Kamica

Resumen La diarrea del viajero ocurre en personas que viajan a otros países y se enferman debido al clima tropical o bien a precarias condiciones sanitarias. En general es una enfermedad benigna y dura pocos días, pero no deja de ser un trastorno que arruina el viaje por la molestia que ocasiona. Te bridamos algunos consejos para que puedas prevenirla. Pasos 1 Se contagia por la ingestión de bebidas, agua no potable o alimentos contaminados (mal lavados o lavados con agua que contenga dichos microorganismos). Ten cuidado con el hielo, ya que se ha hecho con agua del lugar. Asimismo presta atención al lavado de dientes. Las infusiones deben estar bien calientes, si fuera posible, elaboradas con agua hervida. 2 No tomes bebidas que no sean envasadas. Aun el agua potable, inofensiva para la gente del lugar, no lo será para ti, ya que no estás inmunizado contra algunos microorganismos presentes en ella. Tampoco ingieras líquidos como por ejemplo las gaseosas de máquina, porque se elaboran con esa misma agua. 3 Ten cuidado con carnes, pescados, mariscos y vegetales frescos porque pueden estar mal lavados, mal cocidos, o no haber mantenido la cadena de frío. No consumas nada comprado a vendedores ambulantes o restaurantes que no tengan buena higiene. 4 Presta atención a los jugos de frutas, sobre todo si tienen agregado de agua, como también a las frutas mal lavadas o peladas por un tercero. 5 No ingieras leche ni productos lácteos si no son pasteurizados. 6 Para su tratamiento es aconsejable reposo, dieta astringente (arroz, pastas simples con aceite, manzana rallada, gelatina, té, galletitas de agua o tostadas de pan francés y agua mineral). Importante * La deshidratación es muy común en estos casos. Existen unas sales de rehidratación oral. Puedes llevarlas desde tu país de origen o conseguirlas en una farmacia del lugar. Son necesarias para reponer el agua perdida por las heces líquidas. * No te automediques, probablemente no sea necesario tomar antibióticos a menos que un médico te los indique. * Aparece al 2do ó 3er día de estadía. Su inicio es brusco, acompañado por náuseas, dolores abdominales, vómitos y fiebre. no se olviden comentar!!!

Los mosquitos además de convertirse en una indeseada compañía son vectores de distintas enfermedades. Si quieres repeler mosquitos de manera biológica y natural, o simplemente ahorrar en Off, ten en cuenta estas plantas que puedes cultivar en tu hogar. Opciones: . Cultiva plantines de albahaca (Ocimum basilicum) al aire libre o en macetas. Procura colocar las plantas en las cercanías de ventanas y aberturas por donde ingresan normalmente los mosquitos al hogar. Planta algún jazminero (Jasminum officinale). El intenso aroma de las flores de jazmín funcionan como repelentes naturales de las moscas y mosquitos. El repelente biológico más popular es la citronela (Cymbopogon nardus). Puedes cultivar esta gramínea en macetas o a campo, para esta última opción separa las plantas a no menos de 1,5m entre sí. Entre las plantas de gran porte puedes optar por un eucalipto aromático (Eucaliptus citriodora), sus hojas azuladas desprenden olor a limón que repele naturalmente a los mosquitos. Una opción floral es el geranio limonero (Pelargonium citriodorum), aunque su acción repelente es menos efectiva que el resto de las opciones. Por un mundo mas ecológico! No olviden comentar

Los mosquitos además de convertirse en una indeseada compañía son vectores de distintas enfermedades. Si quieres repeler mosquitos de manera biológica y natural, o simplemente ahorrar en Off, ten en cuenta estas plantas que puedes cultivar en tu hogar. Opciones: . Cultiva plantines de albahaca (Ocimum basilicum) al aire libre o en macetas. Procura colocar las plantas en las cercanías de ventanas y aberturas por donde ingresan normalmente los mosquitos al hogar. Planta algún jazminero (Jasminum officinale). El intenso aroma de las flores de jazmín funcionan como repelentes naturales de las moscas y mosquitos. El repelente biológico más popular es la citronela (Cymbopogon nardus). Puedes cultivar esta gramínea en macetas o a campo, para esta última opción separa las plantas a no menos de 1,5m entre sí. Entre las plantas de gran porte puedes optar por un eucalipto aromático (Eucaliptus citriodora), sus hojas azuladas desprenden olor a limón que repele naturalmente a los mosquitos. Una opción floral es el geranio limonero (Pelargonium citriodorum), aunque su acción repelente es menos efectiva que el resto de las opciones. Por un mundo mas ecológico! No olviden comentar