Buen día los invito a seguirme en o en mi
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les prometo que les voy a compartir información genial para quemar calorías y bajar de peso SIN EJERCICIO
El ejercicio y la dieta no son las únicas maneras para quemar calorías y bajar de peso, de hecho algo tan simple como enfriar tu cuerpo te ayuda a quemar muchas calorías. una manera de enfriar tu cuerpo es tomando agua fría
¿Cuántas calorías podré quemar tomando agua fría?
Quemarás 37 calorías (KCAL) por cada litro de agua helada (0°C) que te tomes, entre más fría este el agua más calorías quemarás, 37 calorías son muy buenas, sobre todo si consideras que te puedes tomar un litro de agua en segundos, ningún ejercicio te hará quemar tantas calorías en tan poco tiempo.
¿Cómo y por qué funciona?
Es muy simple, si tomas agua fría, enfriarás tu cuerpo, lo que significa que tu cuerpo tendrá que quemar calorías para recuperar todo ese calor perdido. Tu temperatura corporal es de 37°C tu cuerpo siempre tratará de mantener esa temperatura, si te tomas un litro de agua helada a 0°C tendrás que quemar 37 calorías para elevar la temperatura del agua hasta que se equilibre con tu temperatura corporal.
¿Entonces si me tomo 10 litros de agua fría al día quemaré 370 Calorías?
En teoría sí, pero considera que incluso el agua en exceso es mala para tu salud; también funciona con otras bebidas, por ejemplo en la mañana en lugar de tomarte tu café caliente, tómatelo frío y quemarás calorías adicionales.
FUENTE(más información aquí )
El ejercicio y la dieta no son las únicas maneras para quemar calorías y bajar de peso, de hecho algo tan simple como enfriar tu cuerpo te ayuda a quemar muchas calorías. una manera de enfriar tu cuerpo es tomando agua fría
¿Cuántas calorías podré quemar tomando agua fría?
Quemarás 37 calorías (KCAL) por cada litro de agua helada (0°C) que te tomes, entre más fría este el agua más calorías quemarás, 37 calorías son muy buenas, sobre todo si consideras que te puedes tomar un litro de agua en segundos, ningún ejercicio te hará quemar tantas calorías en tan poco tiempo.
¿Cómo y por qué funciona?
Es muy simple, si tomas agua fría, enfriarás tu cuerpo, lo que significa que tu cuerpo tendrá que quemar calorías para recuperar todo ese calor perdido. Tu temperatura corporal es de 37°C tu cuerpo siempre tratará de mantener esa temperatura, si te tomas un litro de agua helada a 0°C tendrás que quemar 37 calorías para elevar la temperatura del agua hasta que se equilibre con tu temperatura corporal.
¿Entonces si me tomo 10 litros de agua fría al día quemaré 370 Calorías?
En teoría sí, pero considera que incluso el agua en exceso es mala para tu salud; también funciona con otras bebidas, por ejemplo en la mañana en lugar de tomarte tu café caliente, tómatelo frío y quemarás calorías adicionales.
FUENTE(más información aquí )