Me pareció muy interesante esta información que me encontré en el internet de como cortar una diarrea
Cuando usted tiene diarrea
La diarrea es el paso de heces sueltas o acuosas. Paraalgunos, la diarrea es leve y desaparecerá al cabo de unos días. Para otros,puede durar por mucho más tiempo. Puede hacer que uno se sienta débil y quepierda demasiado líquido (deshidratado). También puede llevar a la pérdidamalsana de peso.
Una gastroenteritis viral es una causa común de diarrea. Lostratamientos médicos, como antibióticos y algunos tratamientos para el cáncer,también pueden provocar diarrea.
Cómo aliviar la diarrea
Estas cosas pueden ayudar a que usted se sienta mejor sitiene diarrea:
-Tome de 8 a 10 vasos de líquidos claros cada día. El aguaes lo mejor.
-Tome al menos 1 taza de líquido cada vez que tenga unadeposición suelta.
-Consuma comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar detres comidas grandes.
-Coma algunos alimentos salados, tales como galletassaladas, sopa y bebidas re hidratantes.
-Coma algunos alimentos ricos en potasio, como plátanos(bananos), patatas (papas) sin cáscara y jugos de fruta.
Pregúntele al médico si usted debe tomar un suplementomultivitamínico o bebidas rehidratantes para reforzar la nutrición. Tambiénpregunte si puede tomar un suplemento de fibra, como Metamucil, para agregarlevolumen a las heces.
El médico también puede recomendar un medicamento especialpara la diarrea. Tómeselo en la forma como se lo indicó.
Comer cuando se tiene diarrea
Usted puede hornear o asar a la parrilla la carne de res, decerdo, el pollo, el pescado o el pavo. Los huevos cocinados también están bien.Use leche descremada, queso o yogur.
Si tiene diarrea muy intensa, tal vez tenga que dejar decomer o beber productos lácteos durante unos cuantos días.
Coma productos de pan hechos de harina blanca y refinada. Lapasta, el arroz blanco y los cereales como la crema de trigo, harina, avena yhojuelas de maíz tostado son perfectos. Usted también puede probar tortillas ybarquillos hechos de harina blanca y pan de harina de maíz, pero no le agreguemucha miel ni jarabe.
Debe comer verduras como zanahorias, habichuelas, champiñones,remolachas, yemas de espárragos, calabaza bellota y calabacín (zapallito largo)pelado. Cocínelos primero. Las patatas cocidas están bien. En general,quitarles las semillas y las cáscaras es lo mejor.
Algunos postres y refrigerios que se pueden probar son lagelatina (Jell-O), las paletas de helado, los pasteles, las galletas y lossorbetes.
Cosas que se debenevitar
Usted debe evitar algunos tipos específicos de alimentoscuando tenga diarrea, por ejemplo, alimentos fritos y alimentos grasosos.
Evite las frutas y verduras que puedan causar gases, como elbrócoli, los pimentones, los frijoles, los guisantes, las bayas, las ciruelas,los garbanzos, las hortalizas de hoja verde y el maíz.
Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas.
Reduzca o suspenda la leche y otros productos lácteos siestán empeorando su diarrea o causándole gases y distensión abdominal.
Cuándo llamar almédico
Llame al médico si usted tiene:
-La diarrea empeora o no mejora en 2 días para un bebé o unniño, o 5 días para los adultos.
-Heces con un olor o color inusual.
-Náuseas o vómitos.
-Sangre o mucosidad en las heces.
-Una fiebre que no desaparece.
-Dolor de estómago.