antes de leer o no leer, les digo que es un post largo y para quienes les interese el tema
Qué es Reiki
Reiki es una terapia o sistema de sanación, autosanación y reequilibrado energético, mediante la transmisión de la Energía Universal curativa, através de las manos. Reiki es una palabra japonesa que significa Energía Vital Universal.
Rei significa Universal y se refiere a la parte espiritual, a la esencia energética cósmica, que penetra y circula en el todo. Ki es la energía Vital Individual, que rodea nuestros cuerpos, manteniéndoles vivos, fluye y está presente en todos los organismos vivos.
Reiki es Energía Luz que se utiliza para recuperar y mantener la salud física, mental, emocional y espiritual. Es un método natural de equilibrar, restaurar, perfeccionar y curar nuestros cuerpos, creando así un estado de armonía.
Elimina tensiones, mejora nuestro funcionamiento fisiológico y nuestro rendimiento, acelera nuestra natural capacidad para sanar. Produce equilibrio y bienestar interno y externo, aumenta nuestra claridad mental, favorece una actitud positiva y mejora las relaciones humanas.
La energía Reiki no es manipulativa; el practicante solamente coloca las manos y la energía fluye en la intensidad y calidad que necesita el paciente. El practicante se limita a dirigir la energía que el Universo entrega de forma ilimitada. Es una energía positiva, sin efectos secundarios, sin contraindicaciones, compatible con cualquier tipo de terapia o tratamiento. No es un sistema religioso o filosófico que proponga restricciones o tabués.
En una persona sana, la energía atraviesa libremente por nuestro cuerpo físico y nuestro campo energético, el cual se denomina aura. Esa fuerza energética, nutre nuestros órganos y células, y regula las funciones vitales; cuando se bloquea e interrumpe la circulación de esa energía, ocurre una disfunción en los órganos y tejidos de nuestro cuerpo.
Las manos del practicante Reiki emiten vibraciones que disuelven los nudos energéticos que provocan bloqueos de energía.
La práctica de Reiki está incorporada al contexto de las prácticas terapeúticas alternativas reconocidas por la Organización Mundial de la Salud (O.M.S)
origenes y principios
No existe documentación escrita de los primeros origenes del Reiki, la tradición oral ha pasado de maestro a maestro de forma piramidal, distorsionádose, por tanto, y dejando diferentes versiones sobre el origen del Reiki, aunque todas coinciden en lo básico.
En lugar de emplear mucho tiempo discutiendo el pasado y el camino exacto por el que el Reiki llegó a nosotros, me parece más fructífero usar la energía y experimentar la verdad de la realidad más amplia de todo cuanto es. Esto no significa que la historia carezca de importancia, pues como seres humanos tendemos a reaccionar basados en el pasado.
El Reiki fue redescubierto alrededor de 1870, por un doctor y sacerdote japonés llamado Mikao Usui , quien según algunas fuentes enseñaba en la Universidad cristiana Doshisha, de Kioto (Japón).
Un día sus alumnos le preguntaron cómo sanaba Jesucristo a los enfermos y que si El dijo que el que crea en Mí realizará las obras que Yo hago, y aún las hará más grandes, por que no existía en el Mundo ningún sanador capaz de realizar esas curaciones. Usui no supo responder y como el código de honor japonés obliga al maestro a responder todas las preguntas de sus discípulos, empezó una búsqueda que duro diez años y que le llevaría a sentar las bases del Reiki.
Según una versión, Usui viajó a Estados Unidos, donde permaneció siete años en la Universidad de Chicago estudiando teología y las sagradas escrituras que narraban las curaciones de Jesucristo, y aunque no encontró los secretos de los milagros de Jesús, estudiando la historia comparada de las religiones descubrió indicios de que el primer Buda, Gautama Sidharta (620-543 a. C), había realizado curaciones similares; también aprendió a leer el sánscrito, que era el antiguo idioma litúrgico de India y Tíbet.
Siguiendo esta pista, Usui viajó a Indía y Tibet, donde continuo su búsqueda en los monasterios budistas, estudiando los sutras indios, chinos y tibetanos. Los monjes le decían que el hombre tuvo la facultad de sanar el cuerpo en épocas pasadas, pero que se había perdido porque en los monasterios se había orientado únicamente hacia la sanación del espíritu, olvidándose en parte del cuerpo físico.
Pero Usui regresó a Japón y siguió investigando tenazmente y visitando monasterios .Y por fin en uno de ellos, creyó haber encontrado la respuesta que buscaba en un manuscrito,en el que un discípulo de Buda constataba la existencia de unos símbolos y procedimientos que se remontaban a al año 2500 a C., afirmando que Buda los había utilizado en curaciones, similares a las de Jesús, y también se revelaba la forma de transmitir esas facultades a otras personas
Usui comunicó su hallazgo al abad del monasterio, que era un maestro Zen, y decidieron que debía aislarse en meditación, ayuno y oración en la montaña sagrada de Kuriyama, a 25 kilómetros de Kioto, durante tres semanas; una vez allí coloco veintiuna piedras en el suelo para medir el transcurso de los días quitando una cada día. Así pasarón los veinte primeros días sin que ocurriera nada significativo hasta que al amanecer del día veintiuno vio acercarse una especie de esfera luminosa que se dirigía hacia él, y aunque su primera reacción fue huir, decidió aceptar la realidad tal como se presentara; entonces la luz le penetró por el tercer ojo entre las cejas, se desvaneció y vio envueltos en burbujas de luz los símbolos Reiki, que se le quedaron grabados de forma indeleble..
Además con cada símbolo se le informó sobre la forma de utilizarlos para activar la energía Universal sanadora. Así tuvo lugar la primera sintonización o alineamiento Reiki, que fue la de Mikao Usui, al que le fueron revelados de esta forma los métodos de esta técnica ancestral.
En los años posteriores ,Usui se dedicó a impartir el Reiki a las personas más desfavorecidas entre los mendigos de Kioto y se produjeron muchas curacioens que les devolvían la integridad física para trabajar y mantener sus familias. Pero más tarde observó, que muchos de ellos volvían a la mendicidad y al preguntarles porque lo hacían ,le respondían que les resultaba más difícil volver a trabajar para ganarse la vida, y que por ello preferían mendigar y no tener responsabilidades.
Al analizar las razones de este desinterés en ganarse la vida honradamente, comprendió que solamente había curado el cuerpo físico y no el espiritual, ya que no había sabido enseñarles la gratitud y el sentido de responsabilidad de su propia existencia, y así Usui se percibió de la importancia del intercambio de energía y llegó a la conclusión de que todo acto recibido ,exige una contrapartida del receptor que otorge valor a lo recibido.
Después, Usui se consagró a extender las enseñanzas Reiki por todo el Japón, otorgando a sus discípulos la capacidad de transmitir la Energía Universal mediante la imposición de manos; así conoció a su sucesor, Chujiro Hayashi, el cual recibió las enseñanzas y la sintonizacines directamente de él, convirtiéndose en 1925 en Gran Maestro Reiki.
Mikao Usui falleció en el año 1930 habiendo formado una decena de maestros.
La labor sucesora fue desarrollada por Hayashi, quien creó un centro clínico en Tokio, donde esta terapia se aplicaba en combinación con el ayuno y la dieta vegetariana.
En 1935 acudió a esta clínica la señora Hawayo Takata, la cual estaba enferma de un tumor en la vesícula biliar, apendicitis y asma con insuficiencia respiratoria, donde fue enviada por el cirujano que la iba a operar en el hospital de Akaska, ya que cuando iba a ser intervenida escuchó una voz en la mesa de operaciones que le decía que la operación no era necesaria; entonces ella renunció a la operación y el cirujano la mando a la clínica Reiki de Hayashi.
