Creo este post para decirles que eh iniciado tapout xt y que apensa llevo dos dias y el dolor intenso en los
musculos se siente eso significa que si funciona por lo menos en estos dos dias les ire contando al dia 10 al dia 30
al dia 60 y al dia 90 CUANDO SE TERMINE la sesion si alguin quiere unirse a mi y comentar los cambios que
hemos tenido comenta y te paso el link de donde descarque tapot xt
ACTUALIZACION DE LOS PRIMEROS 6 DIAS Y LES CUENTO
El primer dia es cansado y si hice los 45 minutos pero los ejercicios ultimos los hice muy lentos jejeje..
Segundo dia se sentia mi cuerpo adolorido de pecho y bicep.
Tercer dia li mismo fue muy pesado para mi los 45 min pero lo termine.
Cuerto dia adolorido de los pies jejeje.
Quinto dia seguia adolorido de los pies pero ya terminaba los videos de 45 min todo un poco bien.
Sexto dia el ejercicio fue muy fuerte pero ya logro aguantarlo todo.
Si no puedes hacer el ejercicio no merese la pena que bajen el video, y si no estan dispouestos a cambiar su fisico entonces no vale la pena que lo haga.
Quieren un mejor cuerpo GANENSELO.
Dia 12 un poco menos cansado
1.- Primer dia de la segunda y el ejercicio se siente igual de pesado algo que es bueno
2.-Segundo dia de igual manera el ejercicio me hace sudar como nunca
3.-Tercer dia ya siento un poco normal el ejercicio
4.-Cuarto dia dia de medirme la pansa jejeje mido 1.78 y mi panza me media 90 cm de ancho y ahora me mide 85 algo impresionante para solo 10 dias de trabajo, no se cuanto baje de peso realmente pero se ve la diferencia, porque me tome fotos y ahora a los 10 dias se nota no mucho pero si algo, eso siginifica que eun 90 dias sera fabuloso.
5.-Quinto dia de ejercico y ya no sude tanto pero si senti cansado el ejercicio
6.-Sexto dia de cardio uff y descanso jejeje
Quieren tener un MEJOR CUERPO ..... GANENSELO