Aquí les mando un ejemplo de dieta que de verdad funciona, es a base de proteínas y se basa en la energía que el cuerpo gasta en forma de calorías para metabolizar todas las proteínas que ingerimos... Estudios recientes han demostrado que el cuerpo humano gasta hasta 150Kcal/hora para metabolizar 30gr de proteínas, eso es 3600 calorías al día, que equivale a 3 horas en la caminadora
En el libro del Dr. Salomón Jakubowicz, encontraremos, de manera muy amigable y fácil de entender, información relacionada con el control de peso, obesidad infantil, índice glicémico e insulina, las proteínas y muchos más…
El aporte a la sociedad del Dr. Salomón Jakubowicz es simple, pero no tan sencillo de lograr: “Curar a los gorditos e intentar que la industria alimenticia ya no utilice tanta grasa y ázucar en las chucherías/golosinas”.
Aquí les dejo el libro del Dr. Jakubowicz, para que comienzen desde ya a perder kilos!!!!!
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