5 meses sin fumar despues de17 años. [Si se puede]

Como dice el titulo ya llevo 5 meses sin fumar un cigarrillo, empece a fumar a los 12 años... si estaba re limado de la cabeza y no entiendo como mis viejos jamas se dieron cuenta, hacia de todo para tapar el olor pero uno siente el olor a cigarro no se tapa tan fácil. A los 13 ya tenia mi etiqueta, al dia de hoy tengo 29 años y hace un par de días cumplí los cinco meses (el 23 de mayo para ser mas exactos) sin tocar un cigarrillo. Empece por dejarlo el 23-12-2015... justo para esa fecha me enferme de sinusitis... te explico un poco lo que es.... Sinusitis Se refiere a la inflamación de los senos paranasales que ocurre con una infección a raíz de un virus, una bacteria o un hongo. Los senos paranasales son espacios llenos de aire en el cráneo. Están localizados por detrás de la frente, los huesos de la nariz, las mejillas y los ojos. Los senos paranasales saludables no contienen bacterias ni otros microorganismos. Por lo general, el moco puede salir y el aire puede circular a través de ellos. Cuando las aberturas paranasales resultan bloqueadas o se acumula demasiado moco, las bacterias y otros microorganismos pueden multiplicarse más fácilmente. La sinusitis se puede presentar por una de las siguientes situaciones: Los pequeños vellos (cilios) de los senos paranasales no logran sacar el moco en forma apropiada. Esto puede deberse a algunas afecciones. Los resfriados y las alergias pueden provocar la producción de demasiado moco o bloquear la abertura de los senos paranasales. Un tabique nasal desviado, un espolón óseo nasal o pólipos nasales pueden bloquear la abertura de los senos paranasales. Hay dos tipos de sinusitis: La sinusitis aguda es cuando los síntomas están presentes por cuatro semanas o menos. Es causada por bacterias que proliferan en los senos paranasales. La sinusitis crónica es cuando la hinchazón y la inflamación de los senos paranasales están presentes por más de tres meses. Puede ser causada por bacterias o un hongo. Los siguientes factores pueden incrementar el riesgo de que un adulto o un niño presente sinusitis: ☻Rinitis alérgica o fiebre del heno. ☻Fibrosis quística. ☻Ir a guarderías. ☻Enfermedades que impiden que los cilios trabajen apropiadamente. ☻Cambios de altitud (volar o bucear). ☻Adenoides grandes. ☻Tabaquismo. ☻Sistema inmunitario debilitado por VIH o quimioterapia. Síntomas Los síntomas de la sinusitis aguda en adultos muy a menudo se presentan después de un resfriado que no mejora o que empeora después de 5 a 7 días. Los síntomas abarcan: ♣Mal aliento o pérdida del sentido del olfato. ♣Tos que generalmente empeora por la noche. ♣Fatiga y sensación de malestar general. ♣Fiebre. ♣Dolor de cabeza. ♣Dolor similar a presión, dolor detrás de los ojos, dolor de muela o sensibilidad facial. ♣Congestión y secreción nasal. ♣Dolor de garganta y goteo retronasal. Los síntomas de la sinusitis crónica son los mismos que los de la sinusitis aguda. Sin embargo, los síntomas tienden a ser más leves y a durar más de 12 semanas. Yo estuve casi 2 semanas enfermo, pero ¿Te imaginas mas de 12 semanas tirado con todos esos sintomas por el tan solo echo de fumar?... es para pegarse un tiro y no sufrir mas. Me pase las dos fiestas navidad y año nuevo tirado en una cama, perdi el gusto el olfato y como buen taringuero, soy de comer bastante... te imaginas no sentir los olores y sabores de las comidas? encima para esas fiestas donde nuestras viejas que son unas genias hacen las mejores comidas... naaa para pegarse otro tiro, pero esta vez en las bolas. Aprovechando esos sintomas, decidi no fumar mas. Una porque ya sentia una dificultad para poder respirar con el tan solo echo de caminar unas cuadras y la otra ya me daba asco sentirme el olor a cigarro. Pasaron unos dias y me recupere, pero seguia transpirando, no por la fiebre sino por la misma abstinencia de no tocar un cigarro. Algunas personas se ponen muy irritables, violentas en algunos casos o depresivas por no estar dandole nicotina al cuerpo, yo por suerte solo transpiraba como testigo falso, llegaba a cambiarme dos remeras en la noche. intente dejarlo un par de veces, a lo sumo duraba un par de dias, que ahi si me ponia irritable. pero cuando volvia a fumar ya estaba bien otra vez. Esas veces no lo hacia por mi, no pretendía dejarlo, pero esta vez si. Pasaron unas semanas y ya no sudaba mas, pero tenia que pasar la prueba de fuego, tomar sin fumar, la persona fumadora y que toma le es muy dificil separar estos dos vicios, pero pude... ya tenia mas voluntad que antes. Me baje tambien una aplicacion para ver cuanto consumia, la primera vez que bajas estas cosas pensas como carajo va a ayudarte, pero si te pones a ver cuanto gastas y la cantidad de cigarros que fumas por mes te cae la ficha que estas haciendo moco. En lo que van de estos meses y con un precio fijo de 17$ pesos la etiqueta de 10, me di cuenta que literalmente me estaba fumandome la guita. Al dia de hoy en cinco meses llevo 159 dias sin fumar 1590 cigarrillos 2703$ pesos No me quiero imaginar a cuanto subieron los cigarros ahora, pero bueno rico no me voy a volver por haber dejado de fumar, pero los pulmones sanos pretendo tener, no pienso volver a fumar y espero que a fin de año pueda duplicar ese dinero e invitar a mi lincesa a algún lugar lindo. si estas dejando o queriendo dejar de fumar, vos podes!!! no es imposible solo hay que ponerle un poco de voluntad y las ganas de fumar siempre van a estar pero hay que ser mas fuerte que el vicio. No se deja de fumar de a poco se deja definitivamente, no se fuma mas y no se fuma mas, ese esa es la forma. Te dejo una imagen para que veas los beneficios que tiene dejar el cigarro. Resumen taringuero nivel Dios Hace 5 meses deje de fumar despues de haberlo echo por 17 años, ahora soy rico, mis pulmones estan sanos y puedo correr dos maratones sin cansarme... na mentira soy taringuero no corro, sigo siendo pobre pero con los pulmones limpios. No se deja de fumar de a poco, se deja definitivamente, no se fuma mas y no se fuma mas, esa es la forma. Gracias por pasar, comenta y dejame unos puntos para seguir con la rehabilitacion jaja =D