Hola Taringeros
Hoy les traigo algo inesperado.
Esnseñare como bajar de peso sin medicamentos,sin torturas o dietas estrictas.
1º: Deben comer todas las comidas(La gente se piensa que comiendo se engorada mas)Las comidas son Desayuno,Almuerzo,Merienda y Cena.
2º: Si te da hambre,cada 2 horas debes comer un Fruta o si quieres una ensalada(Puede ser de Frutas,de Verduras,Etc.
3º: Desbes hacer deporte(No cualquier deporte,debes hacer los siguientes:Correr,Caminar,Nadar o Baailar)
4º: Debes comer comidas pesadas UNA VEZ A LA SEMANA(Las comidas pesadas son : Papas fritas,Hamburguesas Y cualquier otra Fritura)
5º: No comer muchas cosas en negocios de comida rapida
6º: Cuando terminas de comer,y te dan ganas de comer postres,puedes comer Frutas
De esta forma puedes bajar de peso
Hoy les traigo algo inesperado.
Esnseñare como bajar de peso sin medicamentos,sin torturas o dietas estrictas.
1º: Deben comer todas las comidas(La gente se piensa que comiendo se engorada mas)Las comidas son Desayuno,Almuerzo,Merienda y Cena.
2º: Si te da hambre,cada 2 horas debes comer un Fruta o si quieres una ensalada(Puede ser de Frutas,de Verduras,Etc.
3º: Desbes hacer deporte(No cualquier deporte,debes hacer los siguientes:Correr,Caminar,Nadar o Baailar)
4º: Debes comer comidas pesadas UNA VEZ A LA SEMANA(Las comidas pesadas son : Papas fritas,Hamburguesas Y cualquier otra Fritura)
5º: No comer muchas cosas en negocios de comida rapida
6º: Cuando terminas de comer,y te dan ganas de comer postres,puedes comer Frutas
De esta forma puedes bajar de peso