Ya hacía bastante tiempo que quería dejar, pero siempre con otras cosas ocupando mi mente en lugar de ocuparme de mis asuntos... Siempre postergando esperando un momento indicado de tranquilidad y bienestar acordes al difícil problema del tabaquismo… bla, bla, bla…
Bueno, un día que decidí no evitar más el momento, y ya cansado un poco de muchas cosas que a uno lo afectan e influyen en nuestra vida y que no dependen de uno totalmente; cosas que tienen que ver más con los demás: trabajo, pareja, este "país que tenemos y manejan como el orto", etc, etc...
Entonces dije BASTA, BASTA!!!, ÉSTO DEL CIGARRILLO DEPENDE 100% DE MI, EN ESTO NO PUEDO SEÑALAR NI RESPONSABILIZAR A NADIE MÁS QUE A MI MISMO. Entonces entré en Internet y busqué el primer tratamiento láser que me pareciera serio, porque alguien que hizo uno me había dicho que realmente funcionaba.
Fui al otro día por la mañana a la consulta con un médico. En el viaje al consultorio me fumé el esperado ÚLTIMO CIGARRILLO.
Charlamos un poco con el Dr. Un hombre grande, ya como para jubilarse... y bueno, me explicó que íbamos a hacer luego de contestar todas mis preguntillas...
Me hizo la primera de dos aplicaciones con una lucecita (el láser), que estaba adosada por un cable a un aparato que regula frecuencia e intensidad de la onda de la luz, bla, bla, bla...
Entre la primera y la segunda aplicación el tipo me seguía hablando y yo notaba que no sentía nada distinto, seguía con ganas de fumar. SHIT!!!
A todo esto ya en la entrada la señora del Dr. me cobró por adelantado los $500 del tratamiento.
En ese momento esperando la salvación de la segunda aplicación tenía muchas ganas ya de fumar por todo el tiempo que estaba allí y la charla. Es como que te hablan del cigarrillo, y si te estás aguantando te dan más ganas...
Mientras el Dr me seguía hablando de los efectos nocivos del cigarrillo yo tenía unas ganas ya de "estrangularlo" a quien se interponía entre un cigarrillo y yo sin mucho éxito…
OTRA VEZ PONIENDO LA RESPONSABILIDAD Y LA SOLUCIÓN EN LOS DEMÁS...
Bueno, EL Dr. me hizo la segunda aplicación. También me colocó en la oreja 4 agujitas especiales de acupuntura para trabajar permanentemente sobre la ansiedad. Además Me dio un frasquito con gotero para poner 10 gotas en un vaso y hacerme buches 4 veces al día. Más otro frasquito con unos globulitos tipo homeopático para que tome 7 a la mañana y 7 a la noche. Por lo menos me fui con las manos llenas de boludeces… Los usé por un buen tiempo, quizá realmente ayudaron…¿? ...Ahora que lo pienso es muy posible que haya sido todo esto de gran ayuda... No puedo asegurarlo, lo que si puedo decir con certeza es que la voluntad NO TIENE LÍMITES SI ESTÁ ALINEADA CON UNA DECISIÓN IRREVOCABLE.
La recomendación del Dr. fue, que iba a tener que poner “UN POCO DE VOLUNTAD”, Y NO PRENDERME NI UN SOLO CIGARRILLO PORQUE TODO EL TRATAMIENTO SERÍA EN VANO". Esto que dijo es obvio, pero fué crucial, porque cuando salí del consultorio tenía las mismas ganas de siempre de fumar, tal como cuando uno estuvo en un lugar que está prohibido para fumar un largo rato... DESESPERADO!!!
Caminando hacia mi auto, levanto la vista y me dije; "Si yo ahora voy a comprarme puchos, y me prendo uno, ése cigarrillito me estaría costando $500, y yo sería el generoso benefactor de una parejita de mas o menos la edad de mis viejos... y un PELOTUDO IMPORTANTE… Entonces apliqué lo que se llamaría "INTELIGENCIA EMOCIONAL"; para lo que era una emoción negativa como lo es el ORGULLO, la transformé en positiva, en mi herramienta de fuerza para no fumar... me dije: “una cosa tan pequeña e INANIMADA no me puede dominar…” Entonces dije: …¡NÓ!, así de cortito y contundente; ¡NÓ!...
