¿Qué Es Comer Carne? [Vegetarianos/Veganos]

Este Post es dedicado para aquel(aquella) que necesite mas informacion sobre este estilo de vida, para conocer como llevarlo a cabo y si es que acaso necesita algun motivo que lo haga decidirce, sus ventajas y desventajas... no para la gente que defiende tan profundamente el comer intestinos, si no es de tu interes simplemente + ¿En qué se diferencia uno de otro? [Vegetarianos/veganos] Los vegetarianos y los veganos, se parecen, en que ambos evitan comer carne. Se diferencian, en que los vegetarianos si se alimentan de los productos lacteos y los huevos, mientras que los veganos no se alimentan de nada de eso, y no utilizan a los animales para su beneficio. ¿Ayudas al medio ambiente? La respuesta a la pregunta, sería que si: (Por ejemplo) Cada vaca, emite un 9% de metano a la atsmosfera (lo emite, con los gases), si un ganadero, está criando toros y vacas, por su carne, para tener más dinero, necesita criar más. Junta a los toros y a las vacas, para que nazcan más, y luego vende los terneros, si la gente continúa comiendo carne, necesita más terneros, que emitiran cada uno un 9% de metano, y así cosntantemente. Por otro lado, para alimentarlos, necesita miles de kilos de trigo al día y hasta 1.000 litros de agua al día para cada ganado. Si la gente fuera vegetariana o vegana, ese trigo y esa agua, se podrían enviar a los paises pobres, para que comieran y bebieran, al no comer carne, no se necesitaría criar, por lo que no habría tantos toros y vacas (eso no quiere decir que estubieran en peligro de extinción) y por lo tanto, no habría tanto metano en la atsmosfera. Ventajas & Desventajas Lo Bueno: - El buen vegetariano, posee las defensas más altas, su organismo está mucho más limpio, sin las toxinas propias de la carne y las cientos de sustancias químicas que le agregan a las carnes para que no se pudran. Problemas como alergias, asma, acné y otros, DESAPARECEN - Los vegetarianos poseen más energía. Es simple: ¡Las carnes se demoran hasta 13 horas en digerir! Imaginen el esfuerzo del sistema digestivo para procesar las carnes ingeridas... El carnívoro común, duerme sus 8 horas diarias, y usualmente luego de un almuerzo con carne, siente deseos de hacer una "siesta" (y muchos la hacen). Ahora, los vegetarianos no padecen ese problema, su sistema digestivo digiere fácilmente los alimentos vegetales, y con dormir unas 6 horas, ¡Nos basta para estar llenos de energía todo el día! - Los vegetarianos muy rara vez tienen problemas digestivos, como acidez, halitosis (mal aliento), pesadez, etc… - Los vegetarianos tienen mucho menos probabilidades de sufrir cáncer. - La comida vegetariana es, sin duda, MAS ECONOMICA que la carnívora. Así que se gasta menos en comida, y ese dinero extra lo se invierte en otras cosas - Los vegetarianos usualmente se ven mejor (saludablemente hablando). Tienen un porcentaje de obesidad MUY inferior al de los carnívoros. Así como la piel es usualmente más limpia, tersa y sin problemas de acné. Igual con la lengua, roja y saludable. Y sin expresión de cansancio u ojeras tan comunes en los come carne. - Dejarás de ser especista (al igual que los racistas y los sexistas, los especistas son los que solo piensan en su raza, y ven a los demás como simples objetos, en este caso, son las personas que no piensan en lo animales.) Lo Malo: -Cuando sales a comer fuera de casa te resultará difícil encontrar restaurantes con comida 100% vegetariana...si te fijas en los menús la mayoría de las cosas llevan carne...¡hasta la ensalada tiene atún!, te recomiendo que antes de salir a comer fuera te informes de los menús de los restaurantes. 10 Razones para ser Vegetariano 1. En los años 70, se llevaron a cabo numerosas investigaciones que demostraron que las dietas de bajo contenido graso, previenen las enfermedades cardiacas. La dieta vegetariana posee estas características, pudiendo además, revertir dichas males. 2. Las grasas vegetales polisaturadas tienden a disminuir la presión arterial, mientras que las grasas animales la eleva. 3. Es una buena medida para prevenir el cáncer por la cantidad de fibras presentes en la alimentación vegetariana; al facilitar la expulsión de los residuos alimenticios, se eliminan las toxinas, previniendo así el cáncer del colon. También hay muchos vegetales como el brócoli, repollitos de bruselas, la coliflor, el ajo y otros, que contienen alimentos anticancerígenos. 4. La pasta sin carne contiene gran cantidad de carbohidratos y es el alimento preferido de los corredores porque produce una energía lenta y sostenida sin exceso de grasa o de calorias. 5. Mientras más frutas, vegetales y cereales coma, mayor cantidad de nutrientes tendrá su organismo. Una dieta vegetariana variada y debidamente equilibrada, aporta los niveles necesarios en nutrientes que su organismo necesita. 6. La dieta basada principalmente en cereales, vegetales y frutas, ayuda a controlar la diabetes. Los asiáticos y polinesios llevan una dieta similar y los casos de diábetes entre esta población son raros; pero cuando adoptan el modo de alimentación Occidental, los casos de diabetes se vuelven mas numerosos con las complicaciones frecuentes, como la arteriosclerosis. 7. Los platos basados en vegetales son mas económicos, en cuanto a los costos de la frutas, piense que se está ahorrando las cuentas médicas. 8. Las pastas y cereales son buena fuente de energía, recomendada sobre todo por los atletas y los fisioculturistas, para construir músculos y aumentar la resistencia. Contra lo que generalmente se cree, la dieta vegetariana no es pobre en proteínas. 9. Aumentará sus conocimientos en nutrción al tomar interés en cambiar sus hábitos alimentarios y recurrir a la literatura existente sobre vegetarianismo. 10. Es una alimentación completa Porque todos los nutrientes que el organismo necesita se encuentran en el reino vegetal; las vitaminas, los aminoácidos y los minerales están presentes en los vegetales. ¿¿Crees que los vegetarianos solo comemos lechuga?? Algunos platillos que te haran cambiar de opinion Fuentes: 1 & 2