Definición de Angustia (ataque de pánico):
Angustia: "Malestar psíquico y físico, nacido del sentimiento de cercania de un peligro, que se caracteriza por un miedo difuso que puede ir desde la inquietud, ansiedad al pánico, acompañado de sensaciones penosas de orden corporal. Tomando los aportes de la filosofía, a partir de Kierkegaard y el existencialismo, se habla de la angustia definiéndola como la inquietud metafísica nacida de la reflexión sobre la existencia y sus temas centrales: nacimiento, vida, muerte, sexualidad, enfermedad, etc".
Se caracteriza por la aparición súbita de aprensión, miedo pavoroso o terror acompañados con la sensación de muerte, miedo a morir.
La angustia se acompaña de un malestar psicológico y cambios biológicos:
-taquicardia
-sudoración
-temblores
-sensación de falta de aire
-expectativa de que algo malo va a ocurrir
-hormigueos, y extremidades “dormidas”, etc
Test de Ataque de pánico
COMIENZA EL TEST:
A. ¿Padece usted de miedo, pánico o malestar intenso, de aparición temporal y aislada, que se inicia bruscamente y alcanza su máxima intensidad en los primeros 10 minutos?
SI NO
B. ¿La crisis está acompañada de cuatro (o más) de los siguientes síntomas?
SI NO
- Palpitaciones (percepción del latido cardíaco), sacudidas del corazón o aceleración de la frecuencia cardíaca.
- Sudoración
- Temblores o sacudidas musculares.
- Sensación de ahogo o falta de aliento/aire.
- Sensación de atragantamiento o nudo en la garganta
- Opresión en el pecho o malestar torácico.
- Nauseas (ganas de vomitar) o molestias abdominales.
- Inestabilidad, mareo o desmayo.
- Sensación de irrealidad o de estar separado de si mismo.
- Miedo a perder el control o volverse loco.
- Miedo a morir.
- Hormigueos o sensación de entumecimiento en brazos o piernas.
- Escalofríos o sofocaciones.
C. Al menos una de las crisis de ha seguido durante 1 mes (o más) de uno (o más) de los siguientes síntomas:
SI NO
- Inquietud o ansiedad persistente por la posibilidad de tener más crisis
- Preocupación por las implicaciones de la crisis o sus consecuencias (por ejemplo: perder el control, sufrir un infarto de miocardio o "volverse loco".
- Cambio significativo en el comportamiento o conducta debido a las crisis
Respuesta al TEST:
Si ha respondido que SI al criterio A, a por lo menos 3 de los ítems del criterio B y por lo menos a 1 ítem del criterio C, Usted cumple con los criterios clínicos de diagnóstico de Crisis de Pánico.
Es recomendable que asista a un psiquiatra o psicólogo para que le confirme el diagnostico y evalúe la necesidad de un tratamiento.
Angustia: "Malestar psíquico y físico, nacido del sentimiento de cercania de un peligro, que se caracteriza por un miedo difuso que puede ir desde la inquietud, ansiedad al pánico, acompañado de sensaciones penosas de orden corporal. Tomando los aportes de la filosofía, a partir de Kierkegaard y el existencialismo, se habla de la angustia definiéndola como la inquietud metafísica nacida de la reflexión sobre la existencia y sus temas centrales: nacimiento, vida, muerte, sexualidad, enfermedad, etc".
Se caracteriza por la aparición súbita de aprensión, miedo pavoroso o terror acompañados con la sensación de muerte, miedo a morir.
La angustia se acompaña de un malestar psicológico y cambios biológicos:
-taquicardia
-sudoración
-temblores
-sensación de falta de aire
-expectativa de que algo malo va a ocurrir
-hormigueos, y extremidades “dormidas”, etc
Test de Ataque de pánico
COMIENZA EL TEST:
A. ¿Padece usted de miedo, pánico o malestar intenso, de aparición temporal y aislada, que se inicia bruscamente y alcanza su máxima intensidad en los primeros 10 minutos?
SI NO
B. ¿La crisis está acompañada de cuatro (o más) de los siguientes síntomas?
SI NO
- Palpitaciones (percepción del latido cardíaco), sacudidas del corazón o aceleración de la frecuencia cardíaca.
- Sudoración
- Temblores o sacudidas musculares.
- Sensación de ahogo o falta de aliento/aire.
- Sensación de atragantamiento o nudo en la garganta
- Opresión en el pecho o malestar torácico.
- Nauseas (ganas de vomitar) o molestias abdominales.
- Inestabilidad, mareo o desmayo.
- Sensación de irrealidad o de estar separado de si mismo.
- Miedo a perder el control o volverse loco.
- Miedo a morir.
- Hormigueos o sensación de entumecimiento en brazos o piernas.
- Escalofríos o sofocaciones.
C. Al menos una de las crisis de ha seguido durante 1 mes (o más) de uno (o más) de los siguientes síntomas:
SI NO
- Inquietud o ansiedad persistente por la posibilidad de tener más crisis
- Preocupación por las implicaciones de la crisis o sus consecuencias (por ejemplo: perder el control, sufrir un infarto de miocardio o "volverse loco".
- Cambio significativo en el comportamiento o conducta debido a las crisis
Respuesta al TEST:
Si ha respondido que SI al criterio A, a por lo menos 3 de los ítems del criterio B y por lo menos a 1 ítem del criterio C, Usted cumple con los criterios clínicos de diagnóstico de Crisis de Pánico.
Es recomendable que asista a un psiquiatra o psicólogo para que le confirme el diagnostico y evalúe la necesidad de un tratamiento.