Gracias por visitar mi post, espero que les guste y les sirva! Dejen cargar las imagenes unos segundo, vale la pena mirarlo y sacar algunas imagenes para poner en practica en el gim.
Abdomen
Antebrazos
Biceps
Espalda
Hombros
Pectorales
Piernas
Triceps
Me volvi mono haciendo este post, espero que les sirva, aca van unas imagenes que lo certifican!
Encim al post lo tube que hacer 2 veces porque la primera no se me subieron bien las fotos asi que estuve como 3 hora literalmente haciendolo
Abdomen
Antebrazos
Biceps
Espalda
Hombros
Pectorales
Piernas
Triceps
Me volvi mono haciendo este post, espero que les sirva, aca van unas imagenes que lo certifican!
Encim al post lo tube que hacer 2 veces porque la primera no se me subieron bien las fotos asi que estuve como 3 hora literalmente haciendolo
