Desde que Eva tomó el primer bocado de la manzana, la raza humana està absesionada con la belleza.
La verdad es que el proceso de envejecimiento comienza tan pronto como salimos de la matriz.
Cada día de nuestras vidas nuestros cuerpos desprenden y regeneran nuevas células. La velocidad a la que ese proceso se lleva a cabo cuando somos niños es muy diferente a medida que envejecemos.
Todos los días somos bombardeados a diario con mensajes comerciales y consejos de belleza que tratan de engañarnos haciéndonos creer que el milagro de las drogas más reciente es justo lo que necesitamos para luchar contra los estragos de la Madre Naturaleza.
Estamos viviendo ya en su reino, esto puede ser una maldición o una bendición, dependiendo de la perspectiva.
Pero, en cuanto a la belleza, la mejor ruta es aliarnos con ella y cuidar lo que tenemos y ella quiso darnos, la belleza natural y una piel saludable depende, en gran medida, de nosotros mismos.
Suena simple, ¿no?. La verdad es que la piel absorbe el golpe de nuestro entorno cada día, para mantenerla fresca y saludable, estos son nuestros consejos favoritos.
1: Mantenernos hidratados y hacerlo con un montón de agua!
Cuidado!, esto no significa cafeína o cualquier otro tipo de líquido, incluso si es bajo en calorías. La soda (incluso en una dieta sosa) tiene una alta concentración de sodio. El sodio retiene líquidos, lo que se necesita son líquidos que hidraten a voluntad y limpien el cuerpo con su circulaciòn permanente.
2: Proteger tu piel de los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol.
A todos nos gusta el sol. Nos encanta estar debajo de èl y nos gusta tener un bonito bronceado, la verdad es que te puedes envenenar con demasiado sol. Los rayos UV causan cáncer de piel y si eso no fuera suficientemente malo, hace que la piel envejezca más rápido de lo que debería, lo que contribuye a las arrugas antiestéticas. Si vamos a jugar en el sol, asegúremonos de estar utilizando un protector solar adecuado.
3: Mantengamos la piel limpia. Utilicemos paños suaves y cálidos para higienizarla.
4: La mejor cura para las arrugas es nunca tenerlas en el primer lugar!
Deberìamos haber escuchado a nuestra madre cuando nos decìa que permanecièramos a la sombra y no entrecerraramos los ojos!
5: Comer sano o sea, saber cómo y qué comer, puede hacer una gran diferencia en cómo nos sentimos.
El aumento de peso hace que la piel se estire, a medida que envejecemos, perdemos su elasticidad y nos quedamos con la flacidez.
..
6: No nos preocupemos tanto, seamos felices!, una perspectiva feliz parece desencadenar la liberación de endorfinas. Las endorfinas relajan el sistema cardiovascular.
Escuchemonos con atención, es probable que encontraremos que repitimos una docena de frases que refuerzan una imagen negativa. La belleza externa y la afirmaciòn interna van de la mano, a todo el conjunto le llamamos salud
7: El sexo.
La importancia de la intimidad física depende en realidad de la pareja.
El sexo en la mediana edad puede llegar a ser mejor y más satisfactorio que nunca.
La madurez da la experiencia y la mejora que la construcciòn de una carrera y la vida cotidiana no permitìan.
En cuanto a la piel, la belleza, ¿es su verdad profunda?
La respuesta es sí y no. Es una paradoja, ¿no? La verdadera belleza empieza desde adentro hacia afuera.
Sólo recordemos que envejecer no tiene por qué significar la obtención de màs edad.
La verdad es que el proceso de envejecimiento comienza tan pronto como salimos de la matriz.
Cada día de nuestras vidas nuestros cuerpos desprenden y regeneran nuevas células. La velocidad a la que ese proceso se lleva a cabo cuando somos niños es muy diferente a medida que envejecemos.
Todos los días somos bombardeados a diario con mensajes comerciales y consejos de belleza que tratan de engañarnos haciéndonos creer que el milagro de las drogas más reciente es justo lo que necesitamos para luchar contra los estragos de la Madre Naturaleza.
Estamos viviendo ya en su reino, esto puede ser una maldición o una bendición, dependiendo de la perspectiva.
Pero, en cuanto a la belleza, la mejor ruta es aliarnos con ella y cuidar lo que tenemos y ella quiso darnos, la belleza natural y una piel saludable depende, en gran medida, de nosotros mismos.
Suena simple, ¿no?. La verdad es que la piel absorbe el golpe de nuestro entorno cada día, para mantenerla fresca y saludable, estos son nuestros consejos favoritos.
1: Mantenernos hidratados y hacerlo con un montón de agua!
Cuidado!, esto no significa cafeína o cualquier otro tipo de líquido, incluso si es bajo en calorías. La soda (incluso en una dieta sosa) tiene una alta concentración de sodio. El sodio retiene líquidos, lo que se necesita son líquidos que hidraten a voluntad y limpien el cuerpo con su circulaciòn permanente.
2: Proteger tu piel de los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol.
A todos nos gusta el sol. Nos encanta estar debajo de èl y nos gusta tener un bonito bronceado, la verdad es que te puedes envenenar con demasiado sol. Los rayos UV causan cáncer de piel y si eso no fuera suficientemente malo, hace que la piel envejezca más rápido de lo que debería, lo que contribuye a las arrugas antiestéticas. Si vamos a jugar en el sol, asegúremonos de estar utilizando un protector solar adecuado.
3: Mantengamos la piel limpia. Utilicemos paños suaves y cálidos para higienizarla.
4: La mejor cura para las arrugas es nunca tenerlas en el primer lugar!
Deberìamos haber escuchado a nuestra madre cuando nos decìa que permanecièramos a la sombra y no entrecerraramos los ojos!
5: Comer sano o sea, saber cómo y qué comer, puede hacer una gran diferencia en cómo nos sentimos.
El aumento de peso hace que la piel se estire, a medida que envejecemos, perdemos su elasticidad y nos quedamos con la flacidez.
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6: No nos preocupemos tanto, seamos felices!, una perspectiva feliz parece desencadenar la liberación de endorfinas. Las endorfinas relajan el sistema cardiovascular.
Escuchemonos con atención, es probable que encontraremos que repitimos una docena de frases que refuerzan una imagen negativa. La belleza externa y la afirmaciòn interna van de la mano, a todo el conjunto le llamamos salud
7: El sexo.
La importancia de la intimidad física depende en realidad de la pareja.
El sexo en la mediana edad puede llegar a ser mejor y más satisfactorio que nunca.
La madurez da la experiencia y la mejora que la construcciòn de una carrera y la vida cotidiana no permitìan.
En cuanto a la piel, la belleza, ¿es su verdad profunda?
La respuesta es sí y no. Es una paradoja, ¿no? La verdadera belleza empieza desde adentro hacia afuera.
Sólo recordemos que envejecer no tiene por qué significar la obtención de màs edad.