Así me aguanté el primer día, el segundo; TERRIBLES... Contás las veces por minuto que medio cerebro te pide un pucho, mientras la otra mitad pretende ignorar ese mandato, te volvés locoooo!!. Empecé a evitar sentir emociones para no ponerme nervioso ni nada que me hagan fumar. AHÍ ME DI CUENTA LO DROGADICTO QUE ERA. El cigarrillo lo tenia incorporado y asociado a prácticamente todo momento y situación en mi vida, menos al dormir, bañarme y al hacer el amor (durante).
También me auto convencí que era solamente mi cerebro, un órgano más componente del cuerpo; que estaba creído equivocadamente que necesitaba el cigarrillo, cuando mi cuerpo en realidad lo rechaza y elimina en la orina, transpiración, etc.
Yo no se si puedo decir que el tratamiento funcionó, si me ayudó… no sé… Sólo sé que yo hice que funcione por mi propio orgullo de no sentirme un IDIOTA!!!, además de una dosis de amor propio, que nunca había sido suficiente y tan poderoso.
Hay una frase:
“EL HOMBRE SE CREE SIEMPRE SER MÁS DE LO QUE ES, Y SE ESTIMA MENOS DE LO QUE VALE”.
(Johann W. Goethe)
En el proceso ya en marcha, para palear la ansiedad por la abstinencia con los mates empecé a comer unas galletitas "Talitas", para mordisquear algo y luchar contra la dependencia psico-farmacológica que generan los componentes del cigarrillo. Luego enseguida me di cuenta que iba a engordar a full, entonces reemplacé con 1.5 kilos de zanahorias que me llevaba junto con un pela papas al trabajo, y que comía por todas partes y en cualquier momento. Mientras manejaba también andaba pelando zanahorias, en los semáforos... Todo era bueno para combatir la maldita ansiedad.
Así estuve más de 2 meses, hasta que me empecé a sentir mal porque no me había dado cuenta que la zanahoria es astringente y me fue secando el vientre, entonces la suspendí violentamente... jajajaj
Remplacé con duraznos, manzanas, tomates, cualquier verdura era buena… Mandé fruta!!
Y así fui ganando tiempo y limpiando mi organismo. Aún sigo en esa lucha, pero ya mucho más tranquilo. Ya no dependo de que a cada rato comer algo... y del humor ya me estabilicé. Un síndrome de abstinencia como el que yo tuve te genera, por lo menos a mi, irte fácilmente hacia los extremos permanentemente de un lado al otro, te desestabiliza bastante y da una ideación de absolutismo sobre todo, muy extremista... Pero se puede controlar. En mi caso fué muy fuerte, pero yo fumaba mucho.
Pero bueno cada organismo es diferente, a algunos no les pasan estas cosas desagradables.
Eso sí, busqué de evitar personas y situaciones que puedan ponerme nervioso fácilmente. Avise a mi entorno que estaba dejando de fumar, y así evité hacerme problema por nada y que nadie me perturbe y me hablen muy amablemente por un tiempo.
Fue jodido, pero bueno, sobreviví!!!... Se puede, es como entrar al "ojo de una tormenta" y volver a salir... TUVE QUE USAR LA MAYOR VOLUNTAD DE TODA MI VIDA. Creo que fue como escalar el Everest SOLO, o COMO UN PARTO Y UN DUELO POR LA PÉRDIDA A LA VEZ.
Si yo dejé de fumar luego de 10 años... TODO SE PUEDEEEE!!!
Espero que esto les sirva tanto para ustedes como para evitar que sus hijos caigan en esto, a toda costa. Si hace falta que vean en una facultad un pulmón de un fumador comparado con uno que no lo es, si tienen que llevar a sus hijos a visitar enfermos terminales de cáncer… háganlo!!!, la vida lo vale!!!.
BESOS y ÉXITO!!
Tomás