Takata fue internada, recibió Reiki diariamente y a los cuatro meses quedó completamente curada, solicitando a Hayashi que la aceptara como alumna; al principio este se mostró reticente, porque Takata era Hawaina, y Hayashi no quería que el Reiki saliera del Japón. Al final ante la insistencia de Takata, accedió a impartirle la enseñanza.
En 1938 Hawayo Takata tenía ya una clínica en Hawai. Hayashi la visitó y le impartió la formación Reiki III y Maestría, designándola como sucesora, convirtiéndose en la tercera gran Maestra Reiki.
Hasta su fallecimiento, en 1980, Takata se dedicó a extender el Reiki por Estados Unidos y parte de Europa, habiendo formado a más de veinte maestros , que han desarrollado varios sistema Reiki similares en lo esencial y diferentes en el sistema de grados.
La línea descendiente de Takata la ostenta su nieta , Phillips Lai Furumoto, y la doctora Webber Ray, que al principio trabajaron juntas y luego se separaron , fundando Furumoto la asociación denominada Reiki Aliance, y Webber, la AIRA (American International Reiki Inc.)
Hoy existen más asociaciones de maestros Reiki, las cuales se diferencian en aspectos secundarios, aunque todos mantienen la esencia de las enseñanzas originales de Mikao Usui denominadas Usui Reiki Ryoho, y además otros muchos maestros Reiki enseñan de forma independiente sin pertenecer a ninguna asociación.
El movimiento Reiki no es jerárquico ni existe ninguna escala de mando, y la denominación de Gran maestro sólo la ostentan los sucesores directos de Usui-Hayashi-Takata-Furumoto.
Grados Reiki
La enseñanza Reiki está dividida en tres grados y la Maestría.
Reiki I; enseña que es el Reiki, su historia, sus principios y sus reglas, los posibles usos del Reiki, las posiciones de las manos para el tratamiento y para el autotratamiento. Através de la meditación se pone al alumno en contacto con sus propios guías, y se realiza al alumno la primera sintonización.
Reiki II; en el segundo grado se hace entrega de los símbolos Reiki, que nos permiten interactuar a nivel físico y emocional y efectuar transmisiones energéticas a distancia y además aumentamos la potencia de nuestras canalizaciones con respecto al nivel I. Al mismo tiempo la introdución de los símbolos nos permite usar Reiki en situaciones no terapéuticas
Reiki III; con el tercer grado se enseñan otros dos símbolos más. Nos permite actuar a nivel espiritual ,de la conciencia y kármico
La Maestria Reiki; este grado nos capacita para enseñar Reiki y convertir a otros en canales de transmisión de la Energía Universal.
Los chakras Si quieres trabajar íntegramente con Reiki, es básicamente necesario adquirir un conocimiento profundo de los chakras.
Los chakras ya son mencionados en la antigua literatura en sánscrito y este término llegó al mundo occidental por intermedio del Tantra-Yoga.
La palabra "chakra" significa rueda, volante, círculo. En las imágenes
de meditación, los yogui representan los chakras como flores de loto.
A cada chakra se le atribuyen diferentes cantidades de pétalos. La cantidad de pétalos asciende desde el chakra de la raíz, representado por una flor de loto de cuatro pétalos, hasta el mandala o chakra de la corona como una flor de loto con mil pétalos.
En algunas descripciones el chakra también es llamado "Padma" = Flor de Loto. La cantidad de pétalos da una breve información acerca del aumento de la frecuencia de oscilación energética del chakra.
Los chakras son centros de energía de materia liviana en nuestro cuerpo, a través de los cuales estamos especialmente dispuestos a absorber Reiki.
Nuestro cuerpo consta de siete chakras principales, a los que me dedicaré individualmente en los siguientes capítulos. Los distintos chakras están unidos por una corriente común de energía.
Los videntes pueden ver los chakras como círculos de diferentes colores que van girando. La visión de estos colores es algo individual y subjetivo. Los colores reconocidos por mí corresponden a los colores del espectro del arco iris y los voy clasificando al describir los distintos chakras.
Los chakras son el espejo de nuestro alma. Todas las experiencias, buenas o malas, que hemos obtenido en el transcurso de nuestra vida, influyen sobre la conducta de los chakras. Las vivencias y experiencias negativas producen bloqueos, que interfieren en la circulación de la energía. De acuerdo con su predisposición, el ser humano reacciona ante su entorno en forma agresiva o introvertida.
Cada chakra tiene una clasificación espiritual y una física. Allí dónde se lastiman nuestros sentimientos, no tardan en aparecer las dolencias físicas, y de esta forma se cierra el círculo.
Así como cada chakra pertenece a una zona emocional definida, los trastornos en esta zona pueden transformarse en molestias en los órganos, partes del cuerpo y procesos de metabolismo correspondientes. Con frecuencia, un chakra está bloqueado de tal forma que el ser humano se siente impotente, sin energía y carente de estímulos para la acción.
Como casi ningún otro método de tratamiento, Reiki nos ofrece la posibilidad de disolver estos bloqueos. A través de los chakras se introduce la energía positiva dada por el Reiki y la energía negativa sale. Cuando aplico Reiki siento en mis manos la corriente de energía.
Por la intensidad de la energía que fluye, reconozco los trastornos en los chakras. Cuanto más energía fluye, tanto más obstruido está el chakra. No es posible aplicar una "sobredosis" de Reiki. El cuerpo únicamente acepta la cantidad de esta energía vital positiva que necesita o que en este momento está dispuesto a elaborar. Este tratamiento abre chakras, libera bloqueos e influye positivamente sobre eventuales síntomas de enfermedad.
La circulación de energía que une los chakras entre sí y a su vez con los órganos permite tratar cada enfermedad a través de su correspon diente chakra.
La persona tratada puede presentar fuertes reacciones emocionales, por ejemplo un llanto liberador. Después se sienten tranquilos y relajados. Sienten un enorme deseo de hablar sobre las sensaciones vividas y muchas veces descubren una intensa sensación de felicidad, no vivida en mucho tiempo.
Los procesos de sanación impulsados por Reiki , pueden ser comple mentados con otros métodos terapéuticos. Según mis experiencias, se consiguieron muy buenos resultados con las terapias con colores, con aceites aromáticos, con música, con piedras preciosas y con las flores de Bach.
Los siete chakras (centros de energía) del ser humano:
chakra de la raíz,
chakra del sacro,
chakra del plexo solar,
chakra del corazón,
chakra del cuello,
chakra de la frente (entrecejo),
chakra de la corona (mandala)
Alineamientos
El alineamiento es un proceso que eleva el nivel vibratorio general de nuestro campo energético, de forma que al recibirse la nueva energía dentro de nuestras células, las partículas elementales que las componen aumentan su frecuencia de vibración, removiendo las toxinas que se encuentran en ellas y deshaciendo bloqueos energéticos. Esta apertura a la Luz y a la energía más fina origina una salida de elementos que ya no necesitamos, la cual puede manifestarse de varias formas, tanto en el plano físico como en el espiritual, mental y emocional.
En el plano físico, este proceso depurativo suele durar dos o tres semanas, hasta que nuestro cuerpo se adapta al nuevo nivel energético. Durante este proceso podemos experimentar un exceso de mucosidades similar a un catarro, diarreas, erupciones, llagas, etc....
Durante este periodo ayudaremos a nuestro cuerpo a limpiarse, controlando nuestra alimentación, evitando alimentos grasos o muy condimentados. Beberemos mucho agua, y procuraremos tener una dieta equilibrada y rica en frutas y fibras.
En el plano mental, emocional y espiritual, ya desde que recibes la primera sintonización notas y sientes que algo ha cambiado; te encuentras más ligero y más puro, sabes que algo ha quedado atrás y que has dado un paso más hacia el camino de la luz, creciendo Espiritualmente, y esto se repite paulatinamente la frecuencia vibratoria de nuestro campo energético, y aunque a veces se producen ligeras molestias como mareos, sensación de flotabilidad o desorientación, se pueden corregir con una toma de fundamento, realizando ejercicios que estimulen el chacra raíz.
