Generalmente al comenzar rutina de gym , nos empezamos a ver como seres saludables , sanos , ejercitados de pies a cabeza . Cambiamos nuestra
dieta
a tal punto que dejamos de un lado comidas deliciosas como la
hamburguesa
, pizza , nachos etc.... Pero de verdad tiene sentido hacer así este tipo de cosas?.....
Empecemos por analizar el "porque" de iniciar el gym , donde encontraremos frases causantes como estas:
-Estoy muy gord@
-Tengo un pésimo estado físico
-Quiero ser musculoso
...etc...
Esta bien que queramos mejorar nuestro físico o nuestra salud , pero en mi opinión esto no debe ser excesivo ni nos debe privar de hacer lo que nos busca .
Mi novia por ejemplo va al gym , y cuando salimos a comer solo pide cosas vegetarianas , frutas etc....
eso se lo critico yo porque soy partidario de comer rico , mi buen pedazo de carne bien grasosa o hamburguesa extra jugosa ; si voy al gym es para bajar la grasa que ya eh consumido y no tener que hacer dietas que me quitan parte de la felicidad gastronómica que el comercio me ofrece. Somos lo que comemos dicen , pero si solo como cosas sanas y saludables y mi cuerpo se acostumbra a eso , muy posiblemente el dia que me coma una empanada voy a estar sufriendo , cosa que no pasa si como normal de todo un poco y mi cuerpo se vuelve resistente... Piénsenlo gente , quererse es consentirse también sin hacerse daños.
Y esto fue todo , comenten punteen y díganme de que tema quieren que hable en el próximo post , investigaciones , teorías o hipótesis , paradojas , series animadas , comida etc .... la decision e tuya.
Empecemos por analizar el "porque" de iniciar el gym , donde encontraremos frases causantes como estas:
-Estoy muy gord@
-Tengo un pésimo estado físico
-Quiero ser musculoso
...etc...
Esta bien que queramos mejorar nuestro físico o nuestra salud , pero en mi opinión esto no debe ser excesivo ni nos debe privar de hacer lo que nos busca .
Mi novia por ejemplo va al gym , y cuando salimos a comer solo pide cosas vegetarianas , frutas etc....
eso se lo critico yo porque soy partidario de comer rico , mi buen pedazo de carne bien grasosa o hamburguesa extra jugosa ; si voy al gym es para bajar la grasa que ya eh consumido y no tener que hacer dietas que me quitan parte de la felicidad gastronómica que el comercio me ofrece. Somos lo que comemos dicen , pero si solo como cosas sanas y saludables y mi cuerpo se acostumbra a eso , muy posiblemente el dia que me coma una empanada voy a estar sufriendo , cosa que no pasa si como normal de todo un poco y mi cuerpo se vuelve resistente... Piénsenlo gente , quererse es consentirse también sin hacerse daños.
Y esto fue todo , comenten punteen y díganme de que tema quieren que hable en el próximo post , investigaciones , teorías o hipótesis , paradojas , series animadas , comida etc .... la decision e tuya.