..::BIENVENIDOS::..
ACLARACIÓN: No soy quien para decirles que dejen de fumar, queda a mesura de cada uno, pero les brindo esta informacion para que estén al tanto de la situacion y de lo que les puede llegar a pasar.
RECOMIENDEN ASI LA GENTE LEE ESTA INFORMACION Y AYUDAMOS A COMBATIR EL CIGARILLO! AFECTAN NUESTRA SALUD...Y LA DE LOS QUE NO FUMAMOS!
NICOTINA : AFECTA TODOS LOS ORGANOS DEL CUERPO
El tabaco se compone de las hojas y tallos secos de la planta llamada Nicotinia tabacum, misma que contiene una de las drogas conocidas más poderosas, implícita en su mismo nombre: la nicotina.
Ésta es un potente estimulante del sistema perturbado central y extremadamente tóxica, tanto que si una persona consumiera sólo dos o tres gotas al mismo periodose ocasionaría la .
La actividad de se vuelve habitualdurante la Primera Guerra Mundial, debido a que los soldados fumaban porque les disminuía el apetito, les servía de tranquilizante y además,tiempo fácil llevarlos a todos lados por su tamaño.
Nadie se imaginaba siquiera los efectos nocivos del tabaco hasta que, en 1930, se tuvo la primera demostración científica de la relación del con algunas deficiencias en la .
Poco a poco, el fue formando trozode la saviade muchas personas que al paso del periodo se vuelven fumadores dependientes del tabaco; por eso se les dificulta deshacerse del achaquea dolor desaberque pueden incluso morir a raíz de su adicción.
Ahora bien, el sistema respiratorio tiene su propia moldede limpieza, éstacuenta en algunas partes específicas con cilios (vellosidades microscópicas parecidas a pequeñas escobas) encargadas de remover el polvo.
Por cada que una persona consuma,ademásaspira una unióntóxica de gases y aire que cuentacon más de 4 mil clases diferentes de químicos, sustancias irritantes y cancerígenas.
Por esto es que el humo del detiene total o parcialmente el movimiento de los cilios, entorpeciendo el proceso voluntariode limpieza de nuestro sistema respiratorio, y colocando en él las sustancias tóxicas antes mencionadas.
Además, como el humo contiene sustancias como el arsénico, cianuro, monóxido de carbono y fenol, entre otras, su alta toxicidadademásocasiona decesos, por ejemplo: según datos de la Secretaría de de México, más de 25 mil personas mueren al año por consumo de tabaco.
Si esto fuera poco, después de , la persona tiene que tolerarel humo en sus pulmones por más de 8 horas, que es el periodoen que el vaho tarda enretirarse en nuestro aparato respiratorio. Esto ocasiona diferentes enfermedades en las vías respiratorias, como son enfisema pulmonar y cáncer.
La nicotina es una sustancia química muypotenteque se encuentra en el tabaco; cuando éste se absorbe, la nicotina pasa a la sangre y circula unidocon ella hasta llegar alcerebroen tan sólo siete segundos después de la inhalación del humo.
A su paso por los vasos sanguíneos, la nicotina los va reduciendo así como la valorde sangre que llega al corazón, y aumenta la miseriade oxígeno del . Esto provoca una aceleración de los latidos cardiacos y la presión sanguínea.
También existe un mayor inseguridad de estrechar enfermedades del corazón, arterias y vías respiratorias.
PUNTOS BÁSICOS
La nicotina en el tabaco del cigarrillo te hace adicto. El 95% de quienes comienzan a necesitarán hacerlo más y más. Así inhalarás ingredientes que según múltiples estudios, provocan varios tipos de cáncer.
El cigarrillo arruga la piel porque acelera el proceso de envejecimiento. Chicos arrugados, qué "nice" ¿verdad?
Causa mal aliento. ¿No has notado la peste?
Corroe el esmalte de los dientes. Tanto esfuerzo con los "braces" parateneruna gran sonrisa y echarlo a perder con dientes amarillos.
Irrita los ojos y la garganta. ¿Para qué quieres permanecer tosiendo y tenerojos rojos y llorosos?
Es una de las causas de enfermedades del corazón, alacrecentarel ritmo cardiaco y la presión sanguínea. Es la causa fundamental de los ataques al corazón.
Contribuye a recrudecer condiciones como la diabetes. Y es una causa poderoso de enfermedades respiratorias: asma bronquial, sinusitis crónica, pulmonía...
Cada vez es más caro el achaquede . ¿Vale la pena despilfarrar tu dinero inhalando una suciedad que afecta tu organismo ?