La alineación aumenta nuestra alegría existencial y nuestra capacidad de transmitir la Energía Universal curativa del amor Divino, produciendo una expansión de nuestra conciencia y sintiéndonos realmente más cerca de Dios; asimismo, con cada sintonización nos desbloqueamos más y nos abrimos más al paso de la energía, aumentando esta afinidad de conexión, de forma que sentimos que cada vez nos resulta más fácil, más intensa y más rápida la canalización y la transmisión de la Energía Universal.
Al aumentar nuestra frecuencia vibracional nos acercamos más a la alta vibración del amor, de forma que al aproximarnos a él nos es más fácil la conexión y la transmisión.
Através de la alineación, quedamos en sintonía con la energía Universal. Actuando como canales de transmisión de esta energía pura y limpia .
Principios Reiki
Solo por hoy quiere simbolizar la idea de que no debemos tener remordimientos del pasado, de forma que si alguna acción nuestra del pasado nos produce inquietud o sentimientos de culpabilidad debemos comprender que en aquel momento concreto actuamos según nuestros condicionamientos de entonces y que aquello fue el resultado de nuestro grado evolutivo anterior, por lo que actuamos lo mejor posible en ese momento, y que por ello debemos agradecer la lección que aprendimos entonces, la cual nos ha permitido que esa acción no se vuelva a repetir en nuestra vida.
Asimismo, tan poco debemos preocuparnos por el futuro, por que nosotros mismos creamos nuestro propio futuro, y las situaciones por las que pasamos son exactamente las que necesitamos en cada momento, ya que cada una encierra una lección que debemos aprender para nuestro proceso de evolución; por ello, debemos agradecer a cada situación, sea agradable o no, y seguir nuestro camino con aceptación, paz y amor.
1.Solo por hoy no te preocupes
La preocupación está generada por el miedo a una situación concreta o a un futuro incierto; por ello, para no preocuparnos, debemos asumir la idea de que el miedo es una sensación que nos acompañará en nuestro camino de crecimiento y de evolución, ya que para avanzar deberemos correr riesgos, y este miedo sólo puede ser considerado como un amigo si lo afrontamos desde una actitud de poder que se logra con un trabajo interior de autoestima, de amor y de confianza en nosotros mismos, en los demás y en Dios, el cual nos produzca el convencimiento interior de que con estas herramientas podemos superar cualquier obstáculo que se nos presente en la vida.
La preocupación afecta a nuestro segundo chackra y produce bloqueos en él, que pueden
dar lugar a enfermedades; por consiguiente, cuando te sientas preocupado, analiza la razón de tu preocupación observándola desde una perspectiva distante y decide si tiene entidad suficiente para conducirte a la preocupación, y si tu mismo comprendes que le has dado demasiada importancia a la situación concreta que te ha causado la preocupación, ríete de ello y piensa en que tu vida continuamente te está dando oportunidades de manifestar tu alegría y amor, sumérgete en estas situaciones y disfruta de ellas con alegría y con gozo; pero si por el contrario existe una poderosa razón para estar preocupado, manifiesta exteriormente tu preocupación para desbloquear al máximo posible la energía negativa y después sal a la calle y contempla la vida que discurre y fluye sin detenerse pensando que aquí y ahora tu formas parte de ella, y que continuamente en tu vida se van a producir tanto las situaciones que te alegran como las que te preocupan e intimidan, cuya misión es enseñarte las lecciones que encierran cada una de ellas. Una vez asimiladas estas enseñanzas, continua viviendo con alegría y amor.
La preocupación y el miedo provocan en nuestro organismo un conjunto de modificaciones fisiológicas como taticardia, aumento de la presión sanguínea, respiración superficial jadeante y una sensación de vacío en el estómago, producidas por una descarga de adrenalina en el torrente sanguíneo destinada a preparar nuestro cuerpo para la huida o la acción; y si esta situación se repite con frecuencia y no gastamos este exceso de adrenalina en una lucha con su correspondiente descarga emocional se envenena nuestro cuerpo y nuestras glándulas suprarrenales se habitúan a segregar un exceso de adrenalina al menor contratiempo, lo que disminuye nuestra capacidad inmunológica haciéndonos más vulnerables a la enfermedad.
Por ello hay que educar la mente para adoptar una actitud de neutralidad ante las situaciones de la vida capaces de afectarnos; también debemos esforzar en cultivar la alegría, el optimismo y la confianza en nosotros mismos. Nunca te fastidies a ti mismo, sean cuales sean las circunstancias exteriores
2.Solo por hoy no te irrites
La irritación es un estado de desarmonía que proviene de diferentes fuentes pero principalmente de sentimientos de cólera o de ira, que a su vez son generados porque queremos controlar y dominar todas las situaciones en que sucesivamente nos vemos inmersos, de modo que cuando vemos la posibilidad de que se nos escape la dirección de los acontecimientos experimentamos sentimientos de enfado, rabia, odio, ira, cólera, etc., que nos producen un estado de alineamiento de nuestro Yo superior y de la conciencia universal del amor divino.
Cuando te sientas irritado y furioso por algo, recuerda este principio; analiza el motivo de tu irritación y contempla lo intrascendente que es y la poca importancia que tiene, pensando que esta furia te está impidiendo expresar tu amor de forma incondicional, separándote del sentimiento de unión y de formar parte de la conciencia Universal.
Ten siempre presente la teoría del espejo y la ley del Karma, sabiendo que cada situación de tu vida es originada por una causa que origina un determinado efecto que es necesario para tu evolución; por ello, no culpes a los demás ni busques los motivos de tu ira en causas externas a ti.
Recuerda que lo que piensas y sientes de los demás es un reflejo de ti mismo y asume por tu cuenta la responsabilidad y el control de tu propia vida, interiorizando la idea de que las causas de tus irritaciones están dentro de ti y que solo tú y tu trabajo interior pueden superarlas.
Nuestras reacciones coléricas hacia los demás nos deben servir para descubrir los puntos débiles de nuestra personalidad y una vez identificados y siendo plenamente conscientes de su entidad, estaremos en condiciones de asimilar las enseñanzas que encierran, las cuales debemos asimilar para conseguir avanzando en nuestro proceso evolutivo.
3.Solo por hoy sé amable con todos los que te rodean y respeta a todo ser viviente
Todo lo que existe en el Universo procede de la misma fuente; todos tenemos un origen común que fue la voluntad original del creador de darnos la vida y de que todo lo que existe en nuestro entorno nos acompañe durante nuestra estancia en la Tierra.
Por ello, todos estamos impregnados de la esencia divina y con la individualidad que Dios nos ha concedido, formamos parte de la Unidad Cósmica y Universal.
Así, cada entidad con la que tenemos contacto, ya sea persona, animal, vegetal o mineral, es merecedora de todo nuestro respeto, amabilidad, compasión y amor, y esta actitud de amoroso aprecio hacia todo lo creado nos hace recordar que todos procedemos de un mismo origen situándonos en una posición que nos satisface emocionalmente y que colma nuestras expectativas vitales y nuestra duda existencial al experimentarnos a nosotros mismos como parte de la creación, lo que nos hace sentirnos nutridos por una sensación de pertenencia a la Conciencia de la Unidad Cósmica y Universal.
Cuando proyectamos hacia nuestro entorno estos sentimientos compuestos de vibraciones de amor y energía positiva comenzaremos a recibirlos también nosotros.
Por el contrario, cuando proyectamos sobre los demás sentimientos negativos o simplemente de indiferencia nos sentimos alineados y separados de nuestra fuente, ya que es como si despreciáramos o fuéramos indiferentes con nosotros mismos porque todos procedemos de un origen común y tenemos la misma esencia divina en nuestro interior, digna del mayor respeto y del más profundo amor.
