Juanjo1996
Usuario (Argentina)
Primero les dejo algo de info. de este GRANDE ARGENTINO!! Guillermo Francella Guillermo Francella (Buenos Aires, Argentina, 14 de febrero de 1955) es un actor y comediante argentino. Inicios Vivió sus primeros años en el barrio de Beccar. Fue al colegio "20 De Junio". Trayectoria Años 1980 Guillermo Francella debutó en televisión en 1984, donde formó parte de "Historia de un Trepador". En 1985 filmó su primera película, "El Telo y la Tele", además participó como extra en el film * Los caballeros de la cama redonda (1973) que protagonizara Alberto Olmedo. Participó en otras series de televisión de los '80, como "El Infiel", interpretando el papel de Felipe durante un año. En 1986, Francella tuvo un año ocupado: filmó tres películas, entre ellas ,"Camarero Nocturno en Mar del Plata" y "Las Colegialas", y también actuó en series de televisión, como "El Lobo" y "Juegos Prohibidos". Su carrera como actor de televisión y filmográfica continuó durante los siguientes años con películas como "Los Pilotos más Locos del Mundo", "Paraíso Relax" y "Bañeros II, la Playa Loca", que tuvo su tercera parte en 2006 con otros actores. Su primer gran éxito en televisión fue la telecomedia "De Carne Somos", emitida por Canal 13 en 1988. Años más tarde, protagonizaría la exitosa serie de televisión "Los Benvenutto". En 1989 participó en uno de sus más grandes éxitos: "Los Extermineitors", película que parodiaba a la saga estadounidense "Terminator". Al año siguiente, filmó la segunda parte de dicho film, "Los Extermineitors II". También, en 1992 interpretó al personaje Francachella (no por casualidad similar a su verdadero apellido) en "Brigada Cola donde tenia un perro que se llamaba "Tronco"". Años 1990 Durante los tempranos años '90, grabó dos partes más de la película "Los Extermineitors", formando así una saga que concluyó con la cuarta parte en el verano austral de 1992. También realizó dos series de gran éxito, que fueron "Los Benvenutto" y "Un Hermano es un Hermano", junto al gran Javier Portales. Cuando retornó al trabajo, su fama había crecido, incluso internacionalmente, por lo cual su siguiente serie, "Naranja y Media" (1997), fue traducida y transmitida en varios países de habla inglesa, con el nombre de "My Better Halves". Su siguiente película, "Un Argentino en New York" (1998), fue filmada en España y Estados Unidos. Protagonizó dicha película junto a la actriz uruguaya Natalia Oreiro, en la cual también actuaba Manuel Bandera, y se convirtió en uno de los más grandes éxitos del cine argentino. En 1999, llegaría otro desafió para Francella, ya que protagonizaría la serie "Trillizos, Dijo la Partera" junto a la actriz Laura Novoa. En esta ocasión, debió interpretar a tres hermanos porteños: Luigi, Marcelo y Enzo, que integraban una clásica familia de raíces italianas, pero a su vez, cada uno con una personalidad diferente que los caracterizaba. Años 2000 En el año 2000 filmó la película "Papá es un Ídolo", que fue traducida también al inglés con el nombre de "Daddy is my Idol". Francella volvió a la televisión recién en 2001, en uno de los más definitivos papeles de su carrera, en el programa cómico "Poné a Francella", donde él tomaba parte en varios sketchs junto a su elenco. El programa tuvo dos temporadas y se transmitió originalmente hasta diciembre de 2002. Allí compartió elenco junto a actrices como Florencia Peña y con recién surgidas modelos como Julieta Prandi, Pamela David y Luciana Salazar. Las repeticiones del programa se transmitieron hasta 2006 durante los fines de semana en Argentina, mientras que en otros países de Latinoamérica y Estados Unidos se televisó hasta fines de 2004. Actualmente, el programa se retransmite nuevamente de lunes a viernes en el horario de las 2 de la tarde en Argentina. En 2003, filmó en Cuba, "Un Día en el Paraíso", película en la que Francella interpretó dos personajes: Reynaldo y Roy. La siguiente película suya, "Papá se Volvió Loco", fue estrenada en 2005 y se transformó en un éxito en los cines. También desde 2005 trabajó en la exitosa serie "Casados con Hijos", versión argentina de la estadounidense "Married with Children", interpretando el papel de Pepe Argento. Dicha serie ha tenido dos temporadas exitosas (2005 y 2006), contando con un novedoso elenco. Por ese papel, en la primera temporada, APTRA le otorgó el Premio Martín Fierro al "mejor actor protagónico de comedia", y en la segunda temporada, volvió a ser nominado pero perdió contra Facundo Arana. En 2007, protagonizó una nueva película cómica, llamada "Incorregibles", junto a Dady Brieva y Gisela Van Lacke. La película fue un éxito, pero recibió, en su