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aprende a escuchar el cuerpo

Salud Bienestar8/16/2011
nuestro cuerpo es algo increible, algo perfecto que durante 2000 años de conductas y maltratos anti naturales, no podemos vencer sus defensas que creo durante millones de años de evolución
x eso creo que es importante que aprendamos a escucharlo, y saber interpretar su idioma
a qui les dejo algunas curiosidades
*sed: la sed es una señal de desidratación y acomulación de sales .Si el volumen de agua del cuerpo baja de un cierto umbral, o la concentración osmótica es demasiado alta, el cerebro induce la sed
*la sed falsa: es como el apetito, se manifiesta por el recuerdo de bebidas o por alimentos agradables al paladar salados, condimentados, con preservativos, colorantes y sabores artificiales,
*picason: xq nos pica sierta parte del cuerpo en sierto momento, y xq intistivamente nos rascamos, y xq rascarnos nos soluciona la picason? . Este síntoma se origina al estimular a una serie de receptores nerviosos localizados en la piel, a nivel de la unión de la dermis con la epidermis y alrededor de los folículos pilosos. La intensidad del estímulo debe ser mínima, ya que si fuera intenso lo que generará es dolor.Cuando una persona se rasca, inmediatamente se alivia la picazón ya que produce una leve sensación dolorosa que se superpone al prurito. en sintecis, la picason es un leve dolor molesto que se saca produciendo un dolor mayor (rascandoce)
*manchas en las uñas: las manchas en las uñas, conocido como leuconiquia no se debe a la falta de calcio como siempre se a creido, se debe a que la uña crece 1 milimetro cada 10 dias , y en este crecimiento se producen leciones, las cuales con sigo traen estas manchas blancas
*atracción hasia alguien feo: cuantas veces nos habremos sentido atraidos hacia una persona fea, que por verguenza a que nuestros amigos se rian, no decimos que nos gusta. esto se deve a que a un el ser humano tiene instintos dormidos en lo mas profundo de su ser, nos sentimos atraidos x la persona que es mas compatible con nuestra genetica para procrear, al igual que muchos animales, x instinto elegimos a nuestra pareja partiendo de la copatibilidad para la procreación, a un que en esta sociedad superficial ya casi no lo hacemos de esa forma seguimos teniendo el instinto en nuestro sub consiente
*xq nos movemos al ritmo de la musica: sinseramente no pude encontrar nada sobre este gran fenomeno, pero agrego que asta hace poco se creia que el ser humano era el unico con la capasidad de captar el ritmo de la musica, pero un video de un loro que vailar a ritmo de musica, demostro que esto era erroneo. otra prueba del poder de la musica es que las plantas pueden ver afectado su crecimiento dependiendo la musica que suene en su ambiente
*hambre: es la sensación que indica que nuestro cuerpo necesita alimento el hambre está producida por los grandes estímulos que ejercen ciertas sustancias sobre nuestro cerebro. Así, por ejemplo, la hipoglucemia, estimula al hipotálamo lateral y produce estímulos vagares que nos obligan a comer, mientras que los ácidos grasos, la colesterina y la serotonina estimulan al hipotálamo ventromedial y nos producen la sensación contraria del hambre: la saciedad.
*agua la boca : cuando vemos algo que nos parece rico el sentido del gusto se agudiza, nuestros musculos en la boca se relajan, y esto produce un estimulo en las glandulas salivales
*dietas bajas en grasa, como responde el cuerpo: todos creemos que una dieta sin grasas nos ara adelgazar, pero la verdad es todo lo contrario, cuando una persona queda naufraga en una isla sin alimento, el cuerpo entra en lo que se llama modo supervivencia, esto quiere decir que guarda la grasa como reservas de energia, y comienza un proceso metabolico llama catabolismo, consiste en consumir los musculos para usarlo como energia, x lo tanto haces dietas sin grasas y si!! BAJAS DE PESO, pero xq ya no tienes musculos, y la grasa sigue hay (increible lo inteligente que es el cuerpo, nunca juega en nuestra contra, nosotros jugamos en su contra y ni haci lo podemos vencer)
*mareo x ebriedad: cuando tomamos alcohol este pasa en su mayoria a nuestra sangre, al pasar a la sangre hace que esta sea mas densa, el sentido del equilibrio lo tenemos en el aparato auditivo, tenemos una recamara inundada en sangre, dentro de ella hay una pequeña campana que flota en ella, al inclinarnos asia la derecha x ejemplo, esta campana toca las paredes de la recamara que son muy sensibles, este rose manda una señal al cerebro informando del desiquilibrio, al alcoholisarnos y tener la sangre mas densa, la campana tiene menos movimientos, los que nos desconsierta y no nos damos cuentas que estamos caminando chueco asta que nos cargo la policia
*bostezo el bostezo suele ser asociado al sueño y aburrimiento, este se da como forma de hiperbentilación que es provocado por el exceso de dióxido de carbono y la falta de oxígeno en la sangre
*hipo:es un espasmo involuntario del diafragma que se repite varias veces por minuto.a veces el nervio frénico que controla la contracción del diafragma produce estímulos inadecuados. Cuando esto sucede, el diafragma sube de manera brusca y hace que la respiración sea anormal, provocando el cierre de la epiglotis y produciendo el hipo
*color de la orina: La orino normal varía de amarillo claro a amarillo oscuro. Cuanto más hidratado esta la persona, más claro será su orina . Una orina de color amarillo o marrón oscuro es generalmente una orina altamente concentrada debido a la deshidratación.Orina de color rojo, en general, es un signo de sangrado (hematuria), pero también puede ser causado por medicamentos y alimentos. orina azul, Este color de la orina es generalmente causada por la ingestión de drogas y colorantes como el azul de metileno. Drogas descritas como causas de orina azul incluyen, triamtereno, amitriptilina, la indometacina y Viagra.
*engordad con antibioticos: una ves me mordio un perro y tuve que tomar siertos antibioticos para matar las bacterias que me infectaron, lo curioso fue que en esa semana tube acne y engorde 4 kilos, xq?
xq los antibioticos matan las bacterias, si , muy sierto, pero nuestro organismo necesita de siertos antibioticos, en nuestros intestinos existe algo llamado flora intestinal, que es un conjunto de mas de cientos de bacterias de diferentes especies, que nos ayudan a la digestion de alimentos, son beneficiosas para nuestra salud, pero los antibioticos matan mucho de estos amigos de nuestro cuerpo, dejando predominar unas pocas especies de estas bacterias, al romper el equilibrio estas crecen consideradamente, produciendo una mayor absorción de azucar y con ello engordamiento. x eso no es bueno molestar el equilibrio del cuerpo con drogas no naturales
*calambres: El calambre es una sensación dolorosa causada por un espasmo muscular involuntario .Puede ser a causa de una insuficiente oxigenación de los músculos o por la pérdida de líquidos y sales minerales, como consecuencia de un esfuerzo prolongado, movimientos bruscos o frío. El envenenamiento o ciertas enfermedades también pueden causar calambres, particularmente en el estómago. También se puede definir como una contracción súbita y dolorosa de un músculo o de un grupo de ellos
*las mujeres delgadas no se embarazan : cuando la mujer llega a sierto % bajo de grasa corpora, pierde su mentruación y fecundidad, el cuerpo usa este metodo de defensa xq una mujer sin sierta cantidad de grasa no podria llevar un embaraso ni mucho menos alimentar a un hijo (otra ves mas el cuerpo nos asombra )

espero que les alla gustado y sacado algunas dudas
cuidemos nuestro cuerpo que es una obra de arte tan inteligente y perfecto
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