El primer paso para realizar este principio es quererte y respetarte a ti mismo, porque si constantemente te criticas, te autodesprecias y tienes una pobre opinión de tu persona, esto es lo que reflejarás sobre los demás y con ello tus cuerpos físicos y sutiles irán acumulando energía negativa y toxinas para ajustarse a la opinión que tienes de ti mismo y de los demás .
Al enfrentarte a tus relaciones difíciles recuerda siempre que cada persona física tiene en su interior un ser de luz y acércate a él con respeto y amor:
la esencia Divina que hay en mí saluda a la esencia Divina que hay en ti El Buda que hay en mi, saluda al Buda que hay en ti
4.Solo por hoy realiza tu trabajo honradamente
El trabajo que realizas es una parte de ti mismo, de tu Energía Vital, que cedes al mundo y a la colectividad en que vives en forma de actividad física o intelectual.
Primero debes amar lo que haces. Si no te gusta lo que haces, debes cambiar de actividad .
y si no puedes o no quieres cambiar de actividad, deberás cambiar la actitud respecto a lo que haces, de forma que tus actividades se conviertan en tareas dignas de tu aprecio y amor.
No existen unas tareas sustancialmente mejores que otras; lo único que objetivamente existen son las actividades, tareas o trabajos en si mismos, y lo que les da más o menos valor para ti es lo que tu piensas sobre ellas.
Por ello, modificando tus creencias hacia tu trabajo, puedes pasar de una situación decepcionante para ti a un nuevo estado de satisfacción, alegría y amor hacia lo que mereces.
5.Solo por hoy agradece todos los dones de tu vida
La gratitud es un mecanismo psicológico utilizado en todas las religiones porque es una herramienta espiritual para seguir recibiendo los dones que nos concede el Universo al grabar en nuestra mente una sensación de pertenencia a la fuente de donde provienen todos nuestros dones.
Esta relacionada con la abundancia, el éxito y la prosperidad, ya que el Universo nos provee de todo lo que necesitamos para nuestro crecimiento; por ello, al adoptar una aptitud de agradecimiento con el creador por todo lo que tenemos, nos sitúa en una posición ventajosa para seguir recibiendo, mientras que si nos centramos en lo que creemos que nos falta, caeremos en la vía de la frustración y la insatisfacción.
Métodos de ayuda para vivir Reiki Relajación
Meditación
Potenciación del Yo
Reiki Aplicado
1.La importancia de la relajación
La relajación es muy útil para aprender a pensar siempre en positivo, además de consegir una buena salud corporal y grandes beneficios para el espíritu.
Nos ponen en disposición de abrirnos positivamente al conocimiento y sentimiento interno que poseemos de Reiki
2.La meditación
La meditación es una actividad fundamental para el desarrollo espiritual individual , la depuración, y la conexión con nuestro Yo Superior y con nuestros guías espirituales, produciendo a corto plazo los efectos de aumentar la potencia de nuestras transmisiones Reiki.
Los pensamientos que producimos tienen la virtud de movilizar la energía y cuantos más concentrados sean éstos, más capacidad tendrán para poner en movimiento la Energía Universal.
La meditación nos conduce a encontrarnos con la plenitud de nuestra personalidad, a situarnos en paz con nosotros mismos y es la mejor ayuda que nos podemos regalar para nuestra vida cotidiana porque nos devuelve la autoconfianza, la paz y la calma, lo cual nos permite afrontar las situaciones de estrés con serenidad, contemplándolas desde una posición objetiva de espectador, actuando ante ellas con una fuerza interna característica de las personas que están convencidas de lo que hacen por su alto nivel de confianza y seguridad en sí mismas.
Con el Reiki las frecuencias de las ondas cerebrales del transmisor y del receptor descienden al estado alfa, en el que entramos en sintonía con la vibración cósmica y universal y con el ritmo del paciente y pausado de lo divino, el cual nos permite sintonizar plenamente con la frecuencia sanadora del amor y de la Energía Universal.
Así, cuando estamos relajados e inmersos a la meditación y la oración, nuestras glándulas endocrinas equilibran la producción de epinefrina y de las hormonas del estrés, se reduce la presión sanguínea y los ritmos respiratorios y cardiaco, y en este estado comenzamos a segregar endorfinas que nos llevan a un estado alterado de conciencia.
3.Potenciación del Yo
El amor cura. Para penetrar en la vibración del amor lo primero que debemos hacer es amarnos a nosotros mismos: amarás a Dios como a ti mismo; pero nuestro crítico interno está sugiriéndonos constantemente que no somos lo bastante buenos, lo que nos lleba a sentir infelicidad e insatisfacción y disminuye la alegría en nuestros actos cotidianos y en nuestras relaciones con los demás, a los que valoramos de forma tan baja como a nosotros mismos.
Pero en cuanto comenzamos a introducir el amor en nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, comienza una mejoría constante en nuestra vida y en nuestra salud y aumentan nuestra alegría de vivir, nuestra felicidad y la satisfacción por todo lo que hacemos.
La necesidad de manifestar nuestros sentimientos es vital. Cuando manifestamos nuestros sentimientos abrimos el paso a la libre circulación energética en nuestro organismo, y por ello , cada vez que nos reprimimos a nosotros mismos, estamos cerrando el paso a nuestra esencia energética y estamos muriendo poco a poco; y muchos pocos hacen un mucho.
Cuando reprimes un sentimiento o no te através a manifestar o a pedir algo, o dices sí cuando quieres decir no, en definitiva, cuando no eres sincero con lo que sientes, se produce una desarmonía en el libre fluir de tu Energía Vital que te va secando un poco más y te vas volviendo menos real y auténtico. Pero como la energía no se destruye sino que solamente se transforma, estos sentimientos reprimidos se convierten en energía negativa e impura, y de esta manera vamos creando en nosotros mismos un grano de estrés tras otro, que se van convirtiendo en bolas de energía negativa que se anclan en nuestras capas de aura en forma de bloqueos energéticos que se manifiestan más tarde como desajustes emocionales o enfermedades.
¡Sé auténtico!
¡Sé tú mismo!
Disfrutarás más y te sentirás más satisfecho y pleno. De este modo podrás reflejarlo sobre los demás.
De aquí la vital importancia de aprender a potenciar nuestro Yo. Aprender a querernos y a entender que Tú eres otro Yo.
Aprenderemos a expresar nuestro Yo interno, liberando aquello que no nos permita ser libres
4.Reiki aplicado
Una vez que hemos sintonizado la energía Reiki, fluye através de nosotros en todo momento. Basta nuestro deseo e intención para que este se active. Con esto se pone de manifiesto que Reiki no es algo ocasional, o destinado exclusivamente a la sesiones terapéuticas. Reiki puede ser aplicado las 24 horas del día, convirtiéndose en una fórmula intrínseca a aplicar cada instante de nuestras vidas.
Aprenderemos a autosanarnos, a sanar a otros, a sanar a distancia, a sanar las plantas y los animales de nuestros hogares, a potenciar las cualidades de los alimentos, plantas y bebidas. A potenciar las propiedades de los minerales y cristales. A liberar y purificar ambientes densos. Aprenderemos a aplicar Reiki en situaciones no terapéuticas.
Para ello en cada clase destinaremos un espacio para tratar todos estos temas:
1.Reiki. Su origen. Chackras y canales energéticos
2.Purificación. Alineamientos o sintonización. Autosanación
3.Sanación a otros. Relación con enfermos.
4. Reiki II. Los símbolos. Sanción grupal
5.Purificación. Alineamientos o sintonización.
6.Sanación a distancia. La familia.
7.Sanación y potenciación de las cualidades de las plantas, alimentos, minerales y el agua.
8.Utilización del Reiki en situaciones no terapeúticas.