mayoría, críticas negativas. En 2008, hizo una participación especial en el capítulo final de la famosa telenovela de la noche "Vidas Robadas", novela que llegó a ganar el Premio Martín Fierro de Oro 2008. A fines del mismo año, viajó a México para protagonizar la película "Rudo y Cursi", junto a los galanes mexicanos Gael García Bernal y Diego Luna. La película batió récords de taquilla y se transformó en una película clásica en el cine mexicano. En el año 2009, protagonizó junto a Ricardo Darín y Soledad Villamil la película "El Secreto de sus Ojos", que llegó a ser vista por dos millones de espectadores, siendo la película más vista del año. El secreto de sus ojos fue galardonada como mejor película de habla no inglesa en los Premios Óscar. En su personaje llamado Pablo Sandoval, Francella estaba irreconocible, ya que utilizaba anteojos y llevaba el bigote afeitado. Cine * Los caballeros de la cama redonda (1973) - Extra * El Telo y la Tele (1985) * Brigada explosiva (1986) * Camarero Nocturno en Mar del Plata (1986) * Las Colegialas se Divierten (1986) * Johnny Tolengo, el Majestuoso (1987) * Los Bañeros más Locos del Mundo (1987) * Los Pilotos más Locos del Mundo (1988) * Paraíso Relax (1988) * Bañeros II, la playa loca (1989) -------> ALTA PELICULA LOCO!! COMO ME MORÍ DE RISA!!!!! * "Los extermineitors" (1989) -------> ESTA TAMBIEN ALTA PELI!!!! * Yo Tenía un Plazo Fijo (1990) * Extermineitors II, la venganza del dragón (1990) * Extermineitors III, la gran pelea final (1991) * Extermineitors IV, como hermanos gemelos (1992) * Un argentino en New York (1998) * Esa Maldita Costilla (1999) * Papá es un ídolo (2000) * Un Día en el Paraíso (2003) * Papá se volvió loco (2005) * Bañeros III, Todopoderosos (2006) * Incorregibles (2007) * Rudo y Cursi (2008) * Un novio para mi mujer (2008) - Cameo * El secreto de sus ojos (2009) * Los Marziano (2010) * Choripán (2010) - Aún sin estrenar Televisión * Todos los días la misma historia (1982) * Matrimonios y Algo Más (1983) * Historia de un Trepador (1984) * El Infiel (1985) * El Lobo (1986) * De Carne Somos (1988) * Los Benvenuto (1991-1995) * Brigada Cola (1992-1993) * Un Hermano es un Hermano (1994-1995) * Naranja y Media (1997) * "Trillizos, Dijo la Partera (1999) * Tiempo Final (2000) - Dos episodios * EnAmorArte (2001) - Primer episodio * Poné a Francella (2001-2002) * Durmiendo con mi jefe (2003) * Casados con Hijos (2005-2006) * Alejo y Valentina (2005) - Participación especial * Vidas Robadas (2008) - Participación especial Teatro * Los productores (musical) (2005) * La Cena de los Tontos (2009) * El Joven Frankenstein (2009) * Los Reyes de la Risa (2010) Premios ganados * "Huésped Oficial" de Quilmes.[1] * Premio Clarín 2009 al mejor actor de reparto, por "El Secreto de sus Ojos". * Premio Sur 2009 al mejor actor de reparto, por "El Secreto de sus Ojos". * Premio Cóndor de Plata 2010 al mejor actor de reparto, por "El Secreto de sus Ojos". Nominaciones * Premio Martín Fierro 2008 a la mejor participación especial en ficción. * Premio Martín Fierro 2009 a la mejor participación especial en ficción, por "Vidas Robadas". Este es el llavero de Guillermo con sus frases más famosas, presiona los botones!!
El Vago. 1. Se nace cansado y se vive para descansar. 2. Ama a tu cama, como a tí mismo. 3. Si ves a alguien descansar, ayúdalo. 4. Descansa de día para que puedas dormir de noche. 5. El trabajo es sagrado, no lo toques. 6. Aquello que puedas hacer mañana, no lo hagas hoy. 7. Trabaja lo menos que puedas, lo que tengas que hacer que lo haga otro. 8. Calma, nunca nadie murió por descansar. 9. Cuando sientas el deseo de trabajar, siéntate y espera que se te pase. 10. Si el trabajo es salud, que trabajen los enfermos. El Jefe. 1. El jefe siempre tiene la razón. 2. En caso de remota duda sobre la posesión de la razón, ¡aplíquese el primer mandamiento!. 3. El jefe nunca llega tarde ni se ausenta, solo que hay asuntos más importantes que requieren su presencia en otro lado. 4. El jefe no come en su despacho, se nutre. 5. El jefe no duda, medita. 6. El jefe no pierde el tiempo leyendo el diario, se informa. 7. El jefe no resuelve crucigramas en horas de oficina, se cultiva. 8. El jefe no tiene mala leche, posee una fuerte personalidad. 9. Se entra en el despacho del jefe con ideas propias, y se sale con sus ideas. 10. Los aciertos del jefe son sus aciertos, y sus equivocaciones son tus equivocaciones La Iglesia Linux 1. Amarás al Software Libre sobre todo el privativo. 2. No citarás a Linus Torvalds en vano. 3. Participarás en el FLISOL y en los InstallFest locales. 4. Honrarás a Richard Stallman y a tu Madre. ¿Porqué no? 5. No crackearás. 