Ya no soporto más!
En momentos de crisis, declaraciones melodramáticas como esta salen de la boca. Pero el melodrama puede ser un enemigo para solucionar asuntos complicados. Estas frases pueden convertirse en un escape ilegal para no encarar plenamente las dificultades.
La vida nos sitúa a veces en situaciones difíciles y dolorosas. Nuestra respuesta al dolor y a la dificultad no debe ser de escapar cuando la situación se3 vuelve dura, sino más bien de soportar. Muchas de las situaciones de crisis que vive la sociedad en general y la familia en particular se han generado por problemas de comunicación.
La comunicación y el diálogo son muy importantes, pero el esfuerzo debe partir primero de una transformación interior que posibilite un corazón sano y abierto. Una adecuada comunicación evita problemas, malos entendidos y perjuicios económicos y emocionales.
POR QUÉ SE ATACAN Y OFENDEN LAS PERSONAS EN VEZ DE CONVERSAR?
1. Atacamos porque estamos heridos.
2. Atacamos por temor a ser rechazados, ridiculizados, humillados y agredidos.
3. Tenemos un bajo nivel de tolerancia a la frustración.
4. Creemos que siempre tenemos la razón y que todos los demás estan equivocados.
TIPOS DE COMUNICACIÖN
Comunicación Verbal: cerebro: lo Justo y Necesario (hola y chau...).
Comunicación Gestual: El lenguaje que tiene mayor efecto positivo, es el de los gestos. Con los gestos comunicamos muchas cosas, pero su interpretación puede ser subjetiva (no claro).
Comunicación Física: El abrazo, el beso, las caricias, la aceptación, la sonrisa, y todo aquello que dice: te amo, te acepto, sos importante para mi, etc.
Comunicación Sexual: Ya para parejas, en la intimidad se funden los cuerpos de la pareja y dejan fluir o desbordar las expresiones de afecto más suble.
Pero lo más importante: SABER ESCUCHAR
Muchas personas, si no es que casi todas, tienen el defecto de no saber escuchar, lo que ocasiona fuertes peleas y disgustos entre la pareja.
Si este es nuestro caso, podemos aprender a escuchar y hacer que el otro nos escuche. La clave es el respeto.
Oír no es lo mismo que escuchar. Oír es simplemente recibir sonidos. Escuchar es, además poner atención a todo lo que nos está diciendo la otra persona. Para que esto resulte, primero hay que dejar hablar a la otra persona, no interrumpirla, ni distraernos. Que ella note que le ponemos atención. Ya que terminó, ahora sí nos toca hablar. Si notamos que no atiende, decírselo de buena manera, y ya veremos como cambia su actitud y escucha.
A veces la comunicación depende de que reconozcamos nuestros errores (ya que, aunque sabiendolo, no los querramos admitir) y sepamos valorar a los demás. Muchas veces cuesta pedir perdón, decir "te amo", escuchar, pero cuesta más perder un amigo a causa de nuestro propio egoísmo.
Y recuerden, no siempre podrán estar con nosotros las personas que amamos y valoramos, por eso es muy bueno decirles lo que sentimos, pues llegará el día en que ya no podremos hacerlo y será demasiado tarde para lamentarse...
En momentos de crisis, declaraciones melodramáticas como esta salen de la boca. Pero el melodrama puede ser un enemigo para solucionar asuntos complicados. Estas frases pueden convertirse en un escape ilegal para no encarar plenamente las dificultades.
La vida nos sitúa a veces en situaciones difíciles y dolorosas. Nuestra respuesta al dolor y a la dificultad no debe ser de escapar cuando la situación se3 vuelve dura, sino más bien de soportar. Muchas de las situaciones de crisis que vive la sociedad en general y la familia en particular se han generado por problemas de comunicación.
La comunicación y el diálogo son muy importantes, pero el esfuerzo debe partir primero de una transformación interior que posibilite un corazón sano y abierto. Una adecuada comunicación evita problemas, malos entendidos y perjuicios económicos y emocionales.
POR QUÉ SE ATACAN Y OFENDEN LAS PERSONAS EN VEZ DE CONVERSAR?
1. Atacamos porque estamos heridos.
2. Atacamos por temor a ser rechazados, ridiculizados, humillados y agredidos.
3. Tenemos un bajo nivel de tolerancia a la frustración.
4. Creemos que siempre tenemos la razón y que todos los demás estan equivocados.
TIPOS DE COMUNICACIÖN
Comunicación Verbal: cerebro: lo Justo y Necesario (hola y chau...).
Comunicación Gestual: El lenguaje que tiene mayor efecto positivo, es el de los gestos. Con los gestos comunicamos muchas cosas, pero su interpretación puede ser subjetiva (no claro).
Comunicación Física: El abrazo, el beso, las caricias, la aceptación, la sonrisa, y todo aquello que dice: te amo, te acepto, sos importante para mi, etc.
Comunicación Sexual: Ya para parejas, en la intimidad se funden los cuerpos de la pareja y dejan fluir o desbordar las expresiones de afecto más suble.
Pero lo más importante: SABER ESCUCHAR
Muchas personas, si no es que casi todas, tienen el defecto de no saber escuchar, lo que ocasiona fuertes peleas y disgustos entre la pareja.
Si este es nuestro caso, podemos aprender a escuchar y hacer que el otro nos escuche. La clave es el respeto.
Oír no es lo mismo que escuchar. Oír es simplemente recibir sonidos. Escuchar es, además poner atención a todo lo que nos está diciendo la otra persona. Para que esto resulte, primero hay que dejar hablar a la otra persona, no interrumpirla, ni distraernos. Que ella note que le ponemos atención. Ya que terminó, ahora sí nos toca hablar. Si notamos que no atiende, decírselo de buena manera, y ya veremos como cambia su actitud y escucha.
A veces la comunicación depende de que reconozcamos nuestros errores (ya que, aunque sabiendolo, no los querramos admitir) y sepamos valorar a los demás. Muchas veces cuesta pedir perdón, decir "te amo", escuchar, pero cuesta más perder un amigo a causa de nuestro propio egoísmo.
Y recuerden, no siempre podrán estar con nosotros las personas que amamos y valoramos, por eso es muy bueno decirles lo que sentimos, pues llegará el día en que ya no podremos hacerlo y será demasiado tarde para lamentarse...