En la colegio quizás te han hablado alguna vez de los peligros del cigarrillo y tal vez has visto fotos de personas enfermas, con pulmones negros, por un largo achaquede toda la vida. Eso no me pasará a mí, podrías pensar. Pero la realidad es que miles y miles de personas mueren al año por enfermedades relacionadas al tonto achaquede .
Muchos fumadores terminan dándose cuentade esto y luchan muy fuertepara apartarel vicio. Posiblemente has visto los anuncios en televisión de productos para ayudar a apartarte . Lo mejor sería nunca necesitar de ellos.
Sabías todo esto ?
Sabían que se mueren mas de 3.000.000 millones de niños en el año por los que fuman?
Buenas Razones Para Dejar De Fumar
Más de tres milliones de hispanos fuman regularmente, pero 7 de cade 10 de ellos han expresado su gana de apartar el hábito. El produce enfermedades como el cáncer, enfermedades del corazón, derrames cerebrales, problemas con el embarazo, y enfermedades del pulmón.
Cuando usted deja de fumar :
La contingenciade enfermarse a consequencia del cigarrillo será menor.
Tendrá más potenciay podráresollarmás fácilmente.
Otras Buenas Razones Para Dejar De Fumar
Si usted está embarazada, su bebé respirará más oxígeno y será más sano.
Las personas que viven con usted, especialmente sus hijos, serán más sanos. Elresollarel humo del cigarrillo de otras personas puede originarasma y otros problemas de la .
Usted tendrá más dinero para comprar otras cosas que no sean cigarillos.
SABÍAS QUE...
* CUANDO UNO FUMA, LA SANGRE DEJA DE FLUIR POR ALGUNOS SECTORES, UNO DE ELLOS ES EL PENE, LO QUE PROVOCA QUE NO SE ESITRE NORMALMENTE Y QUEDE EN UNA MEDIDA MAS PEQUEÑA
El consumo de tabaco es el responsable de la mayor trozode las muertes de los países desarrollados.
Las sustancias que contienen los cigarrillos producen cáncer.
El tabaco es una droga con gran mando de adicción.
El hijo de un fumador tiene más contingencia de ser fumador que el de una persona que no fume.
Las personas que conviven con un fumador tienen un 30% más de posibilidades de morir de cáncer.
El avería del tabaco es acumulativo. A más periodo de consumo más daño. A mayor valor de cigarrillos más daño.
No hay ningúna manera de que no perjudique.
SABÍAS QUE EN MURCIA...
Mueren cada día 3 personas aconsecuenciadel consumo de tabaco
Los fumadores de un paquete de cigarrillos al día gastan entre el 5% y el 10% del salario medio.
Información acerca del tabaquismo
¿Fumas? ¿Alguna vez te has detenido a considerar cómo el está afectando tu y tu vida? La ventaja de los adolescentes es que saben que la gente que ha fumado por un periodo puede enfermarse de cáncer de pulmón y enfisema y eventualmente morir, pero muchos no saben sobre todas las cosas malas que el les puede producir desde ahora. Si tú fumas, te debes a tí mismo investigar sobree los efectos del tabaco en tu savia actual. Esta guia tiene información sobre lo que él te hace al organismo y algunas de las razones por la cual la gente fuma aunque sepa que es perverso para ellos. Estas son cosas importantes en las que debes considerar para ayudarte a establecer si debes continuar fumando.
¿Por qué es perversopara mí el humo del cigarrillo ?
Todo el mundo sabe que puede producir cáncer cuando seas mayor, ¿pero sabías que desde ahora además tiene malos efectos en tu cuerpo? Un contiene cerca de 4000 químicos, muchos de ellos venenosos. Algunos de los peores son:
Nicotina: un veneno letal
Arsénico: utilizado en veneno para ratas
Metanol: un partede la gasolina de los cohetes
Amonia: encontrada en la solución limpiadora de pisos
utilizado en las baterías
Monóxido de Carbono: trozo de los desechos tóxicos del carro
Butano: líquido de los encendedores
Cianuro de Hidrógeno: veneno utilizado en las cámaras de gas
Cada vez que inhalas humo de un , pequeñas cantidades de estos químicos se van hacia la sangre a través de tus pulmones. Ellos viajan a todas partes de tu y te causan daño.
¿Qué le hacen todos estos químicos a mi cuerpo ?
Como debes imaginarte, aún pequeñas cantidades de estos químicos venenosos presentes en los cigarros, te pueden hacer mucho avería en tí . Viajan a todas partes de tu cuerpo y causan daño. A sucesión te enlistamos algunos hechos sobre lo que el te hace:
Fumar hace que huelas mal, te saca arrugas, mancha tus dientes, y te da mal aliento.
Los fumadores tienen 3 veces más caries que los no fumadores. disminuye tus niveles hormonales.
Fumar baja tu niveles de hormonas.