6. No utilizarás Hasefroch o aplicaciones propietarias. 7. No plagiarás. 8. No imitarás entornos de escritorio. 9. No permitirás Blobs en el kernel de Linux. 10. No envidiarás a distros con más usuarios Lo cual sólo me queda añadir: Palabra de Linus, Stallman y espíritu santo. El Rock. 1- Amarás al Rock sobre todas las cosas. 2- No tomarás el nombre del Rock en vano. (Como Rock in Rio por ejemplo) 3- Santificarás solo el buén Rock. 4- Honrarás a Young y a Hendrix. 5- No matarás al Rock (porque no se puede). 6- No cometerás actos impuros. (Escuchar poprock o reageton) 7- No reaggetonearas 8- No escucharas a falsos idolos. (Prince p.e.) 9- No consentirás pensamientos ni deseos poperos. 10-No codiciarás los solos de guitarra ajenos. El Borracho 1-Veneraras al trago sobre todas las cosas 2-No Ojearas a las camareras que te sirvan 3-Juraras Guerra a los lacteos 4-No te caigas 5-No te duermas 6-No tomes con falsas amigas o terminaras en la cama 7-No desear la mesa ajena 8-No dejaras que tus amigos esten sanos 9-No lloraras al acabar el ultimo trago 10-No derramaras trago en el piso Algunas oraciones para el borracho. Ave Sangria Ave Sangria llena estas en tu botella hay ebrios contigo la mas fuerte tu eres entre todas la bebidas y mas fuertes aun tus derivados Ave sangria madre del buen vino ruega por nosotros los bebedores ahora y en la hora de la resaca, a chupar. CREO Creo en el ron, todo poderoso Creador de la resaca y la borrachera Creo en el "Punto G"su mejor hijo Nuestro salvador Que fue consevido por obra y gracia De santa sangria fuerte Padecio bajo el poder de la saldeandrush Fue bebido y luego vomitado Decendio a nuestros estomagos Y a las tres horas hacendio A nuestra cabeza Y ahora esta en compa?ia del dios ron Desde ahi de venir a juzgar E los ebrios y a los sobrios... SANTA CERVEZA Santa cerveza que estas en los hielos Tan refrescante suena tu nombre Venga a mi vaso tu cuerpo Hazme sentir el sabor del encuentro Danos hoy nuestro trago de cada dia Perdona al porro asi como nosotros Perdonamos a los meseros No nos dejes caer en la municipal Y libranos de la resaca CHISTES El trago mata lentamente........ no importa, no hay apuro Lo bueno es dejar el trago..... , lo malo no acordarse donde...... Apple 1. No usarás PCs, están muertos. 2. Comprarás el IPad, aunque no lo necesites. 3. No maldecirás la publicidad IAd. 4. Usarás Android si tienes pensamientos impuros. 5. No codiciarás la multitarea real. 6. El único flash que usarás será el de la cámara. 7. Las manchas amarillas se evaporarán solas. 8. No agarrarás el móvil con tu mano izquierda. 9. No olvidarás tu IPhone4 en la barra de un bar. 10. Honraras a Apple por sobre todas las cosas. 10 Principios de la vida. 1.Si usted todavía no encontró la persona ideal.. ¡¡ diviértase con la que tiene a mano !! 2.Si un día la vida le da la espalda… ¡¡¡ tocale las nalgas !!! 3.Los psiquiatras dicen que una de cada cuatro personas tienen alguna deficiencia mental. Si está con tres amigos y no nota nada raro, entonces ¡¡¡ el retrasado es usted !!! 4.Lo duro no es aguantar el peso de los cuernos… ¡¡¡ sino mantener a la vaca!!! 5.Para lograr un objetivo es necesario soñar… No pierda tiempo, mándelo todo a la excremento y… ¡¡¡ váyase a dormir !!! 6.Si un día la mujer o el hombre que usted ama le es infiel, y usted esta pensando en tirarse por una ventana, recuerde: usted tiene cuernos, ¡¡¡NO ALAS!!! 7.El sexo es como jugar al mus, si usted no tiene un buen compañero, ¡¡¡ es mejor tener una buena mano!!! 8.Las mujeres “ perdidas” son las mas buscadas 9.Si un día usted siente un gran vacío, ¡coma!… ¡¡¡ es hambre!!! 10.¿Qué semejanza hay entre una mujer embarazada, una tarta quemada y una cerveza congelada? Que si la hubieses sacado antes, ¡¡¡ jamás habría ocurrido!!! Botón Rojo 1. NO oprimirás el botón Rojo Visita este otro post, te vas a morir de la risaaaaaa te lo aseguro!!!! http://www.taringa.net/posts/imagenes/8594939/_Te-queres-reir-como-nunca_-Entra_-haceme-caso_.html
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Facebook Timeline Tu vida en Facebook Timeline está entre nosotros, con la posibilidad de relatar no sólo el presente, sino también todos aquellos eventos importantes de nuestra vida que ya forman parte del pasado, como viajes, cumpleaños, fiestas inolvidables, cambios de trabajo, mudanzas, nacimientos y todos aquellos eventos que se grabaron en nuestra memoria. Timeline Movie Maker La red social de Mark Zuckerberg presentó una aplicación que recorre las actualizaciones de estado, cambios en la información personal, fotos y videos, para formar una película que relata la vida del usuario. Facebook presentó una llamativa y entretenida herramienta