a estimular el riñón para que libere los líquidos acumulados. El té verde se debe consumir caliente. Y los 2 primeros vasos de te los tomas en ayunas. Este es el primer factor para llegar a la meta de como bajar la panza en una semana.
Segundo paso: para eliminar los desechos acumulados en el colon se procede de la siguiente forma: compras una libra de psyllium (sale muy económico) en una tienda naturista y dejas en remojo una cucharada en un vaso grande de agua caliente. Igualmente haces con 2 cucharadas de uvas pasas, las dejas en remojo desde la noche anterior en agua caliente. Mezclas el vaso grande de agua con psyllium y las uvas pasas y te lo tomas 15 minutos después del Té Verde.
Si el objetivo real es como bajar la panza en una semana, entonces vas a consumir el resto de la mañana solo manzana, hasta la hora del almuerzo. Procura que este no contenga más de un carbohidrato (o almidón) y una proteína con una buena porción de verdura. La hora de la cena debes evitar las harinas, pues en la noche el organismo de dedica a reparar tejidos, por lo tanto puedes consumir una buena proteína con verdura. Esta proteína puede ser cualquiera de las siguientes: pollo de granja sin piel, carne magra de vacuno de pastoreo, o pescado magro sin piel (no bagre).
Si tu intención definitiva es conservar tu abdomen plano para siempre, te recomiendo la siguiente zona de miembros en donde conocerás los 5 alimentos que mantendrán tu vientre listo para lucirlo en la playa y un complemento perfecto al programa de como bajar barriga en una semana.
Nota:Tiene algunas similitudes al primer post, pero algunas tiene algunas cosas agregadas
Bueno esto es todo gracias !! !