Cuando los fumadores se agarran un resfriado, es más probable que la toz le dure más periodo que lo que le dure a los no fumadores. Además, es más probable que tengan bronquitis y pneumonía enparangóncon los no fumadores.
Los fumadores adolescentes tienen pulmones más pequeños y un corazón más decaídoque los adolescentes no fumadores. Además se enferman más seguido que los adolescentes que no fuman.
¿Qué le sucede a mis pulmones cuando fumo?
Cada vez que tú inhalas humo de , tu matas algunos de los sacos de aire en tus pulmones, llamados alveólos. Estos sacos de aire es donde el oxígeno que tú respiras es llevado hacia la sangre. Los alveólos no vuelven a crecer. Así es que cuando los destruyes,además destruyes permanentemente una trozode tus pulmones. Esto significa que batallarás en actividades donde la respiración es importante, como deportes, baile o canto.
Fumar paraliza los cilios que se alinean en tus pulmones. Los cilios son pequeñas estructuras como vello que se mueven hacia adelante y hacia atrás para barrer las partículas fuera de tus pulmones. Cuando fumas, los cilios no pueden moverse y no pueden cristalizar su trabajo. Por lo tanto, el polvo, el polen y otras cosas que inhalas se asientan en tus pulmones y se acumulan. Además, hay muchas partículas en el humo que van hacia tus pulmones. Dado que tus cilios están paralizados debido al humo y no pueden acendrar tus pulmones, las partículas se asientan en tus pulmones y forman sarro.
Yo sé que es perverso para mí, pero en base me gusta.
A muchos adolescentes les gusta la impresión que sienten cuando fuman. Este sentimiento placentero viene de la nicotina en los cigarros. Algunos adolescentes piensan que les auxilio a perder peso o mantenerse delgados. También, muchos adolescentes sienten que el les da sentido de autonomíae independencia, y algunos fuman para sentirse más agusto en algunas situaciones sociales. Si esto te parece familiar, debesparary considerarsi las razones por las que te gusta valen la castigolos riesgos.
La nicotina te puede hacer llorarbien, pero ¿ésta impresióna gradable (una impresión que además puedes alcanzar de actividades saludables como jugar deportes) realmente vale la castigo por todas las cosas malas que los cigarros te hacen? Si tú fumas, te enfermarás más frecuentemente. Además, corres el inseguridaddetenercáncer de pulmón o enfisema, lo cual realmente te enfermará por un largo periodo antes de morir. Si estás muy enfermo, esa impresión agradable de la nicotina ya no se verá tan importante.
Fumar realmente no auxilioa la gente aperderpeso. Si eso fuera verdad, cada fumador debería ser delgado.
Fumar baja tu niveles de hormonas.
¿Tu crees que es un simbolo de que tu puedes hacer lo que quieres hacer? ¿Que tu estas en vigilancia de tu vida?
Piensalo de esta manera: Cuando decides principiar , tu estas haciendo exactamente lo que las companias de tabaco quieres que tu hagas. Ellos gastan millones de dolares cada año en avisos para tratarde hacer que mas gente, especialmente adolescentes, fume. Cuando te tienen amarrado, te estan controlando a ti. Estas forzado a compare sus productos para que puedas sostenertu adicción. Realmente quieres una vecindad grande controlando tu savia y diciendote como derrochar estropear tu plata?
¿Por qué debo apartarme si no soy adicto?
Mucha gente no se da cuenta que son adictos al cigarrillo . Ellos piensan que fácilmente pueden dejarlo y en el momento que quieran. Pero cuando lo intentan, olvidan que es extremadamente difícil. Desafortunadamente, es muy elemental hacerse adicto. Los cigarros son tan adictivos como la cocaína o la heroína. Aún y si solamente fumas indivisoo dos cigarros al día y aún si nunca has comprado tú mismo un paquete de cigarros, estás en riesgo. Las situaciones de stress ozarpar con amigos que fuman puede hacer que aumente el número de cigarros que fumas y volverte adicto. Trata de no nada en toda una semana. Si esto lo encuentras difícil, probablemente eres adicto a los cigarros.
¿Si dejo de fumar , puedo lograr peso?
Para ganar peso, intenta las siguientes cosas:
Bebe sorbos de agua en lugar de chupar, cuando tengas esa impresión desagradable.
Come zanahorias o apio u otra merienda saludable y baja en calorías.
Haz ejercicio. Esto además te ayudará a sostener tu entendimiento alejada del cigarrillo , y igualmentete hará más saludable.
Mantente ocupado. Es menos probable que comas si realmente no estás hambriento, si estás haciendo otras cosas.