para sus usuarios que ya estén utilizando Timeline, el perfil renovado de la red social que reemplazará definitivamente al actual en las próximas semanas. Timeline Movie Maker es una web por demás de simple, donde debajo del nombre del sitio se puede ver el botón “Make Your Movie” (“Hacé tu película”, en español). Presionándolo, la aplicación recorre rápidamente el contenido del perfil, concentrándose en los acontecimientos importantes que Timeline permite destacar, como la compra de un auto nuevo, el abandono de un hábito nocivo, el aprendizaje de un idioma, un nuevo tatuaje, casamiento, nacimiento de un hijo o un familiar, una nueva mascota, etc. Sumando fotos y videos, Movie Maker genera una película biográfica a la que se le puede sumar música. La aplicación, desarrollada por Facebook junto con la agencia de marketing Definition6, se puede utilizar desde timelinemoviemaker.com Caracteristicas Timeline (Inglés) Portadas Timeline Facebook Profile Covers Una página con la que puedes obtener simpáticas imágenes para ambientar tu perfil de Facebook como lo desees, según las fechas, las fiestas de fin de año, tu cumpleaños, divertidas relaciones, angry birds, películas, música, entre otros. Para poder acceder a Facebook Profile Covers debes ingresar al sitio, optar por la imagen que desees, hacer clic e ingresar a la aplicación con tu cuenta de Facebook. Otorgas los permisos correspondientes, como en todas las aplicaciones, busca en tu perfil el álbum de la aplicación y elige la imagen que aparecerá en tu portada. Diviértete y opta por las imágenes más originales para tu portada de Facebook.
Creación de Huevera Este trabajo es una necesidad, precisamente, en la cocina y la idea surgió de un comentario por parte de Abrujandra respecto de una huevera de cerámica. La idea es armar una huevera para mantener los huevos en posición durante las preparaciones, evitando su derrame. Materiales y Herramientas: Placa de fibrofácil de 200x260x3,5mm. Tiradores de madera de 20mm. mínimo de altura. Sierra caladora Taladro Mecha copa de 35 a 40 mm. de diámetro. Hojas de lija N° 180 y 220 Proceso: A continuación los planos, les recomiendo imprimir las 4 hojas en formato A4. [pantalla completa] Huevera Recortar un molde de cartulina y marcar la placa de fibrofácil. Con una sierra caladora, recortar la placa y corregir los bordes con una lija N° 180, marcar los centros de las perforaciones para los huevos. Con el taladro y la mecha copa, realizar las perforaciones. Corregir con lija N° 180 las perforaciones. En este punto Ustedes pueden elegir la terminación, luego pegar los tiradores a modo de patas y lista la huevera: Ahora bien, si les interesa, a continuación voy a enchapar la huevera con un trabajo de marquetería. La técnica no es muy compleja, eso si, requiere de mucha paciencia. Materiales y herramientas: Retazos de madera en chapa, en mi caso usé chapas de Wengue, Caoba, Ébano, Cedro y Mapple. Cinta de papel engomada, del tipo de pintor, para empapelar. Pegamento para madera. Trincheta, cutter, etc. Utilizando un trozo de vidrio como base para el corte de la chapa, colocar la chapa de madera y cubrirla con cinta de papel. Colocar un papel carbónico y con el plano N° 3 marcar las figuras sobre la chapa de madera encintada. Con una trincheta, de buena hoja, comenzar a cortar lentamente sin ejercer demasiada presión, la madera. No pretendan cortar en la primera pasada, deben pasar varias veces, de manera que van marcando la superficie y luego sentirán como la hoja se desliza sobre el vidrio. De esta forma se obtienen las piezas que luego uniremos para formar la figura. Repetir el proceso con las otras chapas. Para este caso elegí 5 chapas diferentes, por lo tanto fue necesario cortar 13 piezas de cada una. De acuerdo a la distribución de colores elegida, comenzar a armar la figura, como un rompecabezas, unir las piezas con trocitos de cinta de papel. Colocar siempre las piezas con el lado del papel para arriba. No se preocupen si no encajan justo, que luego vamos a cubrir los espacios con un tapaporos. Teñir la figura de fibrofácil con una tinta para madera, dejar secar. Disponemos ahora de la placa de fibrofácil y nuestro rompecabezas de chapas de madera: Marcar la posición del fibrofácil sobre las chapas con un lápiz de punta gruesa. Aplicar pegamento y unir las piezas, en este punto deben tener especial cuidado, dependiendo del pegamento que usen, una vez unidas difícilmente puedan corregir la posición, por lo tanto, deben ser muy cuidadosos. Con un taco de madera, presionar sobre las piezas de chapa para asegurar su unión con el fibrofácil y luego colocarla bajo un peso importante. En mi caso, dispongo