EFECTOS DE LLEVAR CALZADO EN NUESTROS PIES
Los zapatos dañan enormemente nuestros pies, no he encontrado ninguno que no lo haga (tampoco los que venden como alternativos). Impiden que funcionen todas las articulaciones del pie, que son muchas. Fíjate en ellas, tenemos tantas como en nuestras manos. Se atrofian los músculos, impiden que se extiendan los dedos al apoyar el pie y que se reparta el peso de forma natural.
Impiden que respiren y por ello la piel de los pies sufre de una concentración antinatural de bacterias, de ahí viene primero el mal olor (una persona que camina descalza no lo tiene) y luego todo tipo de enfermedades de la piel, hongos, papilomas…
Son una auténtica tortura a la que nos hemos hecho insensibles por habernos ido acostumbrando desde que solo teníamos unos meses.
Cuando el calzado nos obliga a tener los talones más altos que la zona delantera, estamos desequilibrando el peso que soportan. De forma natural el arco reparte el peso por toda la planta del pie por igual. Si llevas el talón unos dos centímetros por encima de la eminencia plantar estás obligando a esta zona a soportar más peso del que puede con las consecuencias que esto tiene. Estás acortando, deformando los músculos de la parte posterior de la pierna, así como la articulación. Si el desnivel es aún mayor como ocurre con los zapatos de tacón de las mujeres, el resultado es desastroso para el organismo.EN EL RESTO DEL CUERPO
No solo afectan a nuestros pies. Afectan a todo el organismo, como ocurre siempre que una parte del cuerpo está dañada.
Varían la posición de nuestra columna vertebral y desde ahí afectan a nuestros nervios, órganos internos, etc.
Solo tienes que fijarte en la posición de la columna de una mujer con tacones o con zapatos estrechos (el 99% de los zapatos, ya que todo zapato que impida abrirse horizontalmente a los dedos es demasiado estrecho).
La planta de los pies está relacionada directamente con nuestro espacio respiratorio. Los talones reflejan el abdomen, la eminencia plantar, la caja torácica. Si está zona está comprimida por los zapatos estrechos ¿cómo vamos a poder respirar en profundidad? Nuestra respiración será incompleta con todo lo que ello implica. A través de la respiración conseguimos el 90% del alimento que necesitamos para seguir vivos. ¿No crees que realmente es algo a tener en cuenta?
LIBERA TUS PIES!
Cuando te vas haciendo consciente de todo esto automáticamente rechazas zapatos, botas y sandalias.
Permite que tus pies respiren y despierten, siente la hierba, la arena y las distintas texturas del suelo. Incluso por la ciudad resulta mejor caminar descalzo que con zapatos, pero puedes empezar por terrenos más dulces.
Aunque se ensucien al caminar por la ciudad, siempre es más fácil lavar la suciedad de los pies al final del día que quitar las deformaciones a mitad de la vida.
Si aún así caminar descalzo por la ciudad te parece demasiado, al menos aprovecha toda oportunidad para descalzarte en casa, en los parque y en el campo. Ya sabes lo agradable que ha sido cuando has caminado descalza por la playa, sintiendo la agradable textura de la arena acariciando tus pies. Si esto te ha gustado, no puedes dejar de probar los otros cientos de texturas que están ahí fuera, al alcance de tus pies. Anímate y prueba. No tienes nada que perder y muchísimo por sentir. ¡Feliz paseo!
Los zapatos dañan enormemente nuestros pies, no he encontrado ninguno que no lo haga (tampoco los que venden como alternativos). Impiden que funcionen todas las articulaciones del pie, que son muchas. Fíjate en ellas, tenemos tantas como en nuestras manos. Se atrofian los músculos, impiden que se extiendan los dedos al apoyar el pie y que se reparta el peso de forma natural.
Impiden que respiren y por ello la piel de los pies sufre de una concentración antinatural de bacterias, de ahí viene primero el mal olor (una persona que camina descalza no lo tiene) y luego todo tipo de enfermedades de la piel, hongos, papilomas…
Son una auténtica tortura a la que nos hemos hecho insensibles por habernos ido acostumbrando desde que solo teníamos unos meses.
Cuando el calzado nos obliga a tener los talones más altos que la zona delantera, estamos desequilibrando el peso que soportan. De forma natural el arco reparte el peso por toda la planta del pie por igual. Si llevas el talón unos dos centímetros por encima de la eminencia plantar estás obligando a esta zona a soportar más peso del que puede con las consecuencias que esto tiene. Estás acortando, deformando los músculos de la parte posterior de la pierna, así como la articulación. Si el desnivel es aún mayor como ocurre con los zapatos de tacón de las mujeres, el resultado es desastroso para el organismo.EN EL RESTO DEL CUERPO
No solo afectan a nuestros pies. Afectan a todo el organismo, como ocurre siempre que una parte del cuerpo está dañada.
Varían la posición de nuestra columna vertebral y desde ahí afectan a nuestros nervios, órganos internos, etc.
Solo tienes que fijarte en la posición de la columna de una mujer con tacones o con zapatos estrechos (el 99% de los zapatos, ya que todo zapato que impida abrirse horizontalmente a los dedos es demasiado estrecho).
La planta de los pies está relacionada directamente con nuestro espacio respiratorio. Los talones reflejan el abdomen, la eminencia plantar, la caja torácica. Si está zona está comprimida por los zapatos estrechos ¿cómo vamos a poder respirar en profundidad? Nuestra respiración será incompleta con todo lo que ello implica. A través de la respiración conseguimos el 90% del alimento que necesitamos para seguir vivos. ¿No crees que realmente es algo a tener en cuenta?
LIBERA TUS PIES!
Cuando te vas haciendo consciente de todo esto automáticamente rechazas zapatos, botas y sandalias.
Permite que tus pies respiren y despierten, siente la hierba, la arena y las distintas texturas del suelo. Incluso por la ciudad resulta mejor caminar descalzo que con zapatos, pero puedes empezar por terrenos más dulces.
Aunque se ensucien al caminar por la ciudad, siempre es más fácil lavar la suciedad de los pies al final del día que quitar las deformaciones a mitad de la vida.
Si aún así caminar descalzo por la ciudad te parece demasiado, al menos aprovecha toda oportunidad para descalzarte en casa, en los parque y en el campo. Ya sabes lo agradable que ha sido cuando has caminado descalza por la playa, sintiendo la agradable textura de la arena acariciando tus pies. Si esto te ha gustado, no puedes dejar de probar los otros cientos de texturas que están ahí fuera, al alcance de tus pies. Anímate y prueba. No tienes nada que perder y muchísimo por sentir. ¡Feliz paseo!