Resumen
La diarrea del viajero ocurre en personas que viajan a otros países y se enferman debido al clima tropical o bien a precarias condiciones sanitarias. En general es una enfermedad benigna y dura pocos días, pero no deja de ser un trastorno que arruina el viaje por la molestia que ocasiona. Te bridamos algunos consejos para que puedas prevenirla.
Pasos
1
Se contagia por la ingestión de bebidas, agua no potable o alimentos contaminados (mal lavados o lavados con agua que contenga dichos microorganismos). Ten cuidado con el hielo, ya que se ha hecho con agua del lugar. Asimismo presta atención al lavado de dientes. Las infusiones deben estar bien calientes, si fuera posible, elaboradas con agua hervida.
2
No tomes bebidas que no sean envasadas. Aun el agua potable, inofensiva para la gente del lugar, no lo será para ti, ya que no estás inmunizado contra algunos microorganismos presentes en ella. Tampoco ingieras líquidos como por ejemplo las gaseosas de máquina, porque se elaboran con esa misma agua.
3
Ten cuidado con carnes, pescados, mariscos y vegetales frescos porque pueden estar mal lavados, mal cocidos, o no haber mantenido la cadena de frío. No consumas nada comprado a vendedores ambulantes o restaurantes que no tengan buena higiene.
4
Presta atención a los jugos de frutas, sobre todo si tienen agregado de agua, como también a las frutas mal lavadas o peladas por un tercero.
5
No ingieras leche ni productos lácteos si no son pasteurizados.
6
Para su tratamiento es aconsejable reposo, dieta astringente (arroz, pastas simples con aceite, manzana rallada, gelatina, té, galletitas de agua o tostadas de pan francés y agua mineral).
Importante
* La deshidratación es muy común en estos casos. Existen unas sales de rehidratación oral. Puedes llevarlas desde tu país de origen o conseguirlas en una farmacia del lugar. Son necesarias para reponer el agua perdida por las heces líquidas.
* No te automediques, probablemente no sea necesario tomar antibióticos a menos que un médico te los indique.
* Aparece al 2do ó 3er día de estadía. Su inicio es brusco, acompañado por náuseas, dolores abdominales, vómitos y fiebre.
no se olviden comentar!!!
La diarrea del viajero ocurre en personas que viajan a otros países y se enferman debido al clima tropical o bien a precarias condiciones sanitarias. En general es una enfermedad benigna y dura pocos días, pero no deja de ser un trastorno que arruina el viaje por la molestia que ocasiona. Te bridamos algunos consejos para que puedas prevenirla.
Pasos
1
Se contagia por la ingestión de bebidas, agua no potable o alimentos contaminados (mal lavados o lavados con agua que contenga dichos microorganismos). Ten cuidado con el hielo, ya que se ha hecho con agua del lugar. Asimismo presta atención al lavado de dientes. Las infusiones deben estar bien calientes, si fuera posible, elaboradas con agua hervida.
2
No tomes bebidas que no sean envasadas. Aun el agua potable, inofensiva para la gente del lugar, no lo será para ti, ya que no estás inmunizado contra algunos microorganismos presentes en ella. Tampoco ingieras líquidos como por ejemplo las gaseosas de máquina, porque se elaboran con esa misma agua.
3
Ten cuidado con carnes, pescados, mariscos y vegetales frescos porque pueden estar mal lavados, mal cocidos, o no haber mantenido la cadena de frío. No consumas nada comprado a vendedores ambulantes o restaurantes que no tengan buena higiene.
4
Presta atención a los jugos de frutas, sobre todo si tienen agregado de agua, como también a las frutas mal lavadas o peladas por un tercero.
5
No ingieras leche ni productos lácteos si no son pasteurizados.
6
Para su tratamiento es aconsejable reposo, dieta astringente (arroz, pastas simples con aceite, manzana rallada, gelatina, té, galletitas de agua o tostadas de pan francés y agua mineral).
Importante
* La deshidratación es muy común en estos casos. Existen unas sales de rehidratación oral. Puedes llevarlas desde tu país de origen o conseguirlas en una farmacia del lugar. Son necesarias para reponer el agua perdida por las heces líquidas.
* No te automediques, probablemente no sea necesario tomar antibióticos a menos que un médico te los indique.
* Aparece al 2do ó 3er día de estadía. Su inicio es brusco, acompañado por náuseas, dolores abdominales, vómitos y fiebre.
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