de una prensa de encuadrernación. Dejar descansar por lo menos 24 horas. Retirar el peso y con la trincheta recortar los bordes y las perforaciones para los huevos. Retirar la cinta de papel y en caso de observar la presencia de pegamento en las chapas, retirarlo con solvente, usen alcohol o acetona, no utilicen el solvente del pegamento para madera (por ejemplo, tolueno), ya que podrían desprenderse las piezas de chapa. Con una lija N°180 retirar los sobrantes de chapa. Lijar suavemente la superficie enchapada, primero con la lija N°180 y terminar con la lija N°220. En este caso, para evitar que la chapa de madera se manche, la terminación la realicé con un sellador y una laca al agua, esta última para pisos, Ustedes busquen en la ferretería del barrio algún producto de este tipo. Por último pegar los tiradores a modo de patas. Resultado:
..::BIENVENIDOS::.. ACLARACIÓN: No soy quien para decirles que dejen de fumar, queda a mesura de cada uno, pero les brindo esta informacion para que estén al tanto de la situacion y de lo que les puede llegar a pasar. RECOMIENDEN ASI LA GENTE LEE ESTA INFORMACION Y AYUDAMOS A COMBATIR EL CIGARILLO! AFECTAN NUESTRA SALUD...Y LA DE LOS QUE NO FUMAMOS! NICOTINA : AFECTA TODOS LOS ORGANOS DEL CUERPO El tabaco se compone de las hojas y tallos secos de la planta llamada Nicotinia tabacum, misma que contiene una de las drogas conocidas más poderosas, implícita en su mismo nombre: la nicotina. Ésta es un potente estimulante del sistema perturbado central y extremadamente tóxica, tanto que si una persona consumiera sólo dos o tres gotas al mismo periodose ocasionaría la . La actividad de se vuelve habitualdurante la Primera Guerra Mundial, debido a que los soldados fumaban porque les disminuía el apetito, les servía de tranquilizante y además,tiempo fácil llevarlos a todos lados por su tamaño. Nadie se imaginaba siquiera los efectos nocivos del tabaco hasta que, en 1930, se tuvo la primera demostración científica de la relación del con algunas deficiencias en la . Poco a poco, el fue formando trozode la saviade muchas personas que al paso del periodo se vuelven fumadores dependientes del tabaco; por eso se les dificulta deshacerse del achaquea dolor desaberque pueden incluso morir a raíz de su adicción. Ahora bien, el sistema respiratorio tiene su propia moldede limpieza, éstacuenta en algunas partes específicas con cilios (vellosidades microscópicas parecidas a pequeñas escobas) encargadas de remover el polvo. Por cada que una persona consuma,ademásaspira una unióntóxica de gases y aire que cuentacon más de 4 mil clases diferentes de químicos, sustancias irritantes y cancerígenas. Por esto es que el humo del detiene total o parcialmente el movimiento de los cilios, entorpeciendo el proceso voluntariode limpieza de nuestro sistema respiratorio, y colocando en él las sustancias tóxicas antes mencionadas. Además, como el humo contiene sustancias como el arsénico, cianuro, monóxido de carbono y fenol, entre otras, su alta toxicidadademásocasiona decesos, por ejemplo: según datos de la Secretaría de de México, más de 25 mil personas mueren al año por consumo de tabaco. Si esto fuera poco, después de , la persona tiene que tolerarel humo en sus pulmones por más de 8 horas, que es el periodoen que el vaho tarda enretirarse en nuestro aparato respiratorio. Esto ocasiona diferentes enfermedades en las vías respiratorias, como son enfisema pulmonar y cáncer. La nicotina es una sustancia química muypotenteque se encuentra en el tabaco; cuando éste se absorbe, la nicotina pasa a la sangre y circula unidocon ella hasta llegar alcerebroen tan sólo siete segundos después de la inhalación del humo. A su paso por los vasos sanguíneos, la nicotina los va reduciendo así como la valorde sangre que llega al corazón, y aumenta la miseriade oxígeno del . Esto provoca una aceleración de los latidos cardiacos y la presión sanguínea. También existe un mayor inseguridad de estrechar enfermedades del corazón, arterias y vías respiratorias. PUNTOS BÁSICOS La nicotina en el tabaco del cigarrillo te hace adicto. El 95% de quienes comienzan a necesitarán hacerlo más y más. Así inhalarás ingredientes que según múltiples estudios, provocan varios tipos de cáncer. El cigarrillo arruga la piel porque acelera el proceso de envejecimiento. Chicos arrugados, qué "nice" ¿verdad? Causa mal aliento. ¿No has notado la peste? Corroe el esmalte de los dientes. Tanto esfuerzo con los "braces" parateneruna gran sonrisa y echarlo a perder con dientes amarillos. Irrita los ojos y la garganta. ¿Para qué quieres permanecer tosiendo y tenerojos rojos y llorosos? Es una de las causas de enfermedades del