Hola. El estudio fue llevado a cabo en Australia
Hay muchas ocasiones en las que uno se levanta de ver la televisión pensando que esos serán sesenta minutos que nunca más podrá recuperar. Pero podría ser peor que eso: un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine calcula que por cada hora que pasas viendo la televisión después de los 25 años, tu vida se acorta en 21,8 minutos.
En detalle, el estudio compara más bien a las personas que miran un exceso de televisión por día (seis horas) con aquellos que no miran nada. En datos concretos:
¿Por qué la televisión podría presentar un peligro para la salud? Una vez más, se trata de sentido común: el estar varias horas por día sentado mirando televisión puede traer enfermedades asociadas a la inactividad física y la obesidad.
Claramente este tipo de estudios deben ser tomados con cuidado: la televisión puede ser tanto un elemento paralizante como una herramienta de educación increíble, todo depende de cómo se la utilice. Si estás mirando más de seis horas por día de TV, tratá de desconectarte y tener al menos cinco minutos de verde por día. Y cuando te prendas a la pantalla, aprovechá para mirar programación de calidad.
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¿TV o no TV? Estudio vincula el exceso de televisión con menor expectativa de vida
Hay muchas ocasiones en las que uno se levanta de ver la televisión pensando que esos serán sesenta minutos que nunca más podrá recuperar. Pero podría ser peor que eso: un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine calcula que por cada hora que pasas viendo la televisión después de los 25 años, tu vida se acorta en 21,8 minutos.
En detalle, el estudio compara más bien a las personas que miran un exceso de televisión por día (seis horas) con aquellos que no miran nada. En datos concretos:
La cantidad de TV vista en Australia en 2008 reduce la esperanza de vida al nacer en 1,8 años (95% intervalo de incertidumbre (UI): 8,4 días hasta 3,7 años) para los hombres y 1,5 años (95% UI: 6,8 días hasta 3,1 años) para las mujeres. Comparado con las personas que no ven la TV, aquellos que pasan un promedio de 6 horas/día viendo la televisión pueden esperar vivir 4,8 años (95% UI: 11 días has 10,4 años) menos. En promedio, cada hora de TV vista después de los 25 años reduce la esperanza de vida del espectador en 21,8 (95% UI: 0,3-44,7) minutos. Este estudio está limitado por la baja precisión con la que actualmente se conoce a la relación existente entre el tiempo de ver la TV y la mortalidad.
¿Por qué la televisión podría presentar un peligro para la salud? Una vez más, se trata de sentido común: el estar varias horas por día sentado mirando televisión puede traer enfermedades asociadas a la inactividad física y la obesidad.
Claramente este tipo de estudios deben ser tomados con cuidado: la televisión puede ser tanto un elemento paralizante como una herramienta de educación increíble, todo depende de cómo se la utilice. Si estás mirando más de seis horas por día de TV, tratá de desconectarte y tener al menos cinco minutos de verde por día. Y cuando te prendas a la pantalla, aprovechá para mirar programación de calidad.
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