Mucha gente pospone el apartar el cigarrillo , ya que piensan que lo van a apartar cuando sea el periodo correcto. Solamente 5% de los adolescentes piensa que seguirá fumando en 5 años. Actualmente, cerca de 75% de ellos se encuentran fumando cinco años más tarde. Si tú fumas, nunca va a parecer que el periodocorrecto para apartarel ya ha llegado, y dejarlo será cada vez más difícil. Entre más periodo fumes, más dificultoso será parar y más avería te harás a tu . A continuación, aquí están algunas razones para apartarde lo más veloz posible:
La ventaja de los adolescentes prefieren salir/estar de pareja con un(a) no fumador(a).
Ahorrarás dinero si dejas de . Un paquete de cigarros cuesta cerca de $5.00. Aún y cuando solamente fumes un parejode paquetes a la semana, estás gastando aproximadamente $40 al mes y $480 al año en cigarros. Piensa en todas las otras cosas en que podrías usar este dinero.
Solamente tienes un parejo de pulmones. Cualquier daño que les hagas ahora estará contigo por el desecho de tu vida.
Entre más periodo fumes, mayores probabilidades tienes de morir de ello. Uno de cada 3 fumadores muere por y muchos más se enferman. Piensa en tus amigos que fuman. 1/3 de ellos morirá por si no dejan de hacerlo.
Fumar puede tener efectos muy serios en tu vida. Entre más periodo fumes, mayor será el avería que hagas a tu cuerpo y tu. Los testimonios de gente que comenzó a fumar en la adolescencia dicen que desean nunca haber empezado. La resolución de principiar o reanudar fumando es enteramente tuya y nadie puede impedírtelo, pero debes considerar si en base es lo mejor para tu y tu vida.
PAÍSES LIBRES DE HUMO
El mapamundi de los países donde se respira un aire más limpios empieza a colorearse. La batalla aparentemente inviable contra el tabaco va colonizando terreno, al menos en los países desarrollados. Esta visión optimista sobre cómo se está escribiendo la historia del adversario número indiviso de la pública acaba de formularse por varios investigadores, dirigidos por Howard Koh, de la Universidad de Harvard, en Boston (EEUU).
«Parecía quimérico al principio, pero en 2004 Irlanda hizo historia cuando se convirtió en el primer pueblo en prohibir en los bares y restaurantes... Algún día, los historiadores verán el héroe movimiento de este pueblo como un punto de inflexión de la pública global», exclaman en el artículo publicado en la última edición de 'The New England Journal of Medicine'.
Pese a que desde hace décadas se escucha la votode la vecindad científica alertando sobre los riesgos asociados al consumo de tabaco y los posibles perjuicios del humo ambiental en los fumadores pasivos, fue hace tan sólo cinco años cuando un informe del jerarca general de de EEUU advertía de que el humo del ambiente elevaba el inseguridad de sufrir cáncer de pulmón y prematura, igualmentede prematura en los que, precisamente, no son fumadores.
Este dictamen constituyó el espaldarazo definitivo a la lucha contra el tabaquismo, consolidado un año más tarde cuando entra en fuerzael Convenio Marco de la Organización Mundial de la (OMS). Este tratado internacional pide a los países que adopten políticas de ambientes sin humos,acrecentarel precio y los impuestos del tabaco, entre otras. «El convenio ha sido firmado por 168 países pero sólo lo han ratificado 146. Aunque aún queda mucho por hacer, hay que considerarque la verdadera batalla se inició en 2002. Estamos en el buen camino, pero a veces las decisiones gubernamentales no son las adecuadas», dice Rodrigo Córdoba, presidente de la Comisión Nacional de Prevención de Tabaquismo.
España noefigieen el mapa «por la imputaciónde regulación de la hostelería. El 80% no tiene que someterse a la ley que impide en estos locales ocapacitarzonas para los que sí fuman», insiste el facultativo. Mientras que las buenas noticias aluden a que el mapamundi de 'aire limpio' se va aacudirampliando [este año se aplicarán las nuevas normativas en países como Lituania, Hong Kong (China), Bélgica, Francia, Argentina, Tailandia, Reino Unido, Estonia e Islandia], las malas, referidasademásen otro artículo publicado en el 'New' 'England', haceninformea cómo ciertos países en vías de desarrollo se debaten entre los beneficios económicos que obtienen del tabaco y eldañoydispendiosanitario que ocasiona.
China es el mayor ejemplo. Un marco que está aprovechando la taller tabaquera, que trata de hacerse un hueco en el mercado de los jóvenes y las mujeres, los últimos que están aumentando el consumo. Pese a todo, « haciendo que el tabaquismo sea historia nos acercamos a reafirmar el levantadoatenerel nivel más esbeltode humana para todos», reza el artículo de Koh.
QUE QUERÉS ? UN MUNDO ASÍ:
O ASÍ:
Dejá el Cigarrillo!!