corazón, alacrecentarel ritmo cardiaco y la presión sanguínea. Es la causa fundamental de los ataques al corazón. Contribuye a recrudecer condiciones como la diabetes. Y es una causa poderoso de enfermedades respiratorias: asma bronquial, sinusitis crónica, pulmonía... Cada vez es más caro el achaquede . ¿Vale la pena despilfarrar tu dinero inhalando una suciedad que afecta tu organismo ? En la colegio quizás te han hablado alguna vez de los peligros del cigarrillo y tal vez has visto fotos de personas enfermas, con pulmones negros, por un largo achaquede toda la vida. Eso no me pasará a mí, podrías pensar. Pero la realidad es que miles y miles de personas mueren al año por enfermedades relacionadas al tonto achaquede . Muchos fumadores terminan dándose cuentade esto y luchan muy fuertepara apartarel vicio. Posiblemente has visto los anuncios en televisión de productos para ayudar a apartarte . Lo mejor sería nunca necesitar de ellos. Sabías todo esto ? Sabían que se mueren mas de 3.000.000 millones de niños en el año por los que fuman? Buenas Razones Para Dejar De Fumar Más de tres milliones de hispanos fuman regularmente, pero 7 de cade 10 de ellos han expresado su gana de apartar el hábito. El produce enfermedades como el cáncer, enfermedades del corazón, derrames cerebrales, problemas con el embarazo, y enfermedades del pulmón. Cuando usted deja de fumar : La contingenciade enfermarse a consequencia del cigarrillo será menor. Tendrá más potenciay podráresollarmás fácilmente. Otras Buenas Razones Para Dejar De Fumar Si usted está embarazada, su bebé respirará más oxígeno y será más sano. Las personas que viven con usted, especialmente sus hijos, serán más sanos. Elresollarel humo del cigarrillo de otras personas puede originarasma y otros problemas de la . Usted tendrá más dinero para comprar otras cosas que no sean cigarillos. SABÍAS QUE... * CUANDO UNO FUMA, LA SANGRE DEJA DE FLUIR POR ALGUNOS SECTORES, UNO DE ELLOS ES EL PENE, LO QUE PROVOCA QUE NO SE ESITRE NORMALMENTE Y QUEDE EN UNA MEDIDA MAS PEQUEÑA El consumo de tabaco es el responsable de la mayor trozode las muertes de los países desarrollados. Las sustancias que contienen los cigarrillos producen cáncer. El tabaco es una droga con gran mando de adicción. El hijo de un fumador tiene más contingencia de ser fumador que el de una persona que no fume. Las personas que conviven con un fumador tienen un 30% más de posibilidades de morir de cáncer. El avería del tabaco es acumulativo. A más periodo de consumo más daño. A mayor valor de cigarrillos más daño. No hay ningúna manera de que no perjudique. SABÍAS QUE EN MURCIA... Mueren cada día 3 personas aconsecuenciadel consumo de tabaco Los fumadores de un paquete de cigarrillos al día gastan entre el 5% y el 10% del salario medio. Información acerca del tabaquismo ¿Fumas? ¿Alguna vez te has detenido a considerar cómo el está afectando tu y tu vida? La ventaja de los adolescentes es que saben que la gente que ha fumado por un periodo puede enfermarse de cáncer de pulmón y enfisema y eventualmente morir, pero muchos no saben sobre todas las cosas malas que el les puede producir desde ahora. Si tú fumas, te debes a tí mismo investigar sobree los efectos del tabaco en tu savia actual. Esta guia tiene información sobre lo que él te hace al organismo y algunas de las razones por la cual la gente fuma aunque sepa que es perverso para ellos. Estas son cosas importantes en las que debes considerar para ayudarte a establecer si debes continuar fumando. ¿Por qué es perversopara mí el humo del cigarrillo ? Todo el mundo sabe que puede producir cáncer cuando seas mayor, ¿pero sabías que desde ahora además tiene malos efectos en tu cuerpo? Un contiene cerca de 4000 químicos, muchos de ellos venenosos. Algunos de los peores son: Nicotina: un veneno letal Arsénico: utilizado en veneno para ratas Metanol: un partede la gasolina de los cohetes Amonia: encontrada en la solución limpiadora de pisos utilizado en las baterías Monóxido de Carbono: trozo de los desechos tóxicos del carro Butano: líquido de los encendedores Cianuro de Hidrógeno: veneno utilizado en las cámaras de gas Cada vez que inhalas humo de un , pequeñas cantidades de estos químicos se van hacia la sangre a través de tus pulmones. Ellos viajan a todas partes de tu y te causan daño. ¿Qué le hacen todos estos químicos a mi cuerpo ? Como debes imaginarte, aún pequeñas cantidades de estos químicos venenosos presentes en los cigarros, te pueden hacer mucho avería en tí . Viajan a todas partes de tu cuerpo y causan daño. A sucesión te enlistamos algunos hechos sobre lo que el te hace: Fumar hace que huelas mal, te saca arrugas, mancha tus