Les pido se tomen unos minutos y lean el post; les va a servir
Es hora de despertar, es hora de empezar a sentir,es hora de liberarnos de la manipulación que nuestras mentes ejercen sobre nosotros. Existe un estado de conciencia superior, al cual todos podemosacceder, al cual todos pertenecemos, un estado de conciencia libre de todaidentificación con nuestras mentes; esto se puede y se debe lograr, paraterminar con tanta miseria ,con tanto sufrimiento causado por nosotros mismos,hacia nosotros mismos, hacia nuestros propios hermanos, hacia otras personas,es hora de darnos cuentas que el mundo, la vida, la dicha la felicidad y todolo que deseemos nos pertenece y no hablo de bienes materiales, hablo de algomucho más importante, hablo de nuestra felicidad verdadera, nuestro gozo real,al reconocernos como seres libres, seres responsables de nuestras decisiones,pero nuestras de verdad, no decisiones que creemos son nuestras cuando en realidadnos las imponen, no las impone el sistema, no las impone la sociedad, es horade despertar y saber que lo único que necesitamos para ser felices ya loposeemos y es nuestro estado interior de paz, nuestra conexión con nosotros ycon todo lo hace a este mundo, es hora de romper viejos esquemas; creados parael beneficio de unos pocos que manipulan al resto, es hora de dejar de creerque necesitamos , un coche mas nuevo, una casa mas grande, para ser felices, que necesitamos serreconocidos para sentirnos completos, que necesitamos ser “alguien” en la vidapara estar satisfechos, es hora de darnos cuenta que todo eso son complementosde nuestras vidas, son adornos, pero no es lo que necesitamos para vivir plenamente felices.
Los invito a todos a un cambio deconciencia, pero un cambio en serio, un cambio radical, se que para algunos lesresultara más difícil que a otros, se que algunos tienen un estado deidentificación tan grande con sus mentes que creen que son esa vocecita queesta todo el día maquinando y bombardeándonos con información, pensamientos,prejuicios y miles de otras cosas que nos hacen creer que somos “eso”, pero lesdigo que NO que nuestra verdadera esencia se encuentra mucho más profundo,mucho más adentro, ahí donde reina el silencio, la paz, ahí vive nuestro verdadero ser, lo que debemos hacer es despertarlo, debemos sacarlo de su estado de letargo, en el cual ha entrado por qué no sabemos “escucharlo”. Los invito a callar sus mentes por un momento, a dejar de pensar y empezar a sentir, al principio puede resultar difícil, y realmente lo es, por que estamos tan acostumbrados a ser nuestra mente que no es muy difícil callarla, pero les digo que con un poco de práctica se puede. La mejor manera de comenzar es meditandounos minutos al día, lo ideal es 20 minutos, pero podemos comenzar con tiempos máscortos y luego de a poco, solos vamos a ir logrando niveles de meditación máslargos y profundos, para comenzar solo siéntate tranquilamente, con la espaldarecta y los pies apoyados en el piso, o puedes hacerlo en el piso con los piescruzados, eso depende de cómo te sientas más cómodo, solo siéntate y relájate,comienza con escuchar tu respiración una y otra vez, como entra y sale de tucuerpo y no te alejes de eso, seguramente te asaltaran pensamientos todo eltiempo, no los combatas, solo déjalos pasar, déjalos ir y vuele otra vez a turespiración, te aseguro que en muy poco tiempo será tu mismo cuerpo el que tepida todo los días su tiempo para meditar.
Si no saben como comenzar a meditar pueden buscar en internet o librerias a cientos de sitios y libros sobre el tema y la verdad que es una práctica fantástica.
Y cuando no medites vive plenamente “consiente”,pero consiente de verdad , con esto me refiero a vivir en el presente, en elhoy y realizar todos y cada uno de nuestros actos prestando la máxima atención,presta atención cuando comes algo y veras que la comida sabe mucho mejor, prestaatención cuando conversas con alguien y veras que realmente disfrutas lacharla, disfruta cada cosa que hagas, disfruta cuando te bañas, cuando te lavaslos dientes, cuando estas caminando, cuando estás trabajando, has cada uno detus actos con la mayor conciencia posible, veras como pronto empiezas apercibir la vida de otra manera, como de a poco empiezas a verle el significado y empiezas a disfrutar haciendo cosas que jamás pensastepodrían agradarte, solo hazlo, no lo intentes, “hazlo” y veras que puedes, porque todos y cada uno de nosotros somos capaces de realizar este cambio , de realizar este despertar y vivir plenamente nuestras vidas como realmente merece ser vivida.
Y sobre todo vive sabiendo que eres capazde lograr todo lo que deseas, vive sabiendo que eres creador de tu propio destino,de tu propia vida, tu construyes día a día, tu futuro, pero lo construyes hoy, ahora con todos y cada uno de tus actos,que nadie te diga que no eres capaz de lograr algo, porque eres capaz de todo,solo tienes que estar seguro de eso y sentirlo con tu ser.
Adelante amigo LA VIDA ES TUYA.. Disfrútala,conquístala.
Les dejo estos videos para que los vean tranquilos, tomense unos minutos y veanlos que valen la pena
Y no se queden con esto, lean, busquen, infórmense, el cambio depende de cada uno de nosotros.