9. Las relaciones afectivas. Relaciones codependientes.
10.Despertar de Kundalini. Orbita microcósmica
11.Sensualidad y sexualidad
12.Reiki y el Planeta
gente segun como me vaya con este post agrego clases, un abrazo
Qué es Reiki
Reiki es una terapia o sistema de sanación, autosanación y reequilibrado energético, mediante la transmisión de la Energía Universal curativa, através de las manos. Reiki es una palabra japonesa que significa Energía Vital Universal.
Rei significa Universal y se refiere a la parte espiritual, a la esencia energética cósmica, que penetra y circula en el todo. Ki es la energía Vital Individual, que rodea nuestros cuerpos, manteniéndoles vivos, fluye y está presente en todos los organismos vivos.
Reiki es Energía Luz que se utiliza para recuperar y mantener la salud física, mental, emocional y espiritual. Es un método natural de equilibrar, restaurar, perfeccionar y curar nuestros cuerpos, creando así un estado de armonía.
Elimina tensiones, mejora nuestro funcionamiento fisiológico y nuestro rendimiento, acelera nuestra natural capacidad para sanar. Produce equilibrio y bienestar interno y externo, aumenta nuestra claridad mental, favorece una actitud positiva y mejora las relaciones humanas.
La energía Reiki no es manipulativa; el practicante solamente coloca las manos y la energía fluye en la intensidad y calidad que necesita el paciente. El practicante se limita a dirigir la energía que el Universo entrega de forma ilimitada. Es una energía positiva, sin efectos secundarios, sin contraindicaciones, compatible con cualquier tipo de terapia o tratamiento. No es un sistema religioso o filosófico que proponga restricciones o tabués.
En una persona sana, la energía atraviesa libremente por nuestro cuerpo físico y nuestro campo energético, el cual se denomina aura. Esa fuerza energética, nutre nuestros órganos y células, y regula las funciones vitales; cuando se bloquea e interrumpe la circulación de esa energía, ocurre una disfunción en los órganos y tejidos de nuestro cuerpo.
Las manos del practicante Reiki emiten vibraciones que disuelven los nudos energéticos que provocan bloqueos de energía.
La práctica de Reiki está incorporada al contexto de las prácticas terapeúticas alternativas reconocidas por la Organización Mundial de la Salud (O.M.S)
origenes y principios
No existe documentación escrita de los primeros origenes del Reiki, la tradición oral ha pasado de maestro a maestro de forma piramidal, distorsionádose, por tanto, y dejando diferentes versiones sobre el origen del Reiki, aunque todas coinciden en lo básico.
En lugar de emplear mucho tiempo discutiendo el pasado y el camino exacto por el que el Reiki llegó a nosotros, me parece más fructífero usar la energía y experimentar la verdad de la realidad más amplia de todo cuanto es. Esto no significa que la historia carezca de importancia, pues como seres humanos tendemos a reaccionar basados en el pasado.
El Reiki fue redescubierto alrededor de 1870, por un doctor y sacerdote japonés llamado Mikao Usui , quien según algunas fuentes enseñaba en la Universidad cristiana Doshisha, de Kioto (Japón).
Un día sus alumnos le preguntaron cómo sanaba Jesucristo a los enfermos y que si El dijo que el que crea en Mí realizará las obras que Yo hago, y aún las hará más grandes, por que no existía en el Mundo ningún sanador capaz de realizar esas curaciones. Usui no supo responder y como el código de honor japonés obliga al maestro a responder todas las preguntas de sus discípulos, empezó una búsqueda que duro diez años y que le llevaría a sentar las bases del Reiki.
Según una versión, Usui viajó a Estados Unidos, donde permaneció siete años en la Universidad de Chicago estudiando teología y las sagradas escrituras que narraban las curaciones de Jesucristo, y aunque no encontró los secretos de los milagros de Jesús, estudiando la historia comparada de las religiones descubrió indicios de que el primer Buda, Gautama Sidharta (620-543 a. C), había realizado curaciones similares; también aprendió a leer el sánscrito, que era el antiguo idioma litúrgico de India y Tíbet.
Siguiendo esta pista, Usui viajó a Indía y Tibet, donde continuo su búsqueda en los monasterios budistas, estudiando los sutras indios, chinos y tibetanos. Los monjes le decían que el hombre tuvo la facultad de sanar el cuerpo en épocas pasadas, pero que se había perdido porque en los monasterios se había orientado únicamente hacia la sanación del espíritu, olvidándose en parte del cuerpo físico.
Pero Usui regresó a Japón y siguió investigando tenazmente y visitando monasterios .Y por fin en uno de ellos, creyó haber encontrado la respuesta que buscaba en un manuscrito,en el que un discípulo de Buda constataba la existencia de unos símbolos y procedimientos que se remontaban a al año 2500 a C., afirmando que Buda los había utilizado en curaciones, similares a las de Jesús, y también se revelaba la forma de transmitir esas facultades a otras personas
Usui comunicó su hallazgo al abad del monasterio, que era un maestro Zen, y decidieron que debía aislarse en meditación, ayuno y oración en la montaña sagrada de Kuriyama, a 25 kilómetros de Kioto, durante tres semanas; una vez allí coloco veintiuna piedras en el suelo para medir el transcurso de los días quitando una cada día. Así pasarón los veinte primeros días sin que ocurriera nada significativo hasta que al amanecer del día veintiuno vio acercarse una especie de esfera luminosa que se dirigía hacia él, y aunque su primera reacción fue huir, decidió aceptar la realidad tal como se presentara; entonces la luz le penetró por el tercer ojo entre las cejas, se desvaneció y vio envueltos en burbujas de luz los símbolos Reiki, que se le quedaron grabados de forma indeleble..
Además con cada símbolo se le informó sobre la forma de utilizarlos para activar la energía Universal sanadora. Así tuvo lugar la primera sintonización o alineamiento Reiki, que fue la de Mikao Usui, al que le fueron revelados de esta forma los métodos de esta técnica ancestral.
En los años posteriores ,Usui se dedicó a impartir el Reiki a las personas más desfavorecidas entre los mendigos de Kioto y se produjeron muchas curacioens que les devolvían la integridad física para trabajar y mantener sus familias. Pero más tarde observó, que muchos de ellos volvían a la mendicidad y al preguntarles porque lo hacían ,le respondían que les resultaba más difícil volver a trabajar para ganarse la vida, y que por ello preferían mendigar y no tener responsabilidades.
Al analizar las razones de este desinterés en ganarse la vida honradamente, comprendió que solamente había curado el cuerpo físico y no el espiritual, ya que no había sabido enseñarles la gratitud y el sentido de responsabilidad de su propia existencia, y así Usui se percibió de la importancia del intercambio de energía y llegó a la conclusión de que todo acto recibido ,exige una contrapartida del receptor que otorge valor a lo recibido.
Después, Usui se consagró a extender las enseñanzas Reiki por todo el Japón, otorgando a sus discípulos la capacidad de transmitir la Energía Universal mediante la imposición de manos; así conoció a su sucesor, Chujiro Hayashi, el cual recibió las enseñanzas y la sintonizacines directamente de él, convirtiéndose en 1925 en Gran Maestro Reiki.
Mikao Usui falleció en el año 1930 habiendo formado una decena de maestros.
La labor sucesora fue desarrollada por Hayashi, quien creó un centro clínico en Tokio, donde esta terapia se aplicaba en combinación con el ayuno y la dieta vegetariana.
En 1935 acudió a esta clínica la señora Hawayo Takata, la cual estaba enferma de un tumor en la vesícula biliar, apendicitis y asma con insuficiencia respiratoria, donde fue enviada por el cirujano que la iba a operar en el hospital de Akaska, ya que cuando iba a ser intervenida escuchó una voz en la mesa de operaciones que le decía que la operación no era necesaria; entonces ella renunció a la operación y el cirujano la mando a la clínica Reiki de Hayashi.
Takata fue internada, recibió Reiki diariamente y a los cuatro meses quedó completamente curada, solicitando a Hayashi que la aceptara como alumna; al principio este se mostró reticente, porque Takata era Hawaina, y Hayashi no quería que el Reiki saliera del Japón. Al final ante la insistencia de Takata, accedió a impartirle la enseñanza.
