La diabetes afecta a más de 2 millones de argentinos.
En el país 1 de cada 10 adultos es diabético, aunque un 15% de los pacientes no tienen diagnóstico.
La diabetes es una enfermedad crónica, no transmisible ni curable, pero sí tratable por eso la educación resulta fundamental para lograr un diagnóstico a tiempo que habilite tomar medidas que permitan controlarla. En el mundo afecta a 347 millones de personas y en el país a más de 2 millones.
“Se estima que en la Argentina hay alrededor de un 15% de pacientes sin diagnóstico por lo cual es muy importante la realización de un análisis de sangre una vez al año”, afirma el Dr. Carlos Reguera, cardiólogo y jefe del Área de Medicina Preventiva en Instituto de Neurociencias Buenos Aires (INEBA).
Según la Tercera Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, realizada por el Ministerio de Salud en el 2013, 1 de cada 10 adultos es diabético. Una cifra aún más alarmante, dado que el exceso de peso y el sedentarismo son los factores de riesgo más importantes de diabetes tipo 2, es que 2 de cada 10 adultos son obesos.
Entre los pacientes de edad adulta, el 95% de los casos se corresponderían a la Diabetes Mellitus tipo 2, mientras que el otro 5% incumbiría a la tipo 1 y Gestacional, aseguran desde INEBA. Aunque la enfermedad puede cursar asintomática, podría presentar síntomas que orienten a su diagnóstico, como ser poliuria (orinar mucho), polidipsia (tomar mucha agua), polifagia (comer mucho) y pérdida de peso.
En Con Bienestar te compartimos algunas recomendaciones para prevenir su aparición:
1) Mantener un peso adecuado (el índice de masa corporal correcto es entre 20 a 25 kg/m²), evitando el sobrepeso y la obesidad.
2) Practicar regularmente ejercicio aérobico dado que no sólo ayuda a quemar calorías, sino que favorece la acción de la insulina.
3) Mejorar la alimentación incrementando la ingesta de frutas, verduras y pescado. Se recomiendan cinco porciones de verdura o fruta al día, usar aceite de oliva y evitar la ingesta en exceso de azúcares.
4) No fumar.
5) Tomar medicación específica para controlar la presión arterial y el colesterol, según el caso particular.
Desde Copenhague, en el Congreso Mundial de Prevención de Diabetes, el Dr. Reguera, conversó con TN sobre cómo desde INEBA trabajan para prevenir esta patología y, en el caso de no ser posible, disminuir las complicaciones y mejorar la calidad de vida de los pacientes.