Yoga - Reflexión

Estoy conociendo el Yoga. Estoy descubriendo que hay varias ramas de las cuales yo estoy practicando el Hatha Yoga. Me atraen las posturas o Asanas. Mi contextura física, el conocer mi cuerpo y haber entrenado y seguir practicando Deportes exigentes como Natación, Atletismo y Ciclismo, me dan cierta facilidad y capacidad de la que soy conciente. Empiezo a ver que el Yoga es una doctrina o una práctica que proviene de la Cultura Oriental y que no es enseñada en ninguna de las doctrinas occidentales, aunque hace poco estuve charlando con un iluminado de creencias católicas y me dijo, sin previo comentario, que le diga a Gaby de hacer Yoga para ponerse mejor.



Veo en el Yoga, la conexión y el trabajo por la SINCRONIZACIÓN entre MENTE y CUERPO a través de la respiración y las posturas o Asanas. Estas últimas, siento que arman al Cuerpo de forma tal que las GLÁNDULAS del SISTEMA ENDÓCRINO quedan bajo presión muscular propia y, en conjunto con la respiración, le dan una suerte de masaje, haciendo que se relajen y funcionen sin tensiones. Es decir, que liberen las hormonas que necesitamos en una forma más armónica.

Entendí al entrar en la experiencia Yoga que así como el Deporte forma y desarrolla el Cuerpo y Salud, el Conocimiento forma y desarrolla el Saber y Poder, la Meditación induce el propio conocimiento y el desarrollo mental (en la Meditación soy autodidacta, a partir de unos apuntes de técnicas de meditación que me brindó Gaby), el Yoga es un camino equilibrante entre Salud Física y Psíquica. Pienso que quien sabe Yoga, sabe hacer fluir la Energía Psíquica en Física y viceversa. Pienso también que el Yoga permite la interacción con otros Seres y el Yoga entre personas, como si fuera una Interconexión. Quizá es el Yoga quien prepara al cuerpo para meditar.

Veo pues, que acostumbrados a doctrinas occidentales como el trabajo, el estudio, el deporte, el Amor entre dos, etc., el Yoga tiene en escencia otro Paradigma acerca de la Vida, que tiene mucho más que ver con la Conexión Espiritual y no tanto Material.

Todo es mejor con un poco de Wiki (extracto)

El yoga es, pues, el arte y la ciencia de la disciplina mental a través de la que se cultiva y madura la mente. No es una ciencia en el sentido occidental de la palabra. Los hindúes utilizan el concepto de ciencia porque saben que en el más racionalista mundo occidental la ciencia está bien conceptuada.

Según las doctrinas hindúes en las que se asienta el yoga, el ser humano es un Alma (atman) encerrada en un Cuerpo (rupa). El cuerpo tiene varias partes: el Cuerpo Físico (deha o sarira), la Mente (mana), la Inteligencia (gña) y el Ego falso (aha?kara).

Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad física (salud y actividad), la necesidad psicológica (conocimiento y poder) y la necesidad espiritual (felicidad y paz). Cuando las tres se hallan presentes, hay armonía