En 1938 Hawayo Takata tenía ya una clínica en Hawai. Hayashi la visitó y le impartió la formación Reiki III y Maestría, designándola como sucesora, convirtiéndose en la tercera gran Maestra Reiki.
Hasta su fallecimiento, en 1980, Takata se dedicó a extender el Reiki por Estados Unidos y parte de Europa, habiendo formado a más de veinte maestros , que han desarrollado varios sistema Reiki similares en lo esencial y diferentes en el sistema de grados.
La línea descendiente de Takata la ostenta su nieta , Phillips Lai Furumoto, y la doctora Webber Ray, que al principio trabajaron juntas y luego se separaron , fundando Furumoto la asociación denominada Reiki Aliance, y Webber, la AIRA (American International Reiki Inc.)
Hoy existen más asociaciones de maestros Reiki, las cuales se diferencian en aspectos secundarios, aunque todos mantienen la esencia de las enseñanzas originales de Mikao Usui denominadas Usui Reiki Ryoho, y además otros muchos maestros Reiki enseñan de forma independiente sin pertenecer a ninguna asociación.
El movimiento Reiki no es jerárquico ni existe ninguna escala de mando, y la denominación de Gran maestro sólo la ostentan los sucesores directos de Usui-Hayashi-Takata-Furumoto.
Grados Reiki
La enseñanza Reiki está dividida en tres grados y la Maestría.
Reiki I; enseña que es el Reiki, su historia, sus principios y sus reglas, los posibles usos del Reiki, las posiciones de las manos para el tratamiento y para el autotratamiento. Através de la meditación se pone al alumno en contacto con sus propios guías, y se realiza al alumno la primera sintonización.
Reiki II; en el segundo grado se hace entrega de los símbolos Reiki, que nos permiten interactuar a nivel físico y emocional y efectuar transmisiones energéticas a distancia y además aumentamos la potencia de nuestras canalizaciones con respecto al nivel I. Al mismo tiempo la introdución de los símbolos nos permite usar Reiki en situaciones no terapéuticas
Reiki III; con el tercer grado se enseñan otros dos símbolos más. Nos permite actuar a nivel espiritual ,de la conciencia y kármico
La Maestria Reiki; este grado nos capacita para enseñar Reiki y convertir a otros en canales de transmisión de la Energía Universal.
Los chakras Si quieres trabajar íntegramente con Reiki, es básicamente necesario adquirir un conocimiento profundo de los chakras.
Los chakras ya son mencionados en la antigua literatura en sánscrito y este término llegó al mundo occidental por intermedio del Tantra-Yoga.
La palabra "chakra" significa rueda, volante, círculo. En las imágenes
de meditación, los yogui representan los chakras como flores de loto.
A cada chakra se le atribuyen diferentes cantidades de pétalos. La cantidad de pétalos asciende desde el chakra de la raíz, representado por una flor de loto de cuatro pétalos, hasta el mandala o chakra de la corona como una flor de loto con mil pétalos.
En algunas descripciones el chakra también es llamado "Padma" = Flor de Loto. La cantidad de pétalos da una breve información acerca del aumento de la frecuencia de oscilación energética del chakra.
Los chakras son centros de energía de materia liviana en nuestro cuerpo, a través de los cuales estamos especialmente dispuestos a absorber Reiki.
Nuestro cuerpo consta de siete chakras principales, a los que me dedicaré individualmente en los siguientes capítulos. Los distintos chakras están unidos por una corriente común de energía.
Los videntes pueden ver los chakras como círculos de diferentes colores que van girando. La visión de estos colores es algo individual y subjetivo. Los colores reconocidos por mí corresponden a los colores del espectro del arco iris y los voy clasificando al describir los distintos chakras.
Los chakras son el espejo de nuestro alma. Todas las experiencias, buenas o malas, que hemos obtenido en el transcurso de nuestra vida, influyen sobre la conducta de los chakras. Las vivencias y experiencias negativas producen bloqueos, que interfieren en la circulación de la energía. De acuerdo con su predisposición, el ser humano reacciona ante su entorno en forma agresiva o introvertida.
Cada chakra tiene una clasificación espiritual y una física. Allí dónde se lastiman nuestros sentimientos, no tardan en aparecer las dolencias físicas, y de esta forma se cierra el círculo.
Así como cada chakra pertenece a una zona emocional definida, los trastornos en esta zona pueden transformarse en molestias en los órganos, partes del cuerpo y procesos de metabolismo correspondientes. Con frecuencia, un chakra está bloqueado de tal forma que el ser humano se siente impotente, sin energía y carente de estímulos para la acción.
Como casi ningún otro método de tratamiento, Reiki nos ofrece la posibilidad de disolver estos bloqueos. A través de los chakras se introduce la energía positiva dada por el Reiki y la energía negativa sale. Cuando aplico Reiki siento en mis manos la corriente de energía.
Por la intensidad de la energía que fluye, reconozco los trastornos en los chakras. Cuanto más energía fluye, tanto más obstruido está el chakra. No es posible aplicar una "sobredosis" de Reiki. El cuerpo únicamente acepta la cantidad de esta energía vital positiva que necesita o que en este momento está dispuesto a elaborar. Este tratamiento abre chakras, libera bloqueos e influye positivamente sobre eventuales síntomas de enfermedad.
La circulación de energía que une los chakras entre sí y a su vez con los órganos permite tratar cada enfermedad a través de su correspon diente chakra.
La persona tratada puede presentar fuertes reacciones emocionales, por ejemplo un llanto liberador. Después se sienten tranquilos y relajados. Sienten un enorme deseo de hablar sobre las sensaciones vividas y muchas veces descubren una intensa sensación de felicidad, no vivida en mucho tiempo.
Los procesos de sanación impulsados por Reiki , pueden ser comple mentados con otros métodos terapéuticos. Según mis experiencias, se consiguieron muy buenos resultados con las terapias con colores, con aceites aromáticos, con música, con piedras preciosas y con las flores de Bach.
Los siete chakras (centros de energía) del ser humano:
chakra de la raíz,
chakra del sacro,
chakra del plexo solar,
chakra del corazón,
chakra del cuello,
chakra de la frente (entrecejo),
chakra de la corona (mandala)
Alineamientos
El alineamiento es un proceso que eleva el nivel vibratorio general de nuestro campo energético, de forma que al recibirse la nueva energía dentro de nuestras células, las partículas elementales que las componen aumentan su frecuencia de vibración, removiendo las toxinas que se encuentran en ellas y deshaciendo bloqueos energéticos. Esta apertura a la Luz y a la energía más fina origina una salida de elementos que ya no necesitamos, la cual puede manifestarse de varias formas, tanto en el plano físico como en el espiritual, mental y emocional.
En el plano físico, este proceso depurativo suele durar dos o tres semanas, hasta que nuestro cuerpo se adapta al nuevo nivel energético. Durante este proceso podemos experimentar un exceso de mucosidades similar a un catarro, diarreas, erupciones, llagas, etc....
Durante este periodo ayudaremos a nuestro cuerpo a limpiarse, controlando nuestra alimentación, evitando alimentos grasos o muy condimentados. Beberemos mucho agua, y procuraremos tener una dieta equilibrada y rica en frutas y fibras.
En el plano mental, emocional y espiritual, ya desde que recibes la primera sintonización notas y sientes que algo ha cambiado; te encuentras más ligero y más puro, sabes que algo ha quedado atrás y que has dado un paso más hacia el camino de la luz, creciendo Espiritualmente, y esto se repite paulatinamente la frecuencia vibratoria de nuestro campo energético, y aunque a veces se producen ligeras molestias como mareos, sensación de flotabilidad o desorientación, se pueden corregir con una toma de fundamento, realizando ejercicios que estimulen el chacra raíz.