dientes, y te da mal aliento. Los fumadores tienen 3 veces más caries que los no fumadores. disminuye tus niveles hormonales. Fumar baja tu niveles de hormonas. Cuando los fumadores se agarran un resfriado, es más probable que la toz le dure más periodo que lo que le dure a los no fumadores. Además, es más probable que tengan bronquitis y pneumonía enparangóncon los no fumadores. Los fumadores adolescentes tienen pulmones más pequeños y un corazón más decaídoque los adolescentes no fumadores. Además se enferman más seguido que los adolescentes que no fuman. ¿Qué le sucede a mis pulmones cuando fumo? Cada vez que tú inhalas humo de , tu matas algunos de los sacos de aire en tus pulmones, llamados alveólos. Estos sacos de aire es donde el oxígeno que tú respiras es llevado hacia la sangre. Los alveólos no vuelven a crecer. Así es que cuando los destruyes,además destruyes permanentemente una trozode tus pulmones. Esto significa que batallarás en actividades donde la respiración es importante, como deportes, baile o canto. Fumar paraliza los cilios que se alinean en tus pulmones. Los cilios son pequeñas estructuras como vello que se mueven hacia adelante y hacia atrás para barrer las partículas fuera de tus pulmones. Cuando fumas, los cilios no pueden moverse y no pueden cristalizar su trabajo. Por lo tanto, el polvo, el polen y otras cosas que inhalas se asientan en tus pulmones y se acumulan. Además, hay muchas partículas en el humo que van hacia tus pulmones. Dado que tus cilios están paralizados debido al humo y no pueden acendrar tus pulmones, las partículas se asientan en tus pulmones y forman sarro. Yo sé que es perverso para mí, pero en base me gusta. A muchos adolescentes les gusta la impresión que sienten cuando fuman. Este sentimiento placentero viene de la nicotina en los cigarros. Algunos adolescentes piensan que les auxilio a perder peso o mantenerse delgados. También, muchos adolescentes sienten que el les da sentido de autonomíae independencia, y algunos fuman para sentirse más agusto en algunas situaciones sociales. Si esto te parece familiar, debesparary considerarsi las razones por las que te gusta valen la castigolos riesgos. La nicotina te puede hacer llorarbien, pero ¿ésta impresióna gradable (una impresión que además puedes alcanzar de actividades saludables como jugar deportes) realmente vale la castigo por todas las cosas malas que los cigarros te hacen? Si tú fumas, te enfermarás más frecuentemente. Además, corres el inseguridaddetenercáncer de pulmón o enfisema, lo cual realmente te enfermará por un largo periodo antes de morir. Si estás muy enfermo, esa impresión agradable de la nicotina ya no se verá tan importante. Fumar realmente no auxilioa la gente aperderpeso. Si eso fuera verdad, cada fumador debería ser delgado. Fumar baja tu niveles de hormonas. ¿Tu crees que es un simbolo de que tu puedes hacer lo que quieres hacer? ¿Que tu estas en vigilancia de tu vida? Piensalo de esta manera: Cuando decides principiar , tu estas haciendo exactamente lo que las companias de tabaco quieres que tu hagas. Ellos gastan millones de dolares cada año en avisos para tratarde hacer que mas gente, especialmente adolescentes, fume. Cuando te tienen amarrado, te estan controlando a ti. Estas forzado a compare sus productos para que puedas sostenertu adicción. Realmente quieres una vecindad grande controlando tu savia y diciendote como derrochar estropear tu plata? ¿Por qué debo apartarme si no soy adicto? Mucha gente no se da cuenta que son adictos al cigarrillo . Ellos piensan que fácilmente pueden dejarlo y en el momento que quieran. Pero cuando lo intentan, olvidan que es extremadamente difícil. Desafortunadamente, es muy elemental hacerse adicto. Los cigarros son tan adictivos como la cocaína o la heroína. Aún y si solamente fumas indivisoo dos cigarros al día y aún si nunca has comprado tú mismo un paquete de cigarros, estás en riesgo. Las situaciones de stress ozarpar con amigos que fuman puede hacer que aumente el número de cigarros que fumas y volverte adicto. Trata de no nada en toda una semana. Si esto lo encuentras difícil, probablemente eres adicto a los cigarros. ¿Si dejo de fumar , puedo lograr peso? Para ganar peso, intenta las siguientes cosas: Bebe sorbos de agua en lugar de chupar, cuando tengas esa impresión desagradable. Come zanahorias o apio u otra merienda saludable y baja en calorías. Haz ejercicio. Esto además te ayudará a sostener tu entendimiento alejada del cigarrillo , y igualmentete hará más saludable. Mantente ocupado. Es menos probable que comas si realmente no estás hambriento, si estás haciendo otras cosas. Mucha gente pospone el apartar el cigarrillo , ya que piensan que lo van a apartar cuando sea el periodo correcto. Solamente 5% de los adolescentes piensa que seguirá fumando en 5 años. Actualmente, cerca de 75% de ellos se encuentran fumando cinco años más tarde. Si tú fumas, nunca va a parecer que el periodocorrecto para apartarel ya ha llegado, y dejarlo será cada vez más difícil. Entre más periodo fumes, más dificultoso será parar y más avería te harás a tu . A continuación, aquí están algunas razones para apartarde lo más veloz posible: La ventaja de los adolescentes prefieren salir/estar de pareja con un(a) no fumador(a). Ahorrarás dinero si dejas de . Un paquete de cigarros cuesta cerca de $5.00. Aún y cuando solamente fumes un parejode paquetes a la semana, estás gastando aproximadamente $40 al mes y $480 al año en cigarros. Piensa en todas las otras cosas en que podrías usar este dinero. Solamente tienes un parejo de pulmones. Cualquier daño que les hagas ahora estará contigo por el desecho de tu vida. Entre más periodo fumes, mayores probabilidades tienes de morir de ello. Uno de cada 3 fumadores muere por y muchos más se enferman. Piensa en tus amigos que fuman. 1/3 de ellos morirá por si no dejan de hacerlo. Fumar puede tener efectos muy serios en tu vida. Entre más periodo fumes, mayor será el avería que hagas a tu cuerpo y tu. Los testimonios de gente que comenzó a fumar en la adolescencia dicen que desean nunca haber empezado. La resolución de principiar o reanudar fumando es enteramente tuya y nadie puede impedírtelo, pero debes considerar si en base es lo mejor para tu y tu vida. PAÍSES LIBRES DE HUMO El mapamundi de los países donde se respira un aire más limpios empieza a colorearse. La batalla aparentemente inviable contra el tabaco va colonizando terreno, al menos en los países desarrollados. Esta visión optimista sobre cómo se está escribiendo la historia del adversario número indiviso de la pública acaba de formularse por varios investigadores, dirigidos por Howard Koh, de la Universidad de Harvard, en Boston (EEUU). «Parecía quimérico al principio, pero en 2004 Irlanda hizo historia cuando se convirtió en el primer pueblo en prohibir en los bares y restaurantes... Algún día, los historiadores verán el héroe movimiento de este pueblo como un punto de inflexión de la pública global», exclaman en el artículo publicado en la última edición de 'The New England Journal of Medicine'. Pese a que desde hace décadas se escucha la votode la vecindad científica alertando sobre los riesgos asociados al consumo de tabaco y los posibles perjuicios del humo ambiental en los fumadores pasivos, fue hace tan sólo cinco años cuando un informe del jerarca general de de EEUU advertía de que el humo del ambiente elevaba el inseguridad de sufrir cáncer de pulmón y prematura, igualmentede prematura en los que, precisamente, no son fumadores. Este dictamen constituyó el espaldarazo definitivo a la lucha contra el tabaquismo, consolidado un año más tarde cuando entra en fuerzael Convenio Marco de la Organización Mundial de la (OMS). Este tratado internacional pide a los países que adopten políticas de ambientes sin humos,acrecentarel precio y los impuestos del tabaco, entre otras. «El convenio ha sido firmado por 168 países pero sólo lo han ratificado 146. Aunque aún queda mucho por hacer, hay que considerarque la verdadera batalla se inició en 2002. Estamos en el buen camino, pero a veces las decisiones gubernamentales no son las adecuadas», dice Rodrigo Córdoba, presidente de la Comisión Nacional de Prevención de Tabaquismo. España noefigieen el mapa «por la imputaciónde regulación de la hostelería. El 80% no tiene que someterse a la ley que impide en estos locales ocapacitarzonas para los que sí fuman», insiste el facultativo. Mientras que las buenas noticias aluden a que el mapamundi de 'aire limpio' se va aacudirampliando [este año se aplicarán las nuevas normativas en países como Lituania, Hong Kong (China), Bélgica, Francia, Argentina, Tailandia, Reino Unido, Estonia e Islandia], las malas, referidasademásen otro artículo publicado en el 'New' 'England', haceninformea cómo ciertos países en vías de desarrollo se debaten entre los beneficios económicos que obtienen del tabaco y eldañoydispendiosanitario que ocasiona. China es el mayor ejemplo. Un marco que está aprovechando la taller tabaquera, que trata de hacerse un hueco en el mercado de los jóvenes y las mujeres, los últimos que están aumentando el consumo. Pese a todo, « haciendo que el tabaquismo sea historia nos acercamos a reafirmar el levantadoatenerel nivel más esbeltode humana para todos», reza el artículo de Koh. QUE QUERÉS ? UN MUNDO ASÍ: O ASÍ: Dejá el Cigarrillo!!
