En algún punto de tu vida, podrías encontrarte en una situación en la que tengas que defenderte de uno o más oponentes. Una pelea callejera no seguirá reglas ni sutilezas. Si te encuentras en esta situación, necesitas hacer todo lo posible para defenderte y evitar salir gravemente lesionado. Ten en cuenta que el uso de fuerza excesiva es ilegal pero defenderte no lo es, así que recuerda que el objetivo es protegerte y alejarte.
en este post aprenderás a defenderte contra solo una persona. recuerda que la mejor pelea es la que no ocurre.
aquí los consejos.
1-sentimientos en una pelea
Probablemente durante una pelea puedes sentir miedo, vergüenza u otros sentimientos porque posiblemente no seas una persona que pelea de forma continua, pero recuerda que te estas defendiendo y debes concentrarte en el oponente y no en lo que pasara después.
2-posición
para complicar a tu oponente debes tener una posición para pelear, las cuales puedes aprender en distintas artes, pero si no sabes una, aquí te dejo una básica y fácil de usar.
_ las piernas ligeramente separadas, una un poco delante de la otra, y un tanto flexionadas, conservando el equilibrio.
_ algo muy importante es tener tu boca cerrada porque si te llega un golpe en esa zona, puedes disminuir el daño y el dolor.
_ Con los puños al frente y a los lados, a la altura de tu cabeza, para que cuando te venga un golpe hacia la cara lo puedas parar y si te viene un golpe en el abdomen lo puedas detener con los antebrazos.
_ tu cabeza agachada o un poco mas arriba de tu pecho
_ Flexiona el tronco ligeramente hacia adelante, de esta forma al oponente le resultará mas difícil encontrar un espacio para alcanzarte. Las piernas son un punto vulnerable, mientras él te ataca es vulnerable, ya que su peso y su centro de gravedad dependen de ellas. Si están muy juntas, puedes derribarlo entrelazando tu pie con su pierna, de forma que pierda el equilibrio.
recuerda que sin una posición puedes perder fácilmente.
3- en la pelea
durante una pelea no debes dar golpes como un enfermo mental.Tienes que
Figurar objetivos: Decide dónde golpear en un orden de importancia (cara, estómago, costillas, pantorrilla, partes blandas del cuerpo). Ya listo para atacar usa una técnica simple llamada la "finta", fingir que le vas a tirar un golpe a la cara, después rápidamente le das golpes en el abdomen de modo que le quites el aire.
Contra-atacar: Cuando esquives uno o dos golpes y el otro quede mal parado, le tiras con toda tu agilidad y fuerza un puñetazo en la nariz, seguido de varios golpes, de forma que sólo se defienda. Siempre pega de abajo hacia arriba cuando golpees el abdomen o la cara y de frente, con mano abierta o nudillos, cuando dirijas el golpe al esternón, este último es muy eficaz.
4- puntos a seguir
. no comiences tu la pelea porque así no seras el culpable.
. recuerda que recibirás golpes que pueden dejar marcas pero tu puedes dejar marcas peores en defensa.
.no te encierres en callejones, intenta pelear en lugares con algo de publico porque si pierdes la pelea puedes quedar mal herido y sin ayuda.
.no siempre se gana pero aprendemos de las derrotas.
.intenta tener una rutina de ejercicios para estar en forma.
.no golpes al enemigo si esta en el piso, huye, pero si quieres seguir espera a que se levante porque es muy deshonroso golpear en el piso.
eso es todo, espero que la información te sea útil y recuerda: la mejor pelea es la que no ocurre.
en este post aprenderás a defenderte contra solo una persona. recuerda que la mejor pelea es la que no ocurre.
aquí los consejos.
1-sentimientos en una pelea
Probablemente durante una pelea puedes sentir miedo, vergüenza u otros sentimientos porque posiblemente no seas una persona que pelea de forma continua, pero recuerda que te estas defendiendo y debes concentrarte en el oponente y no en lo que pasara después.
2-posición
para complicar a tu oponente debes tener una posición para pelear, las cuales puedes aprender en distintas artes, pero si no sabes una, aquí te dejo una básica y fácil de usar.
_ las piernas ligeramente separadas, una un poco delante de la otra, y un tanto flexionadas, conservando el equilibrio.
_ algo muy importante es tener tu boca cerrada porque si te llega un golpe en esa zona, puedes disminuir el daño y el dolor.
_ Con los puños al frente y a los lados, a la altura de tu cabeza, para que cuando te venga un golpe hacia la cara lo puedas parar y si te viene un golpe en el abdomen lo puedas detener con los antebrazos.
_ tu cabeza agachada o un poco mas arriba de tu pecho
_ Flexiona el tronco ligeramente hacia adelante, de esta forma al oponente le resultará mas difícil encontrar un espacio para alcanzarte. Las piernas son un punto vulnerable, mientras él te ataca es vulnerable, ya que su peso y su centro de gravedad dependen de ellas. Si están muy juntas, puedes derribarlo entrelazando tu pie con su pierna, de forma que pierda el equilibrio.
recuerda que sin una posición puedes perder fácilmente.
3- en la pelea
durante una pelea no debes dar golpes como un enfermo mental.Tienes que
Figurar objetivos: Decide dónde golpear en un orden de importancia (cara, estómago, costillas, pantorrilla, partes blandas del cuerpo). Ya listo para atacar usa una técnica simple llamada la "finta", fingir que le vas a tirar un golpe a la cara, después rápidamente le das golpes en el abdomen de modo que le quites el aire.
Contra-atacar: Cuando esquives uno o dos golpes y el otro quede mal parado, le tiras con toda tu agilidad y fuerza un puñetazo en la nariz, seguido de varios golpes, de forma que sólo se defienda. Siempre pega de abajo hacia arriba cuando golpees el abdomen o la cara y de frente, con mano abierta o nudillos, cuando dirijas el golpe al esternón, este último es muy eficaz.
4- puntos a seguir
. no comiences tu la pelea porque así no seras el culpable.
. recuerda que recibirás golpes que pueden dejar marcas pero tu puedes dejar marcas peores en defensa.
.no te encierres en callejones, intenta pelear en lugares con algo de publico porque si pierdes la pelea puedes quedar mal herido y sin ayuda.
.no siempre se gana pero aprendemos de las derrotas.
.intenta tener una rutina de ejercicios para estar en forma.
.no golpes al enemigo si esta en el piso, huye, pero si quieres seguir espera a que se levante porque es muy deshonroso golpear en el piso.
eso es todo, espero que la información te sea útil y recuerda: la mejor pelea es la que no ocurre.