La alineación aumenta nuestra alegría existencial y nuestra capacidad de transmitir la Energía Universal curativa del amor Divino, produciendo una expansión de nuestra conciencia y sintiéndonos realmente más cerca de Dios; asimismo, con cada sintonización nos desbloqueamos más y nos abrimos más al paso de la energía, aumentando esta afinidad de conexión, de forma que sentimos que cada vez nos resulta más fácil, más intensa y más rápida la canalización y la transmisión de la Energía Universal.
Al aumentar nuestra frecuencia vibracional nos acercamos más a la alta vibración del amor, de forma que al aproximarnos a él nos es más fácil la conexión y la transmisión.
Através de la alineación, quedamos en sintonía con la energía Universal. Actuando como canales de transmisión de esta energía pura y limpia .
Principios Reiki
Solo por hoy quiere simbolizar la idea de que no debemos tener remordimientos del pasado, de forma que si alguna acción nuestra del pasado nos produce inquietud o sentimientos de culpabilidad debemos comprender que en aquel momento concreto actuamos según nuestros condicionamientos de entonces y que aquello fue el resultado de nuestro grado evolutivo anterior, por lo que actuamos lo mejor posible en ese momento, y que por ello debemos agradecer la lección que aprendimos entonces, la cual nos ha permitido que esa acción no se vuelva a repetir en nuestra vida.
Asimismo, tan poco debemos preocuparnos por el futuro, por que nosotros mismos creamos nuestro propio futuro, y las situaciones por las que pasamos son exactamente las que necesitamos en cada momento, ya que cada una encierra una lección que debemos aprender para nuestro proceso de evolución; por ello, debemos agradecer a cada situación, sea agradable o no, y seguir nuestro camino con aceptación, paz y amor.
1.Solo por hoy no te preocupes
La preocupación está generada por el miedo a una situación concreta o a un futuro incierto; por ello, para no preocuparnos, debemos asumir la idea de que el miedo es una sensación que nos acompañará en nuestro camino de crecimiento y de evolución, ya que para avanzar deberemos correr riesgos, y este miedo sólo puede ser considerado como un amigo si lo afrontamos desde una actitud de poder que se logra con un trabajo interior de autoestima, de amor y de confianza en nosotros mismos, en los demás y en Dios, el cual nos produzca el convencimiento interior de que con estas herramientas podemos superar cualquier obstáculo que se nos presente en la vida.
La preocupación afecta a nuestro segundo chackra y produce bloqueos en él, que pueden
dar lugar a enfermedades; por consiguiente, cuando te sientas preocupado, analiza la razón de tu preocupación observándola desde una perspectiva distante y decide si tiene entidad suficiente para conducirte a la preocupación, y si tu mismo comprendes que le has dado demasiada importancia a la situación concreta que te ha causado la preocupación, ríete de ello y piensa en que tu vida continuamente te está dando oportunidades de manifestar tu alegría y amor, sumérgete en estas situaciones y disfruta de ellas con alegría y con gozo; pero si por el contrario existe una poderosa razón para estar preocupado, manifiesta exteriormente tu preocupación para desbloquear al máximo posible la energía negativa y después sal a la calle y contempla la vida que discurre y fluye sin detenerse pensando que aquí y ahora tu formas parte de ella, y que continuamente en tu vida se van a producir tanto las situaciones que te alegran como las que te preocupan e intimidan, cuya misión es enseñarte las lecciones que encierran cada una de ellas. Una vez asimiladas estas enseñanzas, continua viviendo con alegría y amor.
La preocupación y el miedo provocan en nuestro organismo un conjunto de modificaciones fisiológicas como taticardia, aumento de la presión sanguínea, respiración superficial jadeante y una sensación de vacío en el estómago, producidas por una descarga de adrenalina en el torrente sanguíneo destinada a preparar nuestro cuerpo para la huida o la acción; y si esta situación se repite con frecuencia y no gastamos este exceso de adrenalina en una lucha con su correspondiente descarga emocional se envenena nuestro cuerpo y nuestras glándulas suprarrenales se habitúan a segregar un exceso de adrenalina al menor contratiempo, lo que disminuye nuestra capacidad inmunológica haciéndonos más vulnerables a la enfermedad.
Por ello hay que educar la mente para adoptar una actitud de neutralidad ante las situaciones de la vida capaces de afectarnos; también debemos esforzar en cultivar la alegría, el optimismo y la confianza en nosotros mismos. Nunca te fastidies a ti mismo, sean cuales sean las circunstancias exteriores
2.Solo por hoy no te irrites
La irritación es un estado de desarmonía que proviene de diferentes fuentes pero principalmente de sentimientos de cólera o de ira, que a su vez son generados porque queremos controlar y dominar todas las situaciones en que sucesivamente nos vemos inmersos, de modo que cuando vemos la posibilidad de que se nos escape la dirección de los acontecimientos experimentamos sentimientos de enfado, rabia, odio, ira, cólera, etc., que nos producen un estado de alineamiento de nuestro Yo superior y de la conciencia universal del amor divino.
Cuando te sientas irritado y furioso por algo, recuerda este principio; analiza el motivo de tu irritación y contempla lo intrascendente que es y la poca importancia que tiene, pensando que esta furia te está impidiendo expresar tu amor de forma incondicional, separándote del sentimiento de unión y de formar parte de la conciencia Universal.
Ten siempre presente la teoría del espejo y la ley del Karma, sabiendo que cada situación de tu vida es originada por una causa que origina un determinado efecto que es necesario para tu evolución; por ello, no culpes a los demás ni busques los motivos de tu ira en causas externas a ti.
Recuerda que lo que piensas y sientes de los demás es un reflejo de ti mismo y asume por tu cuenta la responsabilidad y el control de tu propia vida, interiorizando la idea de que las causas de tus irritaciones están dentro de ti y que solo tú y tu trabajo interior pueden superarlas.
Nuestras reacciones coléricas hacia los demás nos deben servir para descubrir los puntos débiles de nuestra personalidad y una vez identificados y siendo plenamente conscientes de su entidad, estaremos en condiciones de asimilar las enseñanzas que encierran, las cuales debemos asimilar para conseguir avanzando en nuestro proceso evolutivo.
3.Solo por hoy sé amable con todos los que te rodean y respeta a todo ser viviente
Todo lo que existe en el Universo procede de la misma fuente; todos tenemos un origen común que fue la voluntad original del creador de darnos la vida y de que todo lo que existe en nuestro entorno nos acompañe durante nuestra estancia en la Tierra.
Por ello, todos estamos impregnados de la esencia divina y con la individualidad que Dios nos ha concedido, formamos parte de la Unidad Cósmica y Universal.
Así, cada entidad con la que tenemos contacto, ya sea persona, animal, vegetal o mineral, es merecedora de todo nuestro respeto, amabilidad, compasión y amor, y esta actitud de amoroso aprecio hacia todo lo creado nos hace recordar que todos procedemos de un mismo origen situándonos en una posición que nos satisface emocionalmente y que colma nuestras expectativas vitales y nuestra duda existencial al experimentarnos a nosotros mismos como parte de la creación, lo que nos hace sentirnos nutridos por una sensación de pertenencia a la Conciencia de la Unidad Cósmica y Universal.
Cuando proyectamos hacia nuestro entorno estos sentimientos compuestos de vibraciones de amor y energía positiva comenzaremos a recibirlos también nosotros.
Por el contrario, cuando proyectamos sobre los demás sentimientos negativos o simplemente de indiferencia nos sentimos alineados y separados de nuestra fuente, ya que es como si despreciáramos o fuéramos indiferentes con nosotros mismos porque todos procedemos de un origen común y tenemos la misma esencia divina en nuestro interior, digna del mayor respeto y del más profundo amor.
