dieta google

Comer sano siempre es bueno, y no necesariamente implica comer únicamente verduras como muchas personas podrían pensar. Una comida sana consiste en balancear el consumo de grasas, proteínas, fibra y carbohidratos para tener el mejor rendimiento físico, por ejemplo en el trabajo. Y como Google quiere que sus trabajadores sean más sanos y efectivos, estas son las seis formas en las que cuidan la dieta que ofrecen en las oficinas centrales.

Mientras que muchas empresas se dedican a buscar maneras de reciclar materiales para disminuir los costos, Google se fue por un camino mucho más humano y sencillo, en donde al ofrecer bienestar a sus empleados se obtiene un mejor rendimiento y por lo tanto se incrementa la productividad.Estos son los cambios más sobresalientes respecto a la alimentación de los empleados en Google, de acuerdo a un artículo publicado por la revista Fast Company.

Dulces
Ya no hay dispensadores de dulces en las oficinas de Nueva York, y de acuerdo a los resultados que Google midió desde que se retiraron los dulces, se perdió el 9% del consumo de calorías en tan solo una semana.





Ensaladas
Lo primero que los trabajadores ven al entrar a la cafetería es una barra de ensaladas, y de acuerdo a unos estudios las personas tienden a llenar sus platos con lo primero que ven, así que se aseguran de que las hojas verdes de ensaladas sean muy visibles, a diferencia de los postres que casi no se notan.



Tamaño de los platos
Cuando los trabajadores agarran los platos que usarán para comer, verán un letrero que les informa que las personas con platos más grandes tienden a comer más, lo cual afecta el comportamiento de quienes comen. Y con esto, se incrementó el uso de platos prqueños en un 32%.



Colores de los alimentos
Las pirámides de alimentación relacionan a colores con los grupos alimenticios, por lo que las etiquetas verdes corresponden a las verduras. Y por eso colocan etiquetas rojas a los postres, para que los más comelones tengan cuidado con ellos.



Postres pequeños
Si aún las etiquetas rojas no evitan el consumo de postres, todos están diseñados para terminarse en tres mordidas, haciendo que con eso piensen dos veces antes de comer más.

Colocación estratégica del agua
Normalmente los refrescos son lo primero que se encuentra al alcance en los refrigeradores, pero ahora se colocaron las botellas de agua al nivel de la vista y se puso a los refrescos en un lugar un poco menos accesible.