El primer paso para realizar este principio es quererte y respetarte a ti mismo, porque si constantemente te criticas, te autodesprecias y tienes una pobre opinión de tu persona, esto es lo que reflejarás sobre los demás y con ello tus cuerpos físicos y sutiles irán acumulando energía negativa y toxinas para ajustarse a la opinión que tienes de ti mismo y de los demás .
Al enfrentarte a tus relaciones difíciles recuerda siempre que cada persona física tiene en su interior un ser de luz y acércate a él con respeto y amor:
la esencia Divina que hay en mí saluda a la esencia Divina que hay en ti El Buda que hay en mi, saluda al Buda que hay en ti
4.Solo por hoy realiza tu trabajo honradamente
El trabajo que realizas es una parte de ti mismo, de tu Energía Vital, que cedes al mundo y a la colectividad en que vives en forma de actividad física o intelectual.
Primero debes amar lo que haces. Si no te gusta lo que haces, debes cambiar de actividad .
y si no puedes o no quieres cambiar de actividad, deberás cambiar la actitud respecto a lo que haces, de forma que tus actividades se conviertan en tareas dignas de tu aprecio y amor.
No existen unas tareas sustancialmente mejores que otras; lo único que objetivamente existen son las actividades, tareas o trabajos en si mismos, y lo que les da más o menos valor para ti es lo que tu piensas sobre ellas.
Por ello, modificando tus creencias hacia tu trabajo, puedes pasar de una situación decepcionante para ti a un nuevo estado de satisfacción, alegría y amor hacia lo que mereces.
5.Solo por hoy agradece todos los dones de tu vida
La gratitud es un mecanismo psicológico utilizado en todas las religiones porque es una herramienta espiritual para seguir recibiendo los dones que nos concede el Universo al grabar en nuestra mente una sensación de pertenencia a la fuente de donde provienen todos nuestros dones.
Esta relacionada con la abundancia, el éxito y la prosperidad, ya que el Universo nos provee de todo lo que necesitamos para nuestro crecimiento; por ello, al adoptar una aptitud de agradecimiento con el creador por todo lo que tenemos, nos sitúa en una posición ventajosa para seguir recibiendo, mientras que si nos centramos en lo que creemos que nos falta, caeremos en la vía de la frustración y la insatisfacción.
Métodos de ayuda para vivir Reiki Relajación
Meditación
Potenciación del Yo
Reiki Aplicado
1.La importancia de la relajación
La relajación es muy útil para aprender a pensar siempre en positivo, además de consegir una buena salud corporal y grandes beneficios para el espíritu.
Nos ponen en disposición de abrirnos positivamente al conocimiento y sentimiento interno que poseemos de Reiki
2.La meditación
La meditación es una actividad fundamental para el desarrollo espiritual individual , la depuración, y la conexión con nuestro Yo Superior y con nuestros guías espirituales, produciendo a corto plazo los efectos de aumentar la potencia de nuestras transmisiones Reiki.
Los pensamientos que producimos tienen la virtud de movilizar la energía y cuantos más concentrados sean éstos, más capacidad tendrán para poner en movimiento la Energía Universal.
La meditación nos conduce a encontrarnos con la plenitud de nuestra personalidad, a situarnos en paz con nosotros mismos y es la mejor ayuda que nos podemos regalar para nuestra vida cotidiana porque nos devuelve la autoconfianza, la paz y la calma, lo cual nos permite afrontar las situaciones de estrés con serenidad, contemplándolas desde una posición objetiva de espectador, actuando ante ellas con una fuerza interna característica de las personas que están convencidas de lo que hacen por su alto nivel de confianza y seguridad en sí mismas.
Con el Reiki las frecuencias de las ondas cerebrales del transmisor y del receptor descienden al estado alfa, en el que entramos en sintonía con la vibración cósmica y universal y con el ritmo del paciente y pausado de lo divino, el cual nos permite sintonizar plenamente con la frecuencia sanadora del amor y de la Energía Universal.
Así, cuando estamos relajados e inmersos a la meditación y la oración, nuestras glándulas endocrinas equilibran la producción de epinefrina y de las hormonas del estrés, se reduce la presión sanguínea y los ritmos respiratorios y cardiaco, y en este estado comenzamos a segregar endorfinas que nos llevan a un estado alterado de conciencia.
3.Potenciación del Yo
El amor cura. Para penetrar en la vibración del amor lo primero que debemos hacer es amarnos a nosotros mismos: amarás a Dios como a ti mismo; pero nuestro crítico interno está sugiriéndonos constantemente que no somos lo bastante buenos, lo que nos lleba a sentir infelicidad e insatisfacción y disminuye la alegría en nuestros actos cotidianos y en nuestras relaciones con los demás, a los que valoramos de forma tan baja como a nosotros mismos.
Pero en cuanto comenzamos a introducir el amor en nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, comienza una mejoría constante en nuestra vida y en nuestra salud y aumentan nuestra alegría de vivir, nuestra felicidad y la satisfacción por todo lo que hacemos.
La necesidad de manifestar nuestros sentimientos es vital. Cuando manifestamos nuestros sentimientos abrimos el paso a la libre circulación energética en nuestro organismo, y por ello , cada vez que nos reprimimos a nosotros mismos, estamos cerrando el paso a nuestra esencia energética y estamos muriendo poco a poco; y muchos pocos hacen un mucho.
Cuando reprimes un sentimiento o no te através a manifestar o a pedir algo, o dices sí cuando quieres decir no, en definitiva, cuando no eres sincero con lo que sientes, se produce una desarmonía en el libre fluir de tu Energía Vital que te va secando un poco más y te vas volviendo menos real y auténtico. Pero como la energía no se destruye sino que solamente se transforma, estos sentimientos reprimidos se convierten en energía negativa e impura, y de esta manera vamos creando en nosotros mismos un grano de estrés tras otro, que se van convirtiendo en bolas de energía negativa que se anclan en nuestras capas de aura en forma de bloqueos energéticos que se manifiestan más tarde como desajustes emocionales o enfermedades.
¡Sé auténtico!
¡Sé tú mismo!
Disfrutarás más y te sentirás más satisfecho y pleno. De este modo podrás reflejarlo sobre los demás.
De aquí la vital importancia de aprender a potenciar nuestro Yo. Aprender a querernos y a entender que Tú eres otro Yo.
Aprenderemos a expresar nuestro Yo interno, liberando aquello que no nos permita ser libres
4.Reiki aplicado
Una vez que hemos sintonizado la energía Reiki, fluye através de nosotros en todo momento. Basta nuestro deseo e intención para que este se active. Con esto se pone de manifiesto que Reiki no es algo ocasional, o destinado exclusivamente a la sesiones terapéuticas. Reiki puede ser aplicado las 24 horas del día, convirtiéndose en una fórmula intrínseca a aplicar cada instante de nuestras vidas.
Aprenderemos a autosanarnos, a sanar a otros, a sanar a distancia, a sanar las plantas y los animales de nuestros hogares, a potenciar las cualidades de los alimentos, plantas y bebidas. A potenciar las propiedades de los minerales y cristales. A liberar y purificar ambientes densos. Aprenderemos a aplicar Reiki en situaciones no terapéuticas.
Para ello en cada clase destinaremos un espacio para tratar todos estos temas:
1.Reiki. Su origen. Chackras y canales energéticos
2.Purificación. Alineamientos o sintonización. Autosanación
3.Sanación a otros. Relación con enfermos.
4. Reiki II. Los símbolos. Sanción grupal
5.Purificación. Alineamientos o sintonización.
6.Sanación a distancia. La familia.
7.Sanación y potenciación de las cualidades de las plantas, alimentos, minerales y el agua.
8.Utilización del Reiki en situaciones no terapeúticas.
9. Las relaciones afectivas. Relaciones codependientes.
10.Despertar de Kundalini. Orbita microcósmica
11.Sensualidad y sexualidad
12.Reiki y el Planeta
gente segun como me vaya con este